Ya casi…37 semanas

¡Aquí estoy, 37 semanas de embarazo! Contando todo lo que está pasando mientras nos preparamos para dar la bienvenida a nuestra dulce niña muy pronto!

Estamos tan cerca de conocer a nuestra dulce niña, y estoy tan preparada… bueno, más o menos.

¡Por primera vez desde que empezamos a tener bebés estoy emocionada y asustada a partes iguales por dar la bienvenida a otro niño en nuestra familia! Emocionada por las razones obvias… acurrucamientos de recién nacidos, no más contoneos, etc. etc. Pero asustada por todos los cambios que conlleva tener un nuevo bebé en nuestra familia!

Así que voy a sumergirme de lleno y compartir algo de información sobre esta etapa super tardía del embarazo!

NOTA: Si me acompañáis hasta el final, veréis una foto muy especial (y divertidísima) de nuestra sesión de fotos de maternidad… 😉

¡En mi bolsa de hospital!

Siempre hay mucho jaleo a la hora de hacer la bolsa de hospital. Pero sinceramente, mi lista de «necesidades» para llevar al hospital no es larga ni comprometida. Después de tener 4 hijos he aprendido lo que necesito, lo que siempre olvido (solución de contacto), y lo que mi mamá puede traerme cuando viene de visita. Así que aquí está la lista de lo que actualmente está en mi bolsa (que está empacado y listo para ir), en caso de que sea útil para usted!

• Belly Bandit. Esto es siempre lo primero que pongo en mi bolsa. Lo he utilizado después de todos mis partos y no podría vivir sin él. Me lo pongo casi inmediatamente cuando salgo del parto y subo a la sala de recuperación. Apoya la espalda, ayuda a aliviar las contracciones de lactancia (que son más intensas con cada hijo… así que estoy un poco nerviosa esta vez), y mantiene todo bien apretado, lo que me resulta más cómodo después de tener una gran barriga apretada durante 9 meses. Siempre me ducho antes de ir a casa, y no puedo dormir sin lavarme la cara. Así que meto en la maleta productos para el cuidado de la cara, champú, acondicionador, solución para las lentillas & y desodorante. No traigo maquillaje (quién tiene tiempo para preocuparse de eso en el hospital lol), perfume, etc. Mi objetivo es estar limpia y eso es todo!
• Ropa para el bebé. Esta vez pedí un lindo paquete de recién nacido en el color Ellie y este ADORABLE lazo de encaje crema (con el que estoy ligeramente obsesionada) de la compañía Lou Lou. Tengo grandes esperanzas de tomar algunas fotos de este bebé en el hospital mientras es un recién nacido dormido, pero ya veremos si eso sucede. También he metido en la maleta un pelele para que se lo ponga en casa.
• Cargador de teléfono. ¡Por si acaso!
• Gafas. Para cuando salgan esas lentillas y poder seguir viendo.
• Pijama/cambio de ropa. Sinceramente mi madre suele traerme ropa para llevar a casa, pero un par de veces he estado con ella lo suficiente como para coger algo al salir por la puerta. Normalmente me quedo con el atuendo del hospital (zapatillas de calcetín desechables y todo) hasta que la hemorragia disminuye y puedo ducharme (¡porque no quiero estropear mi ropa!). Además, como ya he dicho, ¡no me importa demasiado mi aspecto en el hospital! ¡¡LOL!
• Cámara. Necesito tomar algunas fotos de ese dulce recién nacido!

¡Y eso es todo! Puede resultar chocante, pero no me interesan los tentempiés (sólo me como la mantequilla de cacahuete del hospital si tengo hambre mientras estoy de parto), ni la música ni nada de eso.

¡Mis partos suelen ser bastante rápidos y después sólo quiero acurrucarme con mi bebé y dormir! Suelo estar de parto en medio de la noche, y me gusta dejar que Ritch duerma todo lo que pueda (así que nada de música ni nada fuerte). ¡Lo hago de forma egoísta… si él duerme por la noche cuando estoy de parto, entonces puede estar levantado y sostener a nuestro dulce bebé después de que nazca y así yo puedo descansar durante el día! 😉

¡Mi madre me trae todo lo que necesito cuando lleva a los niños a conocer a su nuevo hermano! Además, no estoy tan por encima de comer esos sándwiches de pavo del hospital después del parto, ¡de hecho los espero con ansias! 😉

Otra nota… tratamos de quedarnos sólo una noche porque prefiero mucho más estar en casa que en el hospital. ¡Así que no siento que necesite mucho! Si te hacen una cesárea o planeas quedarte más tiempo, es posible que necesites más objetos personales.

