Tu bebé de 36 semanas
Gateando a gatas, al estilo comando, o arrastrando el trasero, es probable que tu bebé de 36 semanas esté en movimiento
Una vez que se hacen a la idea, a los bebés que gatean les encanta su mayor movilidad y pueden cubrir mucho terreno rápidamente. Y cuando no están gateando, están sentados viendo el mundo pasar. Tanto sentarse como gatear dan a tu bebé una perspectiva totalmente nueva de la vida y disfrutará de nuevas experiencias cada día.
Pero tu bebé de 36 semanas también está a punto de dar otro salto en su desarrollo, y a veces encuentra su mundo confuso y abrumador, por lo que necesita contactar mucho contigo.
En medio de la dentición, de importantes logros físicos y de un salto en el desarrollo del cerebro, tu bebé de 36 semanas tiene muchas cosas en marcha. Puedes esperar grandes cambios en las próximas semanas, a medida que tu bebé evoluciona y se adapta a sus nuevas capacidades.
Cómo alimentar a tu bebé de 36 semanas
Muchos bebés de esta edad empiezan a mostrar preferencias alimentarias, gustos y aversiones. Esto puede ser frustrante si su bebé ha disfrutado de una amplia gama de sabores y texturas en la primera etapa de comer sólidos.
Hay varias razones por las que la mayoría de los bebés pasan por esta etapa normal, alrededor de los 8-10 meses:
- Su bebé disfrutó de la novedad de comer alimentos al principio, pero como cualquier otra cosa, una vez que la novedad se convierte en rutina, el interés y el entusiasmo pueden disminuir.
- Los bebés en fase de dentición suelen tener las encías sensibles y simplemente no les apetece comer alimentos más duros o que necesiten ser masticados.
- El crecimiento físico se ralentiza en el segundo semestre y su bebé pasará por períodos en los que su apetito disminuye en consecuencia. En otras ocasiones, el apetito aumenta debido a un estirón.
- Los bebés de esta edad están muy ocupados: pararse a comer puede no ser una prioridad frente a moverse y explorar.
- La leche -de pecho o de fórmula- sigue siendo la principal fuente de alimentación hasta alrededor de los 12 meses.
Recordar que «los padres proveen, los niños deciden» es una buena manera de mantener las cosas en perspectiva. Tu trabajo consiste en poner a su disposición una serie de alimentos a lo largo del día. Tu bebé elegirá qué y cuánto le apetece comer. Un bebé sano y en desarrollo no pasará hambre. Ofrecerle oportunidades para comer -tanto sólidos como leche- significa que comerá lo que quiera, cuando lo necesite. No estás fomentando malos hábitos alimenticios al no insistir en que coma: más bien, estás fomentando hábitos alimenticios saludables basados en comer según el apetito.
Sueño y asentamiento
A medida que tu bebé se acerca al salto 6, volverá a experimentar interrupciones del sueño. También es posible que te resulte más difícil acomodarlo o reubicarlo después de despertarse. Aunque las horas nocturnas son especialmente exigentes, el sueño diurno también se ve afectado y presenta retos adicionales. Muchos padres recurren al colecho para gestionar la crianza nocturna, y las madres que dan el pecho suelen utilizar prácticas seguras para compartir la cama y ayudar a que todos duerman mejor. Durante el día, no siempre es práctico compartir la siesta con el bebé después de amamantarlo para dormir, y los bebés alimentados con biberón no siempre se quedan dormidos después de alimentarse, como lo hacían cuando eran más pequeños. Un bebé cansado y con la barriga llena que no se puede calmar puede ser un bebé desgraciado.
El movimiento es a menudo la solución para ayudar a los bebés a calmarse para dormir durante el día. Los bebés se adormecen de forma natural cuando sienten un movimiento rítmico, como en un portabebés, un cochecito o un vehículo en movimiento. Aunque muchos libros de crianza desaconsejan que los bebés duerman la siesta en otro lugar que no sea su cuna en una habitación oscura, para muchas familias el «sueño basura» es la realidad de la siesta de sus bebés. El sueño es el sueño, y si tu bebé se despierta fresco y descansado después de la siesta esté donde esté, haz lo que mejor le convenga.
Un bebé que necesita la rutina familiar de dormir en su propia cama estará mejor si puedes reproducir la rutina de la hora de dormir, en la medida de lo posible, a la hora de la siesta. Aunque es probable que te saltes el baño, darle de comer y ponerle el saco de dormir, seguido de un cuento y un abrazo tranquilo antes de dormir, puede servir. El ruido blanco, la música para dormir u otras ayudas que utilices por la noche pueden funcionar igual de bien durante el día.
Recordar que la mayoría de los bebés consolidan su sueño diurno en dos siestas alrededor de esta edad también puede ayudar. Adaptarse a este cambio llevará tiempo y es posible que tu bebé se resista a las oportunidades de dormir cuando no se sienta preparado, ¡aunque luego se quede dormido durante la cena! A veces, sólo tienes que seguir la corriente hasta que surja un nuevo patrón y puedas adaptar tu rutina a él.
Si tu bebé no se duerme, a veces es mejor dejar de intentarlo y ofrecerle la oportunidad de jugar. Puedes volver a intentarlo un poco más tarde y puede que tu bebé se sienta lo suficientemente cansado como para tranquilizarse. O puede que se quede dormido mientras juega: ¡un poco de sueño basura en el suelo podría ser justo lo que necesita!
Juego y desarrollo
Tu bebé pasa mucho tiempo en el suelo moviéndose repetidamente entre el asiento y el gateo, en lo que pueden parecer movimientos aleatorios. No te engañes: tu bebé de 36 semanas se está entrenando para sus próximos grandes retos: ponerse de pie y caminar. Ese movimiento constante en el suelo -sentarse, gatear, volver a sentarse- no sólo le permite jugar y explorar, sino que también hace que los músculos del abdomen, la zona lumbar, las caderas y los muslos se ejerciten a fondo.
A medida que el sistema nervioso central continúa su desarrollo constante desde el cerebro, el destino final está a la vista. Los nervios que controlarán la capacidad de estar de pie sin apoyo y de caminar de forma independiente en los próximos meses están conectando rápidamente un sistema de control para las habilidades más complejas de todas. Y para que ese sistema funcione, hay que preparar unos músculos fuertes.
Su bebé de 36 semanas necesita tanto tiempo de juego en el suelo como sea posible para conseguirlo. El tiempo que pase en cochecitos, tronas y otros asientos pasivos debe limitarse únicamente al transporte, la alimentación, etc. Aunque a tu bebé le gusten los centros de actividades y otros juguetes que le permiten estar apoyado, no permiten el desarrollo natural de los músculos necesarios para caminar, y su uso excesivo puede retrasarlo. En su lugar, ofrézcale a su bebé juguetes en el suelo que le animen a gatear y a sentarse: pelotas y otros juguetes rodantes, objetos con ruedas para empujar y tirar, túneles de juego, etc.
Una vez que su bebé se ponga de pie por sí mismo, un carrito sólido u otro juguete con ruedas que pueda empujar le servirá de apoyo cuando empiece a caminar con apoyo, pero ni siquiera esto debe sustituir a las oportunidades de pasear por los muebles y otros apoyos. La marcha lateral con apoyo precede a la marcha hacia delante y desarrolla los músculos de distintas maneras. No es necesario que enseñes a tu bebé a caminar ni que hagas nada para estimularlo: el impulso de estar erguido y caminar es primario.