Hito: Saludando
¿Hay algo más bonito que un bebé feliz saludando? Aunque puede que aún falten un par de meses para este hito, algunos bebés saludan ya a los siete meses. Este dulce gesto es otra buena forma de comunicarse antes de que puedan decir hola y adiós (además, siempre alegra el día a los extraños que reciben un saludo amistoso al pasar).
Consejo: Los bebés adquieren esta habilidad imitándote, así que asegúrate de saludar y despedirte a menudo.
Los bebés y el sueño REM
¿Has notado alguna vez que los ojos de tu bebé revolotean bajo los párpados mientras duerme? Eso es un signo revelador de que está en la fase REM (movimiento ocular rápido) del sueño. Se trata de una parte más ligera del ciclo de sueño en la que los bebés se dedican a soñar. Según el Hospital Infantil de Filadelfia, los bebés pasan la mitad de su tiempo de sueño en la fase REM, mientras que los niños mayores y los adultos duermen menos horas, con menos tiempo en la fase REM. Por qué los bebés necesitan tanto sueño REM? Un estudio realizado en 2015 descubrió que el sueño REM favorece el desarrollo del cerebro y ayuda a los bebés a convertir sus experiencias de vigilia (¡bloqueos! ¡perritos! ¡cosa de naranja blanda en una cuchara!) en recuerdos duraderos y habilidades para toda la vida.
Clases y grupos de juego para bebés
Ed. Nota: Esta sección, tal y como la escribimos originalmente, no es aplicable durante esta época de Covid-19. Pero si estás buscando actividades divertidas para hacer con tu bebé, aquí hay 10 cosas divertidas que puedes hacer en casa. Muchas bibliotecas están haciendo horas de cuentos virtuales, y estas actividades en línea para bebés ofrecen una alternativa virtual a algunas clases presenciales.
Empezarás a notar que tienes una mariposa social en tus manos (er, cadera). Además de saludar, es posible que tu bebé muestre esa dulce y gomosa sonrisa por toda la ciudad. Dale a esas incipientes habilidades sociales la oportunidad de crecer aún más apuntando a tu bebé a una clase. Ir a una clase con tu bebé os ayuda a pasar tiempo de calidad juntos, fomenta las conexiones con otros niños y estimula el desarrollo del cerebro. Y no te dejes engañar por el nombre «mamá &yo»: las clases están diseñadas para que pueda asistir cualquier padre, abuelo o cuidador.
A esta edad, las clases de música son siempre una gran opción. A los bebés les encantan las melodías y se mantienen ocupados jugando con instrumentos de juguete y gateando por la sala (¡así que seguro que estarás atento!). ¿Crees que a tu bebé sólo le interesa morder las maracas? Piénsalo de nuevo. Estas clases allanan el camino hacia el amor por la música para toda la vida y ofrecen a tu hijo un entorno emocionante para explorar. Así que todo ese golpeteo de tambores sirve para algo. (P.D.: ¡terminarás con un montón de canciones nuevas para cantar a la hora de dormir!) Las clases de música se ofrecen entre semana y los fines de semana, así que casi siempre puedes encontrar una que se adapte a los horarios de tu familia.
¿Otro encuentro social divertido, pero discreto, para los más pequeños? La hora del cuento en la biblioteca. Muchas bibliotecas públicas ofrecen cuentos gratuitos para bebés y niños pequeños. Están pensados para niños con poca capacidad de atención (suelen durar entre 15 y 30 minutos) y son una forma divertida de introducir a su hijo en la biblioteca, los libros y la lectura.
Una forma más informal de hacer nuevos amigos es unirse (o crear) un grupo de juego en el barrio. Ya sea una reunión semanal en el parque, en casa de alguien o en un centro comunitario, estas sesiones de encuentro son divertidas tanto para los adultos como para los bebés. Los grupos de juego ofrecen a los padres y cuidadores la oportunidad de conocer a otras personas con niños de una edad similar (lo que significa que estarán en buena compañía para compadecerse de la dentición y las noches de insomnio). Además, es una razón para salir de casa con regularidad, algo que sabemos que a veces puede ser difícil de hacer solo. Y lo que es mejor, ayuda a los bebés a sentirse más cómodos en nuevos lugares y con nuevas personas.
Enseñar a nadar a los bebés
Y hablando de salir de casa… ¡coged los bañadores, empaquetad los pañales y dirigíos a la piscina local! Incluso los bebés pueden aprender mucho de una clase de natación. Aunque no vayan a nadar de espaldas a corto plazo, las clases de natación para bebés les ayudan a sentirse cómodos en el agua desde el principio.
Tú u otro cuidador tendrá que meterse en el agua con ellos. Tú serás el responsable de sujetar a tu bebé, pero un profesor os guiará a ambos para que floten, den patadas y hagan burbujas. Puede que incluso haya canciones para cantar y patitos de goma para coger.
Algunos consejos:
- Asegúrate de que el bebé no tiene hambre, pero no acaba de comer antes de meterse en la piscina. Intente dejar al menos 30 minutos entre la comida y la hora de nadar.
- Programe la clase para después de la siesta, para que el bebé no esté cansado o de mal humor para la clase.
- Acostumbre al bebé al agua durante la hora del baño. Pídele que se tumbe en el agua o échale agua suavemente sobre la cabeza para que se aclimate.
Investiga en las escuelas de natación locales o en los centros comunitarios si hay clases de natación para bebés en tu zona.