No es seguro asumir que todos los terapeutas estarán bien informados o serán comprensivos con los temas LGBTQ. Por suerte, Internet ha facilitado la investigación de posibles terapeutas antes de concertar una cita.
Una de las mejores y más fáciles formas de encontrar una terapia respetuosa con el colectivo LGBTQ es en línea a través de un motor de búsqueda como HelpPRO o Psychology Today. Se trata de herramientas que ofrecen varios filtros diferentes, incluyendo el seguro, la identidad de género, la orientación sexual, el apoyo a los transexuales y más. Encontrarás terapeutas en tu zona especializados y con experiencia en el trabajo con clientes LGBTQ. Cada terapeuta tiene su propio perfil con una sección de información en la que puedes aprender más sobre ellos y su práctica. En su página encontrarás las cualificaciones, las especialidades, el enfoque del tratamiento, el enfoque en el cliente, los problemas y la información financiera, así como la información de contacto.
La Campaña de Derechos Humanos se asoció con nosotros para desarrollar una herramienta que te ayude a determinar si tu terapeuta será receptivo a tu identidad LGBTQ+, especialmente si también eres una persona de color.
Cuando busques una terapia respetuosa con el colectivo LGBTQ, hay dos áreas a las que debes prestar atención:
1. Enfoque del cliente y especialidades: Busque un terapeuta cuyas especialidades le reflejen a usted y a sus necesidades. Considere la posibilidad de hacer clic en más o menos áreas de especialidades para centrarse en lo que desea abordar en el tratamiento y obtener una lista más larga o más corta.
2. Haga una investigación adicional: Puede aprender mucho sobre los terapeutas basándose en lo que ponen en línea. Comience con el perfil para ayudar a reducir su búsqueda y luego continúe investigando en línea. Averigüe qué hace que cada terapeuta sea único y quién puede resonar con usted. Además de encontrar un terapeuta que hable explícitamente de temas relacionados con el colectivo LGBTQ o incluso del tema específico que esperas trabajar, busca otras cualidades que creas que te ayudarán en la relación. En última instancia, si parece una persona en la que puedes confiar, es un gran comienzo.
La mayoría de los terapeutas harán una entrevista telefónica de 15 a 20 minutos para que puedas ver si son una buena opción. Asegúrese de hacer preguntas sobre cualquier información que no haya visto en la web, como la información sobre el seguro y el pago, sus calificaciones, el enfoque para ayudar y cualquier otra cosa que tenga curiosidad. Pregúntales sobre su formación, conocimientos y experiencia en el trabajo con la población LGBTQ. Si tienes dudas sobre un tema concreto, es el momento de preguntar.
Además, algunos terapeutas organizan sesiones de terapia de grupo para comunidades y temas específicos. Por ejemplo, en una página de este tipo aparece «terapia de grupo para hombres homosexuales». Busca grupos para encontrar la comunidad y el apoyo de otras personas que pasan por lo mismo que tú.
Si no tienes suerte en encontrar un terapeuta comprensivo con el colectivo LGBTQ cerca de ti, busca una opción de terapia a distancia. Algunos terapeutas ofrecen su apoyo a través del teléfono o del vídeo en línea. Averigua si hay un centro comunitario LGBTQ en tu zona que pueda orientarte en la dirección correcta.
Herramientas adicionales:
El Índice de Igualdad en la Asistencia Sanitaria – El HEI evalúa las políticas y prácticas de los centros sanitarios relacionadas con la equidad y la inclusión de sus pacientes, visitantes y empleados LGBTQ.
Directorio de proveedores de la Asociación Médica de Gays y Lesbianas