¡Hay algunas cosas que he hecho durante todos mis embarazos una vez que llegué a la marca de 35/36 semanas para empezar a preparar mi cuerpo para el parto! Sin embargo, siento la necesidad de dar un descargo de responsabilidad aquí…

Tu trabajo de parto comenzará cuando tu bebé esté listo para nacer.

Obviamente hay emergencias médicas o situaciones que requieren inducción, cesárea, etc. Sin embargo, soy un verdadero creyente de que a la mujer se le debe dar un mes de parto en lugar de una fecha de parto. Una ventana de tiempo dentro de los 30 días en los que es más probable que nazca su bebé.

Nos obsesionamos con las fechas de parto y con que nuestros bebés lleguen antes de tiempo que a menudo nos perdemos la belleza de las últimas semanas del embarazo (por muy incómodas que sean). Esta es la última vez que tu bebé formará literalmente parte de ti. Disfrútalo.

Dicho esto, me gusta aspirar a tener partos sin medicación, así que intento dar a mi cuerpo la mejor ventaja posible preparándolo de cualquier manera que pueda. Soy partidaria de las formas naturales de preparar tu cuerpo para la hermosa pero agotadora experiencia de traer a otro ser humano al mundo. Los métodos que se indican a continuación no están pensados para inducir el parto, sino para prepararlo ablandando el cuello uterino, tonificando el útero, etc. etc.

Aceite de onagra y piña

Yo como abundantes cantidades de piña y tomo aceite de onagra para empezar a preparar mi cuerpo para el parto. Si no puede hacer daño, ¿por qué no darse la mejor ventaja posible? Ambas cosas se supone que ablandan el cuello del útero!

Té de hojas de frambuesa roja & Dátiles

¡También bebo unas dos tazas de té de hojas de frambuesa roja todos los días y trato de comer dátiles de una forma u otra! Se dice que ambos alimentos ayudan a reducir el tiempo de parto y la necesidad de intervenciones al tonificar y fortalecer el útero.

El Método Bradley

A decir verdad, nunca tomé una clase de parto. Sólo leí este libro: ¡Natural Childbirth the Bradley Way y he tenido 4 maravillosos partos naturales {y espero el #5}! Dicho esto, aquí hay un recordatorio importante:

El objetivo final del trabajo de parto y el parto es un bebé sano y una madre sana – NO un tipo específico de parto. Mientras esas dos cosas sucedan nada más importa.

Definitivamente tienes que tener una idea de cómo quieres que sea tu parto, pero recuerda….que no hay absolutamente ningún espacio para que ninguno de nosotros mire por encima del hombro a otro porque elegimos traer a nuestros hijos al mundo de forma diferente. Cero. Espacio.

Síntomas

Ok, así que ahora que he llegado a las 37 semanas (que es cuando Gabe nació), he sentido al 110% el cambio en mi cuerpo mientras se prepara para entrar en el parto!

Movimiento.

Le pregunté a mi doctora si creía que este bebé era grande, porque la forma en que se mueve duele, cosa que no recuerdo haber experimentado antes. Bueno, en realidad mi marido dice que he dicho cosas parecidas sobre el movimiento a estas alturas con mis otros embarazos, pero no me acuerdo (¡¿no es increíble lo que olvidamos)? Es un rodillo seguro, y un pateador!

¡Esta niña hizo todo un espectáculo para nuestros hijos la otra noche! ¡Estábamos todos acurrucados en nuestra cama en medio de nuestra rutina nocturna cuando empezó a dar patadas como una loca! Todos nos detuvimos a mirar y los niños no dejaban de poner sus manos en mi vientre exclamando: «¡Me ha dado una patada!». Fue un momento tan especial, ver a todos mis hijos entusiasmados con el nuevo bebé, y un recuerdo que guardaré para siempre.

Baby Belly

Al llegar a la semana 37 sentí que mi barriga era lo más grande posible. Empecé a notar que ya no puedo hacer ciertos movimientos de ejercicio u otras cosas simples – como inclinarse sobre mi plato en la mesa -. LOL! No he ganado peso en unas 3 semanas (lo cual es normal para mí en mis embarazos… tiendo a estancarme antes del nacimiento), ¡pero mi vientre definitivamente se está haciendo más grande y menos flexible!

