Bueno, acabo de terminar mi primera ronda de 21 Day Fix Extreme y fue INCREÍBLE! ¡Realmente lo disfruté! En general perdí 9.8 libras, 8 pulgadas y 2.4% de grasa corporal. Déjenme decirles que al principio estaba un poco escéptica del programa, pero el 21 Day Fix Extreme definitivamente no es un entrenamiento sólo para mujeres….

Escrito por la entrenadora de élite Lynette Ray (conozca más sobre Lynette al final de este artículo). La recepción del saque es uno de los elementos más críticos del voleibol. Sin un pase decente en la recepción del saque, muchos equipos tendrán dificultades para enviar un ataque agresivo a su oponente. Pero al desarrollar una…

Orlando Bloom Nombre de la persona: Orlando Bloom Nombre real/nombre completo: Orlando Jonathan Blanchard Bloom Género: Hombre Edad: 44 años Fecha de nacimiento: 13 de enero de 1977 Lugar de nacimiento: Canterbury, Reino Unido Nacionalidad: Inglés Altura: 1.8 m Peso: 77 kg Orientación sexual: Hetero Estado civil: Divorciado Esposa/esposo (Nombre): Miranda Kerr (m. 2010-2013) Hijos:…

Los microtúbulos son polímeros altamente dinámicos de heterodímeros de α/β tubulina que desempeñan papeles clave en la división celular y en la organización del citoplasma celular. Aunque se descubrieron hace más de dos décadas, las modificaciones postraduccionales de la tubulina han cobrado recientemente un nuevo interés al destacarse cada vez más su papel en la…

Las torticas de morón es un clásico dulce cubano que hemos disfrutado desde hace muchos años. Como su nombre lo afirma son típicas de esta región ubicada en la provincia Ciego de Avila en el Centro de Cuba. Su textura es súper crujiente y lo mejor de todo es que la podemos hacer en cuestión…

El aqua yoga es una tendencia de fitness creciente en Phoenix, Arizona y el resto de América. Su popularidad tiene sentido. El yoga en el agua tiene una resistencia útil y un bajo impacto en los músculos y las articulaciones. No hace falta mucho tiempo para que cualquier participante nuevo en el aqua yoga domine…

Últimamente, me he sentido un poco sin inspiración para publicar mucho aquí. Así que hoy he decidido compartir la historia de cómo accidentalmente le dije a Nik que lo amaba, oh chico, lo hice incómodo. Llevando mi chaqueta vaquera favorita de ABLE Cuando Nik y yo empezamos a salir, las cosas fueron un poco raras….

Del Longman Dictionary of Contemporary EnglishMaterial & textil, Civilldoce_260_epilepile1 /paɪl/ ●● S2 sustantivo 1 disposición de cosas un grupo de varias cosas del mismo tipo que se ponen unas encima de otras SYN stackpile of Su madre entró llevando un montón de planchas en los brazos. Flora revolvió una pila de revistas.Poner algo en/en una…

Consejos de seguridad sobre el ácido acético El ácido acético puede no ser un nombre familiar para muchos, pero en realidad es un producto químico relativamente común. Como producto químico vital en la industria, el ácido acético se utiliza para una variedad de propósitos en muchos países del mundo. Puede que incluso encuentre ácido acético…

Comprender el programa de los 12 pasos AAA hace que sus miembros trabajen a través de los 12 pasos de una manera sistemática a medida que avanzan en la recuperación. Estos 12 Pasos están destinados a convertirse en una forma de vivir la vida sin alcohol. Los individuos pueden pasar más tiempo en un paso…