Hoy vas a aprender EXACTAMENTE cuál es la psicología de un hombre durante la regla de no contacto.
De hecho, muchas de las ideas que te voy a desvelar hoy han sido alabadas por mi propio público.
¿La mejor parte?
Todo lo que estoy a punto de mostrarte ha sido probado por personas reales que han pasado por rupturas y han utilizado la regla de no contacto con un hombre.
¿Estás lista?
- Por qué la regla del no contacto funciona con los hombres
- Etapa uno: Él está seguro de su decisión de romper contigo
- Etapa dos: ¿Por qué no se comporta como una chica normal después de una ruptura
- Etapa tres: Me molesta que me ignore
- Etapa cuatro: Voy a encontrar a alguien mejor que ella
- Etapa cinco: Necesito encontrar una distracción para evitar este dolor
- Etapa seis: ¿Qué he perdido?
- Etapa siete: Quizá se ponga en contacto conmigo
- ¿Cuáles son tus posibilidades de recuperar a tu ex novio?
- Por qué la regla del no contacto funciona en los hombres
- Etapa uno: Él está seguro de su decisión de romper contigo
- Etapa dos: ¿Por qué no está actuando como una chica normal?
- Etapa tres: Me molesta que me ignore
- Etapa cuatro: Voy a encontrar a alguien mejor que ella
- ¿Cuáles son tus posibilidades de recuperar a tu ex novio?
- Etapa cinco: Necesito encontrar una distracción para evitar este dolor
- Etapa seis: ¿Qué he perdido?
- Etapa siete: Tal vez se ponga en contacto conmigo
¿Cuáles son tus posibilidades de recuperar a tu ex novio?
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Por qué la regla del no contacto funciona en los hombres
La mayoría de la gente oye hablar de la regla del no contacto y todo lo que puede hacer por ellos, pero nunca buscan realmente entender el funcionamiento interno de por qué funciona. He escrito mucho sobre este concepto en el pasado pero
siempre he aludido a él de forma indirecta.
Eso se acaba hoy.
Empecemos por definir exactamente qué es la regla del no contacto para nuestros novatos.
La regla del no contacto: Un período de tiempo en el que usted ignora a propósito a su ex con la intención de hacer que lo extrañe y mejorar su vida.
Lo que muchos de mis clientes parecen pasar por alto es la segunda parte de esa definición.
Se quedan tan atrapados en hacer que su ex los extrañe que se olvidan de hacer cambios significativos en sus propias vidas.
Pero esa es otra batalla para otro día.
Lo que usted está aquí para aprender es por qué funciona en los hombres.
Picológicamente la regla de no contacto opera en la idea de la reactancia.
La reactancia y la regla de no contacto: Cuando usted le quita a su ex la libertad de comunicarse con usted, él reaccionará de una manera para obtener esa libertad de nuevo.
Juega con el mismo concepto de psicología inversa.
Esencialmente, al ignorar a su ex le está indicando que usted no quiere hablar con él, lo que a su vez hace que quiera hablar con usted.
Es extraño cómo funciona eso, ¿no?
Tal vez la información más interesante que puedo proporcionarle es el simple hecho de que incluso si su ex entiende lo que está haciendo con ellos todavía puede ser extremadamente eficaz. No puedo decirle cuántas veces he trabajado con clientes que han expresado este temor sólo para ver que ni siquiera importa y aún así seguir trabajando con sus ex.
Pero usted no está aquí para escucharme todo lo técnico. Lo que realmente quieres es entender la psicología de lo que sucede en la cabeza de un hombre cuando se le aplica la regla de no contacto.
He hablado brevemente de eso en este video,
Pero el aspecto limitante del video no me permitió entrar en detalles profundos sobre algunos de los procesos de pensamiento exactos que tu ex novio puede estar teniendo. El video menciona cinco etapas por las que un hombre pasará si una regla de no contacto está funcionando en él.
En realidad, hay siete.
Me gustaría dejarte en ellas ahora mismo.
Etapa uno: Él está seguro de su decisión de romper contigo
Esto puede parecer un lugar extraño para empezar, pero en mi experiencia cerca del 80% de las mujeres que leen este sitio web no son las que rompieron con sus ex novios. En cambio, son las que se revuelcan en la desesperación porque su ex ha roto con ellas.
