Tu embarazo: 5 semanas

FOTO: MANDY MILKS, ERIK PUTZ, ANTHONY SWANEVELD. FELT: THEFELTSTORE.COM

5 semanas de embarazo: Qué pasa ahí dentro

Apenas has tenido la oportunidad de asimilar tu prueba de embarazo positiva (y algunas lo estáis descubriendo esta semana, ¡felicidades!), pero tu bebé ya está experimentando cambios sorprendentes. A las cinco semanas de embarazo, estás viviendo lo que se conoce como periodo embrionario, en el que el cerebro, la médula espinal y el corazón de tu bebé crecen rápidamente. También se están desarrollando órganos importantes como el estómago, el hígado y los riñones, así como los sistemas digestivo, circulatorio y nervioso. A las cinco semanas, tu bebé ya se puede medir (de la cabeza al trasero, porque parece un renacuajo) y tiene el tamaño de una semilla de manzana. En la próxima semana, casi duplicará su tamaño.

Síntomas de las 5 semanas de embarazo

Mientras tu bebé está ocupado creciendo, hay muchos síntomas que te recuerdan todos los cambios que está experimentando tu cuerpo. Los mismos síntomas molestos que puede haber notado durante su cuarta semana de embarazo seguirán estando ahí en la quinta semana de embarazo, y algunos pueden estar empeorando, como las náuseas que no sólo ocurren por la mañana (¿de quién es el dicho?).

¿Dónde está el baño?
Las visitas frecuentes al baño son perfectamente normales al principio del embarazo (las náuseas suelen mejorar, pero orinar todo el tiempo es su nueva normalidad) debido a la hormona del embarazo gonadotropina coriónica humana (hCG). A medida que el embarazo avanza, el cuerpo duplica el volumen de sangre, que tiene que ser procesado por los riñones; éstos se expanden para seguir el ritmo del aumento y presionan contra la vejiga. Es muy importante que te mantengas hidratada durante el embarazo, así que es hora de que empieces a buscar los baños y a llevar una botella de agua contigo en todo momento.

¿Qué tienes en mente cuando estás embarazada de 5 semanas

Comer por dos
Te sientes confundida sobre lo que debes y no debes comer durante el embarazo? Las llamadas «reglas» pueden ser abrumadoras, y hay muchos consejos contradictorios por ahí. A las cinco semanas de embarazo, es hora de un curso intensivo. Debido a que los órganos de su bebé se están desarrollando rápidamente, es un momento crucial para ser consciente de lo que está introduciendo en su cuerpo, incluso si el mero hecho de pensar en algunos alimentos es suficiente para que se le revuelva el estómago en este momento.

Ya en el primer trimestre, puede desarrollar antojos (incluso de alimentos que nunca le interesaron antes) y/o aversión a ciertos alimentos que antes disfrutaba. Se dice que rechazar los antiguos alimentos favoritos, como el café de la mañana, es en realidad un mecanismo de protección. (No te preocupes, la mayoría de las aversiones desaparecen a los cuatro meses de embarazo, y la cafeína -con moderación- es segura durante la gestación. Lea más sobre cómo limitar su consumo de cafeína en nuestra actualización de la semana 6 de embarazo).

P.U.
Hablando de narices, no ayuda el hecho de que su sentido del olfato se agudice enormemente durante el embarazo. A las cinco semanas de embarazo, este síntoma también se mantiene, así que es posible que quieras hacer una lista de lo que debes y no debes hacer con los que comparten tu espacio. (Creemos que está totalmente bien pedirle a tu pareja que se tome el café de la mañana en el coche o en el trabajo en lugar de en casa o prohibir que nadie fría ajos en tu casa durante unos meses).

Comer comidas pequeñas y frecuentes le ayudará a prevenir la indigestión, las náuseas y la fatiga al mantener estables sus niveles de azúcar en la sangre, así que es hora de empezar a pensar en los tentempiés como parte de su rutina diaria. Mantén los niveles de proteínas y asegúrate de añadir mucha vitamina C (con alimentos como naranjas, tomates, kiwis y pimientos rojos, verdes o amarillos).

¿Vas a averiguar qué tienes?
Aunque sólo tengas cinco semanas de embarazo, es natural que pases mucho tiempo preguntándote quién será tu bebé. Cuando se trata de averiguar el sexo de tu bebé, todavía tienes que esperar mucho tiempo (aunque hay muchos predictores de sexo divertidos que puedes probar mientras tanto). El sexo biológico del bebé suele determinarse si el bebé coopera durante la ecografía del segundo trimestre, de 18 a 20 semanas (también conocida como exploración anatómica). Algunas mujeres se someten a pruebas genéticas adicionales en el primer trimestre que pueden determinar el sexo antes. Dependiendo de la política de la clínica, te lo dirán en la cita o te enterarás del resultado a través de tu profesional sanitario. Si decides que prefieres que te sorprendan en el momento del parto (¡una de las últimas sorpresas de la vida!), deberás comunicárselo a tu ginecólogo o matrona y al técnico de la ecografía para que no te lo cuenten ni escriban nada en tus formularios médicos.

