Well, here we are just about 2 weeks from our due date. C’est bizarre, plus je me rapproche de la date prévue, moins cela semble réel. Est-ce que cela est arrivé à quelqu’un d’autre ? La seule vraie différence, c’est que de temps en temps, il se passe quelque chose et je me dis « attends… c’est le travail ».
Comment va le bébé
Bébé Branciforte a apparemment la taille d’une courge spaghetti. Il pourrait peser jusqu’à 7lbs à ce stade et mesurer environ 19 pouces de long, (mais ce n’est qu’une estimation générale, il n’y a aucun moyen réel pour moi de connaître sa taille exacte). En gros, il a surtout fini de cuire là-dedans et ne fait vraiment que grossir.
Comment va maman : Symptômes
Brûlures d’estomac : Honnêtement, je n’ai pas eu de brûlures d’estomac aussi graves que je sais que beaucoup de gens en ont. J’en suis très reconnaissante. Mais, au cours des 3-4 dernières semaines, j’ai définitivement dû faire attention à ce que je mange. J’ai surtout des brûlures lorsque je mange une trop grosse portion, en particulier des aliments riches en matières grasses. Ce n’est pas le pire symptôme, je suppose, car il m’empêche de me gaver d’aliments riches en graisses. Je trouve que les meilleurs moyens de le prévenir sont de manger de petites portions, d’éviter les aliments riches en graisses et de rester debout pendant au moins une heure après avoir mangé.
Fatigue : Je n’ai pas une fatigue qui s’approche de la fatigue que j’avais au premier trimestre (c’était l’épuisement à un TOUT autre niveau). Mais, j’ai définitivement moins d’énergie que lors de mon deuxième trimestre. Je dors plus longtemps et je fais beaucoup de siestes. J’adopte aussi le sommeil et je me laisse aller à dormir dès que je suis fatiguée. Je me dis que les siestes et le bon sommeil seront bientôt rares et espacés, alors autant en profiter tant que je peux ! Et, si vous avez suivi toute cette grossesse, vous savez que j’ai souffert d’une insomnie AWFUL au cours du 2ème trimestre, ce qui me fait apprécier le sommeil plus que jamais auparavant.
Doigts enflés : Alors que mes pieds/chevilles n’enflent encore que pendant de courtes périodes et reviennent ensuite à la normale, mes doigts ont enflé et ne sont pas revenus en arrière. Je ne peux plus porter mes bagues de fiançailles ou de mariage, mais à part cela, l’enflure ne me dérange pas trop.
Avides alimentaires : Honnêtement, tous mes symptômes au cours de ces 4 à 6 dernières semaines environ ont été atténués par rapport aux semaines précédentes, y compris les envies de nourriture. La seule grosse envie que j’ai eue, c’est un soir où je devais absolument manger des sushis (comme si je devais en manger). Comme la plupart des sushis ne sont pas sûrs pour les femmes enceintes parce que c’est du poisson cru, j’en ai fait à la maison. Je l’ai fait pour la première fois vers la 20e semaine et je l’ai refait plusieurs fois depuis. En fait, ce n’est pas si difficile et cela fait un excellent travail pour combler mon envie.
Niveau de confort : Dans l’ensemble, je n’ai pas tellement de mal. Je deviens assez inconfortable si je dois m’asseoir trop longtemps, en particulier dans de mauvaises chaises sans soutien dorsal. Selon la position exacte du bébé dans mon ventre, je peux être plus ou moins mal à l’aise. La plupart du temps, j’ai beaucoup de pression sur le bas de ma cage thoracique, mais il arrive qu’il descende un peu et me soulage à cet endroit. Cependant, lorsqu’il descend, tout son poids est en bas et j’ai l’impression de me promener avec une boule de bowling entre les jambes – il n’y a pas vraiment de juste milieu. Je le préfère plus bas parce que la pression sur ma cage thoracique est probablement la plus inconfortable.
Préparation du travail
Avec le fait que le travail pourrait arriver à tout moment dans les 0-4 prochaines semaines, je commence définitivement à me préparer de plus en plus. Bien que, comme je l’ai dit, plus je me rapproche, plus j’ai l’impression que le travail et le bébé sont vraiment imminents. Beaucoup de gens me demandent si je suis nerveuse ou anxieuse à propos du travail et je ne le suis vraiment pas. Je peux imaginer qu’une fois que c’est arrivé, je pourrais l’être, mais je ne me sens pas du tout nerveuse à ce sujet pour le moment.
D’une façon ou d’une autre, j’ai fait quelques choses pour me préparer :
- Sac d’hôpital : C’est emballé ! La seule chose qui manque est une tenue de retour à la maison pour moi parce qu’à ce stade, il pourrait faire 40 degrés ou 80 degrés quand il est temps de quitter l’hôpital.
