Aquí se ven claramente las frondas que formarán la placenta temprana. En la parte inferior y separado del embrión se encuentra el saco vitelino, que cada vez es más pequeño a medida que su función es asumida por la placenta.
A medida que tu cuerpo empieza a cambiar de forma, puedes empezar a preocuparte por ganar demasiado peso.
Se supone que durante el embarazo se aumenta de peso y, aunque no es el momento de comer en exceso, tampoco es el momento de hacer dietas exageradas o restrictivas. Comiendo con sensatez y haciendo ejercicio moderado, debería ganar una cantidad de peso saludable durante el embarazo.
La cantidad de peso que debe ganar depende de su peso inicial. Si tiene un peso inferior al normal cuando se queda embarazada, debería engordar más que una persona con sobrepeso. Este peso inicial se calcula calculando su IMC, que es una medida del peso en relación con la altura. Es una herramienta útil para calcular aproximadamente el peso que debe ganar durante el embarazo.
Si su IMC está dentro del rango normal, el aumento de peso recomendado durante el embarazo es de 11-14,5 kg (25-32 lb). Si su IMC está en la categoría de peso inferior al normal, debe aumentar entre 12,5 y 18 kg (27,5-40 lb). Si tienes sobrepeso, el aumento de peso durante el embarazo debe ser de 7-11 kg (15-25 lb). Las mujeres con obesidad deben ganar aproximadamente 7 kg (15 lb). Las mujeres que tienen gemelos deben planificar un aumento de peso de entre 16 y 20 kg (35-44 lb).
Como guía aproximada, el aumento de peso ideal es de no más de 2,2 kg (5 lb) en el primer trimestre; no más de 5,5-9 kg (12-20 lb) en el segundo trimestre; y no más de 3,5-5 kg (8-11 lb) en el tercer trimestre. Recuerde que no todo este aumento de peso es grasa.
A lo largo de las 40 semanas de embarazo, es probable que gane muy poco peso en el primer trimestre y que luego experimente un aumento de peso constante de unos 750g-1kg (1,5-2lb) a la semana. En las últimas semanas del embarazo, es normal que aumente algunos kilos más. Recuerda que todas las cifras indicadas son promedios y que la cantidad que aumentes dependerá de muchos factores individuales; el aumento de peso también puede variar de una mujer a otra. Consulta siempre a tu matrona o a tu médico si te preocupa algún aspecto de tu aumento de peso o de tu dieta.
Tabla de aumento de peso
El peso que ganarás durante el embarazo es una combinación de tu bebé y su sistema de apoyo, el aumento del tamaño de tus pechos y del útero, las reservas de grasa esenciales y los fluidos corporales adicionales y la sangre.
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