Cuando alguien tiene un dolor de garganta que se debe al reflujo ácido esto se llama reflujo laringofaríngeo (LPR) o a veces se conoce como reflujo silencioso. La razón por la que a veces se considera el reflujo silencioso es porque los otros síntomas que serían comunes para alguien con síntomas típicos de reflujo como el ardor de estómago por lo general no están presentes. Para alguien con LPR la mayoría de los síntomas giran en torno a la garganta, aunque hay otros síntomas que usted puede leer en mi artículo sobre los síntomas de LPR.
Déjeme explicar un poco acerca de cómo LPR es causada antes de hablar de tiempo de curación – Si usted no era consciente de que hay una cosa llamada pepsina que es una enzima digestiva que se utiliza para ayudar a digerir la proteína que se produce en el estómago. Cuando hay reflujo esta pepsina refluye junto con el ácido y puede entrar en la garganta y básicamente tratar de digerirla. Esta es la razón principal por la que su garganta se sentirá dolorida e inflamada debido a esta combinación de pepsina y ácido.
Para alguien con reflujo silencioso esta pepsina puede permanecer latente en la garganta y puede ser reactivada más por los alimentos/bebidas que son más ácidas que entran en contacto con ella – por lo que es importante seguir un determinado plan de dieta para permitir que su garganta se cure correctamente.
Para empezar te recomiendo que veas mi dieta LPR – Los primeros pasos o si quieres un plan de dieta más detallado mira mi Plan de Dieta Wipeout. También si quieres más información sobre cómo funciona la pepsina y cómo afecta a la garganta echa un vistazo a mi guía completa de LPR que cubre todas las causas, los síntomas y el tratamiento en profundidad.
Si tienes este dolor de garganta y sientes que es debido al daño del ácido, entonces debes seguir mi consejo de tratamiento sugerido que implica seguir mi dieta como he mencionado anteriormente y también tomar Gaviscon advance (versión del Reino Unido) del que escribo más aquí – Por qué Gaviscon Advance es el mejor Gaviscon.
La razón por la que quería explicar brevemente estos puntos es porque le pondrán en el camino correcto de curación del que hablaré más ahora.
Tiempo de curación del dolor de garganta por reflujo ácido
A menudo me preguntan cuánto tiempo tarda la LPR en curarse o cuál es el tiempo de recuperación de la LPR. Bueno, si usted es alguien que no ha estado siguiendo mis consejos de tratamiento y usted tiene este dolor de garganta persistente esto podría ser, de hecho, lo que le impide la curación y para muchas personas que sería true.
Con eso se dice el tiempo de curación dependerá mucho de una serie de factores. Supongamos que usted tiene reflujo silencioso y está comiendo una dieta que sólo evitará que se cure, entonces en ese caso puede ser muy difícil para usted curarse porque está constantemente comiendo/bebiendo cosas que lo harán estallar/irritar aún más, que es como curé mi reflujo silencioso.
Por último, si no está seguro de que la causa principal de su dolor de garganta es el ácido, le sugiero que haga mi test RSI aquí, llamado Test del Índice de Síntomas de Reflujo (RSI). El propósito de este test es mostrarle que si usted puntúa por encima de una cierta cantidad hay una alta probabilidad de que su causa raíz esté relacionada con el reflujo ácido.
Si tiene alguna pregunta, no dude en dejar un comentario abajo o enviarme un mensaje privado aquí.
Preguntas frecuentes
¿Qué ayuda a un dolor de garganta por reflujo ácido?
Lo mejor que ayuda con esto es un plan de dieta baja en ácido. Es importante comenzar a querer seguir un plan de dieta que evite los alimentos desencadenantes más prominentes para el reflujo ácido. Para algunas personas eso será suficiente para ayudar o eliminar completamente los síntomas. Para otros necesitarán hacer una dieta baja en ácido más estricta para ver mejoras, como evitar alimentos y bebidas con un pH (nivel de acidez) inferior a 5. También puede tomar medicamentos para ayudar, hay una gran cantidad de opciones, pero la mejor opción es Gaviscon advance (idealmente la versión del Reino Unido) – Esto ayuda a crear una capa en la parte superior del contenido del estómago que ayuda a prevenir el reflujo de ácido hacia arriba y en la garganta.
¿Cuánto tiempo se tarda en curar el dolor de garganta de LPR?
No hay una manera simple de responder a esta pregunta porque cada persona es diferente. Para algunas personas se puede curar en cuestión de días, si no un par de semanas, mientras que para otros tendrán que seguir un estricto régimen de curación durante muchos meses para ver la misma mejora. Una cosa a recordar aquí es que si usted ha estado sufriendo de los síntomas de LPR durante más tiempo, entonces es probable que le tome un poco más de tiempo, aunque eso no es siempre el caso.
¿Puede el reflujo ácido causar un dolor de garganta?
Sí el reflujo ácido puede absolutamente causar un dolor de garganta. El ácido y una enzima digestiva llamada pepsina pueden refluir hacia la garganta donde pueden causar daño e irritación, esto se conoce como reflujo laringofaríngeo (LPR) o a veces llamado reflujo silencioso.
¿Cuánto tiempo se tarda en curar el reflujo ácido?
Dependiendo de sus síntomas y lo que está causando su reflujo ácido hay una amplia gama de respuestas a esta pregunta. Con un plan de tratamiento eficaz, el reflujo ácido puede curarse y recuperarse con bastante rapidez para muchas personas. Por lo general, algunos ajustes menores en la dieta y el estilo de vida serán suficientes para que muchas personas se recuperen completamente del reflujo ácido, mientras que otras pueden necesitar cambios más extremos. Para dar una respuesta general diría que para alguien que tiene un reflujo ácido menor podría curarse en un par de semanas mientras que para alguien con un reflujo ácido más severo podría tomar meses pero eso no siempre es cierto.