Cambio hormonal

Esto ha sucedido con todos mis embarazos alrededor de las 36 semanas. De repente me pongo extremadamente emocional, malhumorada, me agito fácilmente, etc. etc. Lloro sin motivo, grito más de lo que me gustaría y siento tantas emociones en un mismo minuto que me resulta difícil mantenerlas todas claras. Esto es siempre una buena señal de que el parto está en el horizonte, pero me siento mal por mi familia porque me vuelvo un poco impredecible (incluso para mí misma).

Otro signo de este cambio hormonal es que mi tracto digestivo se afloja bastante (si sabes lo que quiero decir). No me apetece comer mucho y todo lo que como se elimina rápidamente (¿Imprudencia? Lo siento). Una vez más, veo esto como mi cuerpo preparándose para el bebé!

Ejercicio

¡Sigo caminando y haciendo videos de ejercicios! A estas alturas tengo que modificar la mayoría de los vídeos que suelo hacer, pero me encanta levantarme y moverme por las mañanas. ¡¡¡He hecho ejercicio hasta el día antes de dar a luz con todos mis hijos, y realmente creo que me ha ayudado a tener partos naturales!

¡Este es realmente el primero de mis embarazos que no he pisado el gimnasio!!! He preferido pasear al aire libre (aunque haga mucho frío), o hacer ejercicio en casa esta vez. La razón principal es que tendría que levantarme más temprano para llegar al gimnasio… ¡y realmente aprecio esos 30 minutos extra de sueño cada día! 😉

Mis otros hijos

Oficialmente hicimos la transición de Mara de su cuna a la cama para niños pequeños y lo hizo muy bien. El siguiente paso es hacer la transición a la habitación de los niños (porque siempre le damos al bebé su propia habitación). Todavía no estoy preparada para ello, pero es muy probable que lo hagamos esta semana.

Mara no para de decir: «¡Cariño, barriga, mira!» y de levantarme la camiseta. Intento explicarle (a su edad de 1 año) que en realidad no puede ver al bebé porque está dentro de mi barriga, ¡pero no acaba de entenderlo! Últimamente está obsesionada con los bebés, y cada vez que salimos y ve uno, lo señala y exclama: «¡BEBÉ! BEBÉ!» Así que espero que le haga ilusión tener un bebé por aquí, ¡pero ya veremos!

Creo que los otros niños están un poco cansados de esperar (sí y amén lol). Se dan cuenta de que nos estamos preparando para algunos cambios, pero no creo que se den cuenta de lo pronto que puede ser.

Preparando a nuestros hijos para la llegada del bebé.

Hemos empezado a hablarles de lo que pasará cuando tengamos al bebé hace unas semanas. Les explicamos que un día se despertarán y papá y mamá no estarán aquí, sino que lo hará otra persona (tenemos dos amigos diferentes de guardia si esta niña decide venir antes de que mi madre vuele). Y eso significará que estaremos en el hospital teniendo al bebé.

Siempre me he puesto de parto por la noche o en las primeras horas de la mañana, así que este es el escenario más probable y para el que hemos preparado a los niños. Si ocurre durante el día (lo que sería increíble) podemos explicarles a dónde vamos.

Hemos hablado con ellos sobre ayudar, ser amables con los demás, obedecer, etc. etc. Siempre les hablamos de ser buenos mientras estamos fuera porque queremos que nuestros hijos sean una alegría para alguien que los cuide, no una carga!

¡Noche de citas!

¡Señoras, salgan con su hombre! ¡Hombres, salgan con sus esposas! Incluso cuando estáis enormes y cansados y doloridos necesitáis ese tiempo el uno con el otro antes de que llegue el bebé y entréis en la neblina somnolienta del recién nacido durante uno o dos meses.

Estamos tan agradecidos de tener unos amigos increíbles que cuidaron de nuestros hijos para que pudiéramos tener una bonita y larga cita esta semana. Paseamos por una tienda de antigüedades, cenamos, salimos a por unas natillas congeladas y simplemente disfrutamos de estar juntos. Es increíble lo mucho que tenemos que hablar a pesar de que nos vemos todos los días (y hemos estado casados durante 11 años).

