GRAND RAPIDS, Mich. (WOTV)- A medida que envejecemos, nos interesa cada vez más mantener nuestro bienestar, especialmente cuando se trata de nuestra salud cerebral. Durante el episodio del martes (22 de diciembre) de Posibilidades Reales de AARP, aprendemos sobre las formas de mejorar nuestra memoria cognitiva, las causas del deterioro cognitivo y las formas de prevenir las enfermedades que pueden dañar nuestra salud.
Sarah Lock, J.D., SVP Policy & Brain Health, Directora Ejecutiva de AARP, Global Council on Brain Health se une a Paula D. Cunningham, Directora Estatal de AARP, para compartir consejos esenciales.
Consejos para mejorar la salud del cerebro:
- Manténgase conectado socialmente con amigos y familiares
- Ejercite
- Duerma lo suficiente todas las noches
- Aliméntese de forma saludable
¡Vea más consejos en el reproductor de vídeo de arriba!
La toma de hoy
Durante la toma de hoy, Jennifer Feuerstein, directora estatal asociada de AARP, está acompañada por invitados especiales:
- Christina Turkewycz, Directora de Servicios de Enriquecimiento de la Vida y Demencia de Clark Retirement
- Dr. Mark Jesin de Cirugía Oral Avanzada &Estudio de Implantes Dentales
- Michael Markey de Legacy Financial Network
Acerca de AARP Posibilidades Reales
Posibilidades Reales de AARP Michigan es un programa de televisión semanal que se emite todos los martes en WOTV 4 Mujeres en el oeste de Michigan a las 12pm. ¡Posibilidades Reales se esfuerza por mejorar la calidad de vida de los adultos mayores con consejos y perspectivas para mostrar las posibilidades reales de la vida de las empresas asociadas en Michigan.
Todos los episodios están archivados aquí para que usted pueda transmitirlos 24/7/365, así que disfrute de los programas y descubra todas las posibilidades reales para usted!