Si eres nuevo en el mundo del running, o nuevo en los maratones, puede que te intimide la distancia. Sí, 26,2 millas es un camino largo, pero cada año hay más gente que acepta el reto. Según Runningusa.org, ha habido un aumento del uno por ciento en los finishers de los mismos 367 maratones de 2010 y 2011 (495.135 frente a 500.206). Desde el año 2000, ha habido un aumento del 47 por ciento de finalizadores de maratones en Estados Unidos (353.000 frente a 518.000).
Si estás pensando en hacer un maratón, aquí tienes seis fantásticas razones para que te animes y te inscribas en uno.
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Ponte en forma
Entrenar 26,2 millas te ayudará a aumentar tu resistencia. Le ayudará a fortalecer su corazón, a mejorar la circulación y a fortalecer sus músculos. Probablemente también verás mejoras mentales, como sentir menos estrés, estar más animado y experimentar el «subidón del corredor» de forma regular.
Recoge dinero y conciencia para una organización benéfica
Muchos corredores combinan ahora su objetivo de maratón con el de ayudar a los demás recaudando dinero para una organización benéfica. Utiliza la inspiración y la motivación de que estás ayudando a los demás para recorrer 26,2 millas. Además, es difícil abandonar cuando otra persona ha donado en tu nombre.
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Sal de tu zona de confort
Todo el mundo tiene al menos un miedo o inseguridad. Para muchas personas, correr un maratón parece una empresa enorme, de hecho, puede parecer incluso imposible. Es cierto que correr un maratón es un reto que requiere compromiso y perseverancia. Dicho esto, cada vez que sales de tu zona de confort y logras algo nuevo, te haces más fuerte y adquieres más confianza.
Haz nuevos amigos
La comunidad de corredores es increíblemente unida, acogedora y diversa. Entrenar para un maratón con amigos siempre es más fácil y muchos compañeros de maratón reciben a los recién llegados con los brazos abiertos. Una vez que te hayas comprometido con el maratón, acércate a tu club de corredores local o a otros corredores de tu comunidad. Lo más probable es que encuentre a alguien con quien entrenar y que, además, haga algunos amigos nuevos y duraderos en el proceso. Es difícil no estrechar lazos cuando se corren más de 32 kilómetros juntos.
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La sensación de logro
No hay nada más gratificante que cumplir un gran objetivo que te propones. Correr un maratón es uno de los mayores retos físicos que te puedes plantear. La mayoría de los maratonistas equiparan el día en que terminaron su primer maratón con otro día especial, como su boda o el nacimiento de sus hijos. No importa si terminas en último lugar. Sigues siendo un maratonista y formas parte de un club de élite de personas que han completado 26,2 millas.
Inspira a los demás
Puede que no te des cuenta del impacto que tienen tu vida y tus acciones en los demás a diario. Puede que pienses que lo que haces no marca la diferencia, pero eso no podría estar más lejos de la realidad. Si ninguna de las otras razones te motiva, entonces dirige tu atención hacia el exterior. Corre un maratón para inspirar a otros a hacer algo que pensaban que era demasiado duro o imposible. Cuando otros te vean entrenar y cruzar la línea de meta, alguien seguirá tu ejemplo y empezará a correr. Puede que incluso corran su propio maratón o se enfrenten a un miedo diferente.
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¿Qué otras razones tienes para correr un maratón?
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