Volvimos a casa sintiéndonos renovados y reconectados. A estas alturas del embarazo Ritch siempre es tan bueno animándome. No siempre me siento como una gran madre (ver hormocional), y me pongo muy nerviosa con el trabajo de parto y el parto. Pero escuchar a Ritch decir que cree que soy una buena madre y que cree que el parto irá bien y que está emocionado por conocer a esta niña me hace sentir mucho más tranquila.

Mis pensamientos

Oh chico por dónde empezar. No importa cuántas veces haga esto, siempre me pongo súper nerviosa por el trabajo de parto y el parto cuando se acerca mi fecha de parto. Todos mis partos han sido tan diferentes, que realmente no se sabe cómo será éste.

Se me cae el estómago cada vez que pienso en el parto, lo cual es normal pero ¡cansa! LOL! Una gran diferencia esta vez es que tengo cero preferencias sobre cuándo nacerá este bebé. Durante mis dos últimos embarazos tenía razones específicas por las que esperaba que vinieran antes, y aunque lo hicieran estaba súper estresada por sus fechas de llegada.

Esta vez en realidad no me importaría llegar a febrero (salgo de cuentas el 2/4), aunque dado mi historial (he dado a luz a los 38w, 37w, 39w y 39w) ¡me parece poco probable! ¡El cumpleaños de Bethany es en enero, así que sería divertido tener a esta niña en un mes diferente por el espacio entre las celebraciones.

Mi madre vuela el 29, cuando estoy 39w1d, así que espero entrar en el trabajo de parto en o alrededor de entonces! Ella ha tenido una sincronización perfecta en los dos últimos partos, así que sé que todo saldrá bien esta vez también. También tenemos un sistema de apoyo mucho más rico y profundo aquí en Utah esta vez que en el pasado. Tenemos dos grupos de amigos que han aceptado estar «de guardia» y venir en medio de la noche si es necesario. Me siento muy agradecida por tener tan buenos amigos que están dispuestos a ayudarnos con nuestros otros bebés para que podamos estar totalmente presentes en el nacimiento de éste sin preocuparnos!

Esenciales para el bebé.

Mira este post: Lista de imprescindibles para el registro del bebé. Este no es mi primer rodeo. He tenido 8 años y 4 hijos (casi 5) para determinar qué artículos de bebé nos gustan.

En este post hablo de por qué elegimos ciertos artículos, ¡y si podrían ser o no adecuados para ti! Tardé un año entero en escribirlo después de que tuviéramos a Mara, y acabo de refrescarlo durante este embarazo para que pueda serte útil.

Habla del posparto.

Mira mi extenso post sobre cómo prosperar en el posparto!

Sesión de fotos de maternidad

También, si has llegado hasta aquí, estás de enhorabuena…..

Ritch siempre hace mis fotos de maternidad. Tiene un ojo bastante decente y suele conseguir al menos dos fotos con las que me siento bien usando.

Esta vez hicimos nuestra sesión en dos sesiones diferentes, porque la primera resultó en algunas «discusiones acaloradas».» AKA: Me enfadé porque parecía una ballena incómoda en las fotos y porque no podía leer mi mente y capturar exactamente la imagen que quería (léase: cambio hormonal arriba).

Bueno, de esa tensa tarde salió esta joya de foto que atesoraré para siempre, para siempre. La foto de maternidad de Ritch. LOL!

Tan agradecida por un marido que trata de entender cómo me siento y me da tanta gracia en general, pero especialmente durante el último mes de embarazo. ¡Es tan divertido poder reírnos el uno del otro mientras esperamos a esta niña!

¡Pues eso es todo lo que escribió (creo)! Por favor, hágame saber a continuación si tiene alguna pregunta que no he abordado en este post!

Si usted hace algo de JOYFOODSUNSHINE me encantaría ver sus creaciones! ¡NO OLVIDES CALIFICAR ESTA RECETA Y DEJAR UN COMENTARIO ABAJO! ADEMÁS, SIGUE CONMIGO EN INSTAGRAM, PINTEREST, FACEBOOK, YOUTUBE Y TWITTER PARA OBTENER MÁS INSPIRACIÓN DE RECETAS Y UN VISTAZO A NUESTRA VIDA COTIDIANA!

Este post contiene enlaces de afiliados, lo que significa que si compras un producto a través de un enlace en el que has hecho clic aquí, recibo una parte de la venta. Gracias por apoyar a JoyFoodSunshine!