- Activité quotidienne : Dans l’ensemble, j’ai été moins active ces dernières semaines que lors de mon deuxième trimestre. Mais, j’essaie très fort de m’assurer de rester en mouvement tous les jours, même si ce n’est que de la marche. J’ai une boucle de 1,5 km que j’essaie de parcourir le plus souvent possible pour augmenter mon rythme cardiaque et faire bouger mon corps. La plupart des études prouvent que la marche pendant la grossesse est très bonne pour vous et votre bébé, et certaines disent même qu’elle pourrait aider pendant le travail. Je ne suppose pas que cela rendra mon travail plus facile, mais je pense que rester active jusqu’à ce que le bébé soit là est important et facilitera le retour à l’activité après sa venue.
J’essaie aussi de faire 20 à 50 squats profonds et bas chaque matin. J’ai commencé à les faire vers 30 semaines parce que j’ai lu que cela pouvait aider à aider le bébé à se retourner vers la tête en bas (où il devrait être pour le travail). Curieusement, j’ai constaté que ces accroupissements profonds semblaient toujours « niveler » le bébé. S’il était couché dans une position bizarre ce matin-là, j’avais toujours l’impression qu’il était dans une position plus confortable dans mon ventre après avoir fait des flexions. Il y a aussi d’autres avantages à faire des squats pour le travail – comme le fait que cela améliore les muscles des jambes et peut augmenter votre sortie pelvienne de 10% ! Encore une fois, même si je ne suppose pas que cela rendra le travail plus facile, mais je me dis que cela ne peut pas faire de mal. - Plan de naissance : Honnêtement, je n’ai jamais fait cela auparavant et je ne veux pas aller en travail avec une tonne d’idées préconçues ou d’espoirs. Je sais que mon travail se déroulera de la façon dont mon bébé et mon corps le souhaitent, et je n’aurai pas le contrôle de certaines de ces choses. J’essaie donc de ne pas me donner trop de raisons d’espérer/de planifier autre chose qu’un bébé (et une maman) en bonne santé à la fin du travail. Je garde l’esprit ouvert à ce que mes médecins suggèrent et à ce qui me semblera bon à ce moment-là.
En ce qui concerne les signes de début de travail, je n’ai vraiment rien eu de grand pour le moment. Des gens m’ont demandé si j’étais déjà dilatée ou si j’avais des contractions et la réponse est la plupart du temps « non ». J’ai eu quelques contractions très légères et très sourdes. Et, la dernière fois que j’ai été examinée (il y a environ 12 jours), je n’étais pas encore dilatée. J’ai perdu mon bouchon muqueux, ou du moins une grande partie de celui-ci. Si vous ne savez pas ce qu’est un bouchon muqueux, c’est essentiellement du mucus qui a été créé pour protéger le bébé des bactéries pendant la grossesse et c’est aussi dégoûtant que ça en a l’air – je ne vous suggère pas de chercher sur Google. Certaines personnes le perdent DROIT avant le travail, d’autres le perdent par morceaux sur une série de semaines. D’autres encore le perdent tôt, puis il se régénère et on le perd à nouveau. Perdre le bouchon de mucus signifie simplement que votre corps se prépare au travail et que vous allez entrer en travail dans quelques heures ou dans quelques semaines.
Autres mises à jour
La pouponnière : Je suis heureuse de vous annoncer que notre chambre d’enfant est terminée ! Bon, il faut encore accrocher les rideaux – ma mère est en train de les coudre pour nous. Mais, après cela, je vais certainement partager quelques photos. Je ne suis pas le genre de personne « thème » quand il s’agit de la décoration de la maison, donc notre pépinière est un peu éclectique avec beaucoup de petites touches personnelles.
J’ai également fini de laver les vêtements de bébé – qui était probablement mon projet de préparation de bébé le plus préféré jusqu’à présent. Plier toutes ces petites grenouillères et ces petites chaussettes !
Nesting : Tout le monde m’a dit depuis le jour 1 à propos de la nidification. Je suis certainement en train de faire plein de petits projets et de faire des trucs d’organisation autour de la maison, mais honnêtement, je ne peux pas dire si c’est vraiment du « nidification ». J’ai toujours été un « nicheur », même bien avant la grossesse. J’aime réaliser de petits projets, organiser et réorganiser les espaces, etc. Je pense qu’avec l’arrivée imminente du bébé, cela n’a pas fait de moi un PLUS grand nicheur, mais cela m’a rendu un peu plus motivé pour faire certaines choses plutôt que » d’attendre jusqu’à demain « .
Vêtements de maternité : C’est vrai, vous atteignez un point où même les vêtements de maternité cessent d’aller… Mon ride-or-die Old Navy Maternity Tanks est toujours l’un de mes articles de go-to (littéralement le meilleur achat.) Mais, pratiquement aucun de mes jeans de maternité ne me va (ou ne me va d’une manière qui puisse être considérée comme confortable pendant plus de 2 heures.) Heureusement, il a fait assez chaud pour que je puisse encore porter beaucoup de robes, que je trouve super confortables. J’ai également fini par obtenir une paire de jeggings de maternité noirs de Walmart pour 13 $ et ils ont été le meilleur achat pour mes dernières semaines.