Me he quemado mucho en las espinillas hace una semana. Parecía que se estaba curando, pero hoy he notado ampollas en las piernas. Son de color blanco claro en la parte superior, y el líquido en el interior es claro. Todas mis espinillas son ampollas gigantes y transparentes (o cientos de ampollas pequeñas). He probado a ponerme gel de aloe. ¿Qué debo hacer?
– Fiona*
Las ampollas como las que tienes son una señal de que una quemadura solar es grave. Las ampollas no siempre aparecen de inmediato. Pueden desarrollarse horas después de una quemadura solar o tardar más tiempo en aparecer.
Si tiene fiebre, escalofríos, náuseas o vómitos, ampollas graves o dolor, llame a la consulta de su médico o a un centro de salud.
Si tiene ampollas sin ningún otro problema, he aquí cómo cuidarlas:
- No las reviente ni las arranque. Las ampollas protegen la piel de debajo mientras se curan. Si se despegan, la piel puede infectarse.
- Enfríe la quemadura. Utilice compresas frías de forma intermitente o tome una ducha o baño rápido con agua fría.
- Si la quemadura es dolorosa, tome ibuprofeno. Siga las instrucciones del envase para la dosificación.
- Está bien utilizar una crema hidratante o gel de aloe en las ampollas. Sin embargo, evite la vaselina u otros productos pesados, porque impiden que el calor o el sudor salgan.
- Proteja su piel del sol mientras se cura de la quemadura. Su piel estará sensible, y más sol sólo empeorará las cosas. Si tiene que salir al sol, use faldas o pantalones largos y sueltos para cubrir las ampollas hasta que desaparezcan. Utiliza un protector solar una vez que las ampollas se hayan curado. No utilice camas de bronceado.
- Beba más agua para evitar la deshidratación.
Las quemaduras solares mejoran por sí solas, pero siguen afectando a su salud. Cada vez que se produce una quemadura solar con ampollas, se dañan las células de la piel y aumenta la posibilidad de desarrollar cáncer de piel. Esto es especialmente cierto si te quemas al sol cuando eres niño o adolescente. Así que prométete a ti mismo que serás inteligente con el sol a partir de ahora. (Y, si la quemadura solar es grave, acude al médico o a la enfermera.)
Siempre que estés al aire libre, utiliza un protector solar de «amplio espectro» (es decir, que te proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB) con un FPS de 30 o superior. Vuelva a aplicarlo con frecuencia si está en la playa, en la piscina o en cualquier lugar donde pueda nadar o sudar.
¿Quiere un bronceado? Puedes fingirlo con un autobronceador sin sol, pero los autobronceadores por sí solos no te protegen de los rayos UVA. Así que usa también protección solar.
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