Así que, van de sitio web a sitio web leyendo y tratando de averiguar la mejor manera de ganar a sus ex de nuevo.
Algunas van a YouTube y tropiezan con mi canal e inevitablemente aprenden sobre la regla de no contacto.
La inician con grandes esperanzas de que su ex se acerque a ellos admitiendo un error, pero típicamente sucede lo contrario.
Son grillos durante los primeros días que la implementan.
¿Por qué?
Bueno, para decirlo sin rodeos, a su ex no le importa lo suficiente.
En cambio, caminará extremadamente confiado en su decisión. Hay un meme que ganó popularidad hace unos siete u ocho años que representa las diferencias en la forma en que los hombres y las mujeres manejan las rupturas.
Tan loco e inculto como esto va a sonar he encontrado que este meme es bastante maldito exacto a lo que realmente sucede si se completa con éxito su regla de no contacto.
Cuando comienzas tu regla de no contacto con tu ex novio a él no le va a importar.
Eso puede ser una píldora bastante difícil de tragar en este momento pero es importante que si quieres obtener los resultados exitosos que otros han obtenido con el no contacto vas a tener que ganártelos.
Y la única manera de hacerlo es completar realmente tu período de no contacto sin ningún tipo de hipo.
En este momento tu ex está confiado en su decisión de romper contigo pero no te preocupes, la marea pronto comenzará a cambiar.
Etapa dos: ¿Por qué no está actuando como una chica normal?
Esta puede parecerte una «etapa» extraña para que un hombre pase por la regla de no contacto, pero si realmente lo piensas, tiene todo el sentido.
El estereotipo de las mujeres después de una ruptura siempre ha sido extremadamente claro.
- Llorar
- Depresión
- Tristeza
- Depresión
- Oh, espera, lo he dicho dos veces
Después de la ruptura tu ex novio va a tener este proceso de pensamiento interno por el que va a pasar.
«Va a estar tan deprimida sin mí» va a pensar para sí mismo y la mayoría de las mujeres juegan con esa narrativa publicando cosas y actualizaciones deprimentes en sus perfiles de redes sociales.
Algunas incluso llegan a suplicar que sus ex novios vuelvan.
Pero donde las cosas se ponen realmente salvajes para las mujeres que usan la regla de no contacto es que combaten la narrativa normal de la depresión con una narrativa esperanzadora de positividad.
Así, en lugar de que la narrativa sea.
«Va a estar deprimida y va a suplicar que vuelva»
Se convierte en,
¿Por qué no está deprimida y por qué no quiere que vuelva?
Ah, la primera señal de que la regla de no contacto está avanzando.
Etapa tres: Me molesta que me ignore
Los cambios de paradigma pueden ser extremadamente poderosos.
De hecho, yo diría que una de las principales razones por las que la regla de no contacto es tan exitosa es el hecho de que fuerza este dramático cambio de paradigma en su ex. Esencialmente estás reescribiendo la narrativa de lo que él espera que suceda.
Por supuesto, un cambio de paradigma en sí mismo es un cambio dramático en las circunstancias y es mi experiencia que los hombres no lidian bien con el cambio.
En realidad, nadie lidia bien con el cambio, pero el cambio es una entidad siempre presente en todo el universo.
Personalmente hablando, cuando un cambio repentino ocurre para mí, me pongo visiblemente molesto. Espere que su ex se moleste con usted durante la ausencia de contacto.
Esto es algo para lo que creo que todas las mujeres deberían estar preparadas y, sin embargo, cuando sucede empiezan a entrar en pánico.
Mi consejo para ellas es siempre el mismo.
No entre en pánico, sólo dese cuenta de que la regla de no contacto está funcionando
De hecho, hablo de este mismo concepto en uno de mis episodios de podcast más recientes.
No te preocupes si recibes un montón de mensajes de texto enfadados de tu ex novio.
Se están enfadando porque se ha producido un cambio y no saben muy bien cómo manejarlo adecuadamente.
Etapa cuatro: Voy a encontrar a alguien mejor que ella
Esta es simplemente una extensión de la etapa tres.
