Cuando se sufre un calambre en la pierna, suele ser una experiencia muy dolorosa. El músculo se tensa, el dolor se irradia a través de la pierna y soportar el peso se vuelve extremadamente difícil. Esto puede hacer la vida aún más difícil si estás en el trabajo, participando en una actividad o simplemente caminando. Los calambres en las piernas pueden estropear el día, sobre todo si se repiten con frecuencia. ¿No sabes por qué tienes calambres en las piernas? Estas son algunas de las razones por las que podría estar experimentando calambres:
- Enfermedad de Parkinson – esta condición puede causar calambres en las piernas y los pies. Esto se debe a que se produce una distonía que provoca una falta de estimulación de la dopamina en el cerebro. Esta falta de estimulación es más perceptible para el cuerpo por la noche, cuando está en reposo y los niveles son naturalmente más bajos. Esto significa que durante el sueño los calambres son mucho más probables. Pueden ser muy dolorosos y despertarle de un sueño tranquilo.
- La enfermedad vascular periférica es otra condición subyacente que puede causar calambres en las piernas y los pies. Esto se debe a que la enfermedad disminuye el flujo sanguíneo a las extremidades. Cuando el flujo sanguíneo disminuye, el cuerpo sufre calambres, especialmente durante la actividad. Esto se debe a que cuando los músculos buscan sangre, la falta de ésta hace que las arterias se contraigan. Esta contracción provoca el dolor que experimentamos por la enfermedad vascular periférica.
- Estenosis espinal: esta enfermedad provoca presión en los nervios de las piernas. Cuando esta presión se produce en los nervios, puede causar calambres al caminar o moverse. La única manera de revertir estos calambres es encontrar una manera de liberar la presión sobre los nervios afectados. Un podólogo puede ayudarle a buscar el alivio de esta presión y ayudar a aliviar los calambres.
- Los desequilibrios nutricionales también pueden afectar a las piernas y los pies y causar calambres. Si está deshidratado, no tiene suficiente sodio o potasio o lleva una dieta desequilibrada, puede sufrir calambres en los pies y las piernas. La mejor manera de combatir esto es comer adecuadamente y beber mucha agua a lo largo del día.
Las toxinas también pueden causar calambres en las piernas y los pies. Si tomas un medicamento que disminuye el flujo sanguíneo, afecta al equilibrio de las hormonas del cuerpo o tomas un fármaco que te deshidrata, todo ello puede provocar calambres.
Los calambres en las piernas pueden deprimirte. La mejor manera de combatirlos es pedir una cita con un podólogo. Llame a Achilles Foot and Ankle Surgery, PC ubicado en Martins Ferry, Ohio y St. Clairsville, Ohio, así como en Wheeling West Virginia. Allí el Dr. Bruce G. Blank y su personal pueden ayudarle a prevenir los calambres en las piernas y los pies. Llame al 740-633-4188 o haga una cita en línea hoy.