Sólo por las patadas

¿Estáis tú y tu media naranja en la misma onda sobre el embarazo? Algunos miembros de la pareja piensan que usar la frase «estamos embarazados» es solidario e inclusivo, mientras que muchas mujeres embarazadas lo consideran exasperante (e inexacto, ya que, técnicamente, sólo uno de vosotros está incubando un ser humano). ¿Cuál es tu postura? Aquí hay dos escritores que no están de acuerdo con la frase.

Nombres de bebé

Es lo que lo empezó todo (guiño guiño): el amor. Mira 19 nombres de bebé que significan amor.

Lista de tareas del embarazo: 5 semanas de embarazo

Si estás tomando algún medicamento cuando te enteres de que estás embarazada, es mejor que lo consultes con tu médico de inmediato. Aunque el ejercicio durante el embarazo es seguro y beneficioso para prepararte para el parto, es una buena idea mencionar cualquier entrenamiento en curso o nuevas rutinas si planeas comenzar una (lee más sobre el ejercicio en la semana 10 de embarazo).

Pssst, ¿ya te has descargado alguna de estas increíbles aplicaciones para el embarazo?

Galería de fotos

1 / 7 Foto: itunes

CineMama

¿Has visto esos vídeos timelapse súper chulos que muestran una barriga de embarazada cada vez más grande? Con la aplicación adecuada, hacer uno es mucho más fácil de lo que crees. Utiliza esta aplicación para tomar fotos diarias, añadir música y convertir tu barriga de meses en un vídeo bonito y compartible que muestre la increíble transformación (además de la gran revelación, por supuesto). itunes.apple.com/ca, gratis.

2 / 7 Foto: itunes

Today’s Parent My Family

Nuestra aplicación Today’s Parent My Family es todo lo que necesitas al alcance de tu mano. Tus noticias estarán llenas de consejos de expertos sobre el embarazo, los bebés y más allá. El embarazo dura nueve meses, pero estaremos a tu lado con contenidos personalizados para cada paso del camino, mientras tu bebé se convierte en un niño grande. itunes.apple.com/ca, gratis.

3 / 7 Foto: itunes

Qué esperar

El título resume bastante bien de qué trata esta aplicación: qué esperar cuando estás esperando. Controla el progreso semanal; echa un vistazo a lo que está ocurriendo ahora y a lo que está por venir; y haz una cuenta atrás para la fecha de nacimiento de tu bebé. Asegúrate de hacer una foto de la barriga cada semana, porque también hay una función de presentación de la barriga del bebé dentro de la aplicación. itunes.apple.com/ca, gratis.

4 / 7 Foto: itunes

WedMD Pregnancy

Esta aplicación está repleta de información y funciones para mantenerte organizada mientras te preparas para la llegada de tu bebé. Utiliza las listas de comprobación para hacer un seguimiento de tus citas médicas y para hacer listas de compras para la guardería y el registro. También hay un contador de patadas, una herramienta de presentación de la barriga y un temporizador de contracciones para usar en el gran día. itunes.apple.com/ca , gratis.

Publicidad

5 / 7 Foto: itunes

The Bump

Probablemente hayas visto a mujeres embarazadas anunciando que su bebé es del tamaño de una calabaza; pues bien, este es el origen de las comparaciones de bebés como productos. Observa las adorables animaciones de frutas mientras tu bebé pasa del tamaño de un arándano al de una sandía en muy poco tiempo. La aplicación también cuenta con una herramienta de registro, geniales ilustraciones de lo que ocurre dentro del vientre materno, respuestas de expertos y reseñas de productos para bebés. itunes.apple.com/ca, gratis.

6 / 7 Foto: itunes

Glow: Nurture

Si te gusta hacer un seguimiento de tus estadísticas de salud, echa un vistazo a esta aplicación. Utiliza bonitos gráficos para recopilar datos importantes como la presión arterial, los cambios de peso y los síntomas del embarazo. La aplicación desglosa todos los trimestres, incluido el importantísimo cuarto trimestre, para que no te quedes a oscuras -preguntándote «¿Qué diablos hago ahora?»- después de la llegada del bebé. itunes.apple.com/ca, gratis.

7 / 7 Foto: itunes

Baby Center

Esta aplicación tiene vídeos interactivos sobre el desarrollo de tu bebé, actualizaciones diarias y también compara a tu bebé a bordo con frutas y verduras. La función de chat interactivo te conecta con otras mujeres embarazadas que comparten tu fecha de parto y que podrían estar experimentando sentimientos similares o haciéndose las mismas preguntas que tú. A medida que pasa el tiempo, puede ser muy reconfortante consultar a otras mamás que están pasando por las mismas fases extrañas, maravillosas o frustrantes. itunes.apple.com/ca, gratis.

Publicidad

10 extraños síntomas del embarazo de los que nadie te habla
¿Cuándo empezó la gente a notar tu bulto de bebé?
Siguiente: 6 semanas de embarazo