Causa y efecto por así decirlo.
Tú instituiste este cambio extremo interrumpiendo el status quo.
Tu ex se enfada.
Como resultado piensa que está mejor sin ti y que puede encontrar a alguien mejor.
Muchas mujeres tienen esta pesadilla recurrente en la que su ex se va con otra persona y en la mayoría de los casos sería en este momento que, ese resultado ocurriría.
Aquí está el dato interesante que puede que no sepas.
Hay una diferencia entre un ex que tiene otra chica alineada antes de romper contigo y uno que consigue otra chica para mostrarte.
Uno es más probable que se convierta en una relación más larga mientras que el otro es casi seguramente un rebote.
Por eso no me preocupa demasiado si tu ex novio encuentra otra novia durante el período de no contacto. La mayoría de las veces se hace desde un lugar de enfado y decepción.
No sé tú pero esos no parecen los grandes cimientos de una relación duradera.
¿Cuáles son tus posibilidades de recuperar a tu ex novio?
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Etapa cinco: Necesito encontrar una distracción para evitar este dolor
¿Empiezas a ver la tendencia que se desarrolla aquí?
Cada nueva etapa es una reacción instintiva a la etapa anterior.
La etapa cuatro fue un resultado directo de la etapa tres.
Esta etapa es una explicación de la mentalidad para la etapa cuatro.
¿Por qué crees que tu ex novio querría «encontrar a alguien mejor que tú?»
Probablemente es porque necesita encontrar una manera de distraerse del dolor que está sintiendo. Creo que he sido bastante directo al explicar exactamente lo que le ocurre a la mente y al cuerpo durante una ruptura.
En resumen, no es bonito.
Superar una ruptura es un poco como intentar quitarse el hábito de las drogas.
No sucede de la noche a la mañana y en muchos casos tu ex novio va a buscar cualquier cosa o persona para distraer del dolor que está sintiendo.
Es toda esa respuesta de lucha o huida.
Algunas personas afrontan sus problemas de frente mientras que otras huyen de ellos.
Esta es la última etapa de «huir» del problema.
Etapa seis: ¿Qué he perdido?
Aquí tenemos la proverbial confrontación.
¿Recuerdas el instinto de lucha o huida del que hablaba en la última sección?
Pues bien, mientras que la etapa cinco era la respuesta de «huida» aquí es la «respuesta de lucha.»
Después de que haya pasado suficiente tiempo para que un ex procese la ruptura y sienta que te ha perdido para siempre le obligará a enfrentarse a una realidad en la que no puede tenerte.
«¿Qué he perdido?», pensará para sí mismo.
Ha llegado a la proverbial encrucijada.
Por un lado, puede determinar que está bien con perderte.
Pero si has estado activa durante tu regla de no contacto aumentas la posibilidad de que no sea capaz de enfrentar esa realidad sin ti.
Pero como aprenderás muy pronto.
Los hombres son bastante testarudos.
Incluso si no le gusta una realidad en la que no puede tenerte nunca más puede que no sea suficiente para empujarle completamente al límite y conseguir que se ponga en contacto contigo.
Etapa siete: Tal vez se ponga en contacto conmigo
Los hombres son tercos por naturaleza.
A veces, no importa lo perfectamente que interpretes una situación, seguirán aferrándose a sus filosofías anticuadas.
Una de esas filosofías es que tú deberías ser la primera en tender la mano tras una ruptura.
Irónico, en la mayoría de los casos son ellos los que rompen contigo.
¿No deberían ser ellos los que te tendieran la mano primero?
Sin embargo, la psicología detrás de este pensamiento es bastante simple.
Incluso después de la montaña rusa de emociones que vienen con las etapas uno a seis.
Los hombres son testarudos de corazón y a menudo se aferran a la esperanza de que tú les busques en algún momento durante la regla de no contacto.
Es interesante porque comienzan esperando que tú les busques y luego, cuando eso no sucede, hacen un berrinche sólo para terminar esperando que tú les busques primero.
Esa es la belleza de la regla de no contacto.
Lleva a tu ex novio en este viaje emocional y se basa casi completamente en la psicología inversa.