Este salmo se titula Al músico principal. A Jeduthun. Un salmo de Asaf. Al Jefe de los Músicos algunos piensan que es el propio SEÑOR Dios, y otros suponen que se trata de un director de coros o músicos en la época de David, como Hemán el cantor o Asaf (1 Crónicas 6:33, 16:5-7 y…
Aaron Bernstein MD, MPH
Aaron Bernstein es el director interino del Centro para el Clima, la Salud y el Medio Ambiente Global en la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard (Harvard Chan C-CHANGE), pediatra en el Hospital Infantil de Boston y profesor asistente de Pediatría en la Escuela de Medicina de Harvard. El Dr. Bernstein se centra…
La mujer acosada por medir 1,80 metros ríe por última vez y se convierte en modelo
Naomi siempre ha estado acomplejada, pero el modelaje ha aumentado su confianza (Foto: Naomi Lovell / SWNS) En la escuela, Naomi Lovell ya medía más de 1,80 metros y a menudo la insultaban. Ahora, con 22 años, mide 1,80 metros y todavía recibe burlas por su altura, y los desconocidos le preguntan si va con…
6 consejos para hablar en público durante los dos primeros minutos de cualquier presentación
Algunas habilidades se cruzan con casi todas las profesiones. La escritura, por ejemplo. Una escritura concisa, clara y útil puede llevar a una persona lejos en casi cualquier entorno laboral. Otra habilidad que puede llevar al avance o al estancamiento en una multitud de profesiones: hablar en público. Sea cual sea tu trabajo, hay una…
7-6-5 LOMO DE CERDO A LA PARRILLA
Nota añadida el 22 de febrero de 2021: Si tienes una parrilla tipo Weber, puede que se caliente mucho más que otras marcas, y este método no te funcionará, a menos que seas capaz de controlar el calor hasta 500F-550F. Mi amigo Gary recomienda un termómetro de superficie en caso de que quiera controlar la…
De Couch a 10K en 12 semanas
El programa de entrenamiento de Couch a 10K utiliza el método de caminar/correr que es muy popular entre los corredores principiantes. Un método diseñado para entrenar desde la condición física cero hasta 10K en 12 semanas. Como su nombre indica, este programa es un poco más ambicioso que el convencional Couch to 5K, pero eso…
5K Plan de entrenamiento avanzado
Corridas de ritmo Las carreras de ritmo (a veces llamadas carreras de umbral) son carreras en las que, después de un calentamiento de 10-15 minutos, se corre a un ritmo sostenido durante 20 minutos o una hora, con un trote 10-15 minutos más lento al final. Corres duro, posiblemente por debajo de tu ritmo normal…
PMC
INFORME DE CASO Una mujer de 51 años acudió al servicio de urgencias de nuestro instituto quejándose de enrojecimiento ocular bilateral, sensación de cuerpo extraño y costras alrededor de los ojos al despertar. Había sido diagnosticada de síndrome de Marfan durante la infancia, y había desarrollado manifestaciones cardiovasculares y oftalmológicas que incluían: 1. Subluxación del…