Tu bebé de 33 semanas
Tu bebé de 33 semanas está reconociendo su nombre, emitiendo nuevos sonidos y haciendo burdos intentos de pasar las páginas de sus libros de cartón.
Algunos días puede comer con deleite todos los alimentos nuevos que le ofrezcas, y otros días no mostrará ningún interés por nada que no sea la leche.
Quiere que le cojas en brazos todo el día o quiere libertad para explorar, o ambas cosas.
A veces su rápido desarrollo es abrumador y nada puede consolarle.
Al otro lado de este salto en el desarrollo, te encontrarás con una nueva versión de tu bebé, con un montón de nuevas habilidades. Como si se tratara de una actualización de software, sólo tienes que sentarte, aguantar y esperar a que la instalación completa esté lista para rodar.
Cómo alimentar a tu bebé de 33 semanas
A los 8 meses, tu bebé de 33 semanas debería estar experimentando una amplia gama de alimentos. Aunque hayas empezado a darle purés y papillas con la cuchara, a los nueve meses tiene que hacer la transición a los alimentos familiares. Aunque tu bebé no tenga molares, la masticación es muy importante como parte de su desarrollo oral. Sus fuertes encías masticarán todos los alimentos, excepto los más duros.
Tu bebé no necesita una comida especial para bebés y deberías considerar las bolsas y los tarros como «alimentos de conveniencia para bebés», prácticos en los días en los que estás comiendo algo inadecuado para tu bebé (como la comida rápida), o si no tienes tiempo para comprar y preparar alimentos frescos, pero no son necesarios a diario.
Las Guías Alimentarias Australianas dan una idea de la ingesta diaria para bebés de entre 7 y 12 meses:
- Verduras y legumbres/frijoles: tamaño de la porción de 20g, 1 ½-2 porciones al día, 10-14 porciones a la semana
- Fruta: tamaño de la porción de 20g, ½ porción al día, 3-4 porciones a la semana
- Alimentos de grano (cereal): Tamaño de la porción equivalente a 40g de pan, 1 ½ porciones al día, 10 porciones a la semana
- Cereales para bebés (secos): tamaño de la porción de 20g, 1 porción al día, 7 porciones a la semana
- Carnes magras, aves de corral, pescado, huevos, tofu, legumbres/alubias: 30g tamaño de la porción, 1 porción al día, 7 porciones a la semana
- Yogur/queso o alternativas: 20 ml de yogur o 10g de queso tamaño de la porción, ½ porción al día, 3-4 porciones a la semana
Tenga en cuenta que la leche materna y/o la fórmula siguen siendo su principal fuente de nutrición, complementada por los alimentos familiares. Sigue ofreciéndole tomas de leche antes de las comidas y no te estreses en esos días en los que tu bebé simplemente no está interesado en la comida. Una filosofía útil que hay que adoptar desde el principio es que es responsabilidad de los padres proporcionar alimentos adecuados a su hijo, pero el niño tiene derecho a elegir qué y cuánto comer. Esta «división de responsabilidades» -concepto descrito por Ellyn Satter, nutricionista diplomada y terapeuta familiar- se resume sencillamente en que «los padres proporcionan y los niños deciden». Al igual que los bebés amamantados se alimentan en función de sus necesidades (alimentación a demanda), a medida que los bebés avanzan hacia el consumo de otros alimentos deben seguir determinando la cantidad y la frecuencia de sus comidas.
Dormir y acomodarse
Probablemente no es una coincidencia que los grandes saltos en el desarrollo parezcan producirse junto a otros grandes cambios, como la transición a la siesta. Alrededor de los 8-10 meses, la mayoría de los bebés se reducen a sólo dos horas de sueño durante el día. Este cambio puede causar estragos en las siestas y la hora de acostarse del bebé hasta que su cuerpo se adapte al cambio. Una tercera siesta puede provocar un caos en la rutina nocturna, ya que tu bebé de 33 semanas no estará preparado para dormir de nuevo, pero perder esa siesta puede dejar a tu bebé cansado y de mal humor al final de la tarde y al principio de la noche. Este patrón se repetirá en el futuro, cuando las dos siestas se conviertan en una, y de nuevo cuando el sueño diurno llegue a su fin por completo.
No hay mucho que puedas hacer para facilitar esta transición, aparte de apoyar a tu bebé durante el cambio. Algunas familias adelantan la cena y la hora de acostarse para compensar la pérdida de la siesta de la tarde. Otras consideran que el día debe empezar un poco antes para adaptarse a los cambios en los patrones de sueño.
Puede que tengas que pedir a tu cuidador que no deje a tu bebé dormir la siesta demasiado tiempo por la tarde, o que no le anime a dormir a partir de cierto momento del día. Como todas las transiciones, ésta requerirá algunos ajustes antes de que todos se adapten.
Juego y desarrollo
Además de trabajar en su movilidad, tu bebé de 33 semanas también está en camino de alcanzar algunos logros en su desarrollo social. Ambos disfrutarán de la diversión que supone aprender a aplaudir y a saludar con la mano, lo que implica movimientos controlados que no son tan sencillos como parecen
El hecho de juntar las manos aparecerá primero golpeando juguetes, utensilios u otros objetos para hacer ruido. Puedes fomentar este juego, dejando que tu bebé explore los sonidos que hacen las cosas. Las clásicas tapas de cacerolas chocadas como címbalos pueden no parecer tan bonitas cuando se repiten a lo largo del día, pero la repetición es la clave del aprendizaje, así que ¡sigue sonriendo! Ahora es el momento de los juegos de palmas, como el de las palmaditas, en el que tú llevarás la iniciativa, pero tu bebé no tardará en resolver las acciones por sí mismo y se divertirá el doble.
Saludar implica el movimiento de la muñeca, ya sea de arriba a abajo o de lado a lado (¡o un poco de cada uno!) y se aprende mediante la observación. Tu bebé aprenderá que saludamos y nos despedimos con la mano y empezará a hacer movimientos amplios con los brazos en respuesta a las indicaciones verbales, que se irán haciendo más finos y controlados hasta que aparezcan los movimientos de saludo reconocibles. Puede tardar un poco más en conseguir el ritmo adecuado: puede saludar justo después de que la abuela se marche, hasta que lo consiga. Los juegos de saludar e incorporar el saludo y la despedida en tus interacciones a lo largo del día le ayudarán a saber cómo y cuándo, y pronto, las manitas regordetas saludarán a todo el mundo en cada oportunidad.
Cerca de los 12 meses, empezará a aprender a señalar. Se trata de un proceso más complejo, que primero verás como movimientos vagos del brazo en la dirección general de cualquier cosa a la que quiera llamar tu atención. Al tratarse de la primera herramienta de comunicación, señalar puede ser motivo de frustración para ambos, al intentar averiguar de qué objeto se trata. Tu bebé entenderá más palabras de las que puede decir, así que te encontrarás respondiendo con una serie de opciones hasta que des con la correcta. «¿Pelota?» será probablemente recibida con aplausos y chillidos de alegría, y te preguntarás exactamente quién está desarrollando nuevas habilidades aquí.