7 Faits que les femmes (et les hommes) devraient savoir sur le vagin

Introduction

Malgré les étalages de sexualité féminine sur Internet, et les pop stars et mannequins peu vêtus, le mot vagin semble rester tabou.

En fait, des mythes et des informations erronées semblent entourer le vagin. Par exemple, vous pourriez lire sur le web que l’hymen – la membrane qui recouvre partiellement l’ouverture du vagin et se brise lors des premiers rapports sexuels – peut repousser si vous n’avez pas de rapports sexuels pendant un long moment. Ce n’est pas le cas.

De plus, il n’y a pas eu beaucoup de résolution concernant l’éjaculation féminine. La communauté médicale ne peut toujours pas déterminer si elle existe, pourtant des preuves – dont certaines remontent à près de 2 000 ans – suggèrent que le phénomène est réel.

Pour séparer le fait de la fiction et le mythe de la réalité, nous avons fait le tour de sept faits qui valent la peine d’être connus sur les parties intimes d’une femme.

Le vagin n’est qu’une partie des parties intimes des femmes

Parfois, toute la région génitale d’une femme est appelée vagin. Mais en fait, le vagin n’est qu’une partie du paquet, pour ainsi dire. La partie extérieure des parties intimes de la femme s’appelle en fait la vulve. Cela comprend les lèvres internes et externes, le clitoris, le capuchon clitoridien et l’ouverture vers l’urètre et le vagin.

Le vagin proprement dit est une structure interne, avec les autres parties du système reproducteur féminin, notamment le col de l’utérus, l’utérus, les ovaires et les trompes de Fallope (qui sont parfois appelées oviductes).

Les exercices de Kegel ne fonctionnent pas seulement pour les orgasmes

En plus d’aider les femmes qui ont des problèmes pour atteindre un orgasme, les exercices de Kegel renforcent également les muscles du plancher pelvien, ce qui peut aider les femmes qui ont du mal à retenir leur urine, leurs selles ou leurs gaz.

« Vous pouvez faire ces exercices à peu près partout », a déclaré le Dr Courtney Leigh Barnes, gynécologue à l’Université du Missouri.

Pour faire un exercice de kegel, faites comme si vous alliez arrêter de faire pipi et maintenez-le pendant quelques secondes, ou vous pouvez insérer votre doigt dans le vagin et serrer vos muscles, a déclaré Barnes.

« Ces exercices peuvent également être utilisés pour aider le prolapsus des organes pelviens », a déclaré Barnes.

Le prolapsus des organes pelviens est une condition dans laquelle les organes du bassin – comme la vessie – s’abaissent et poussent contre le vagin.

Les suppléments de probiotiques pourraient aider à maintenir l’équilibre

Les probiotiques, également connus sous le nom de « bactéries amies », sont devenus un traitement populaire contre les « mauvaises » bactéries qui pourraient nuire à l’organisme. Certaines preuves suggèrent qu’ils aident à la digestion et combattent la diarrhée et l’inflammation intestinale.

Quelques études ont également laissé entendre que l’utilisation de probiotiques pourrait aider contre les infections vaginales, telles que les infections à levures, mais selon Barnes, « il n’y a pas assez de preuves pour faire une recommandation spécifique. »

« D’autres recherches doivent être menées pour dire avec certitude quand, combien et quel type de probiotiques sont utiles », a-t-elle déclaré.

Barnes a déclaré qu’elle avait des patients qui souffraient d’infections vaginales chroniques qui se sentaient mieux après avoir pris des probiotiques.

« Si j’ai une patiente qui souffre d’infections vaginales récurrentes, je recommanderai des probiotiques sous forme de lait de chèvre fermenté », a-t-elle dit, mais cela ne convient pas à tout le monde, notamment aux personnes souffrant d’intolérance au lactose.

Les écoulements dont les femmes devraient s’inquiéter

Bien que le vagin soit considéré comme un organe autonettoyant, et que certains écoulements soient normaux, cela ne signifie pas qu’il n’est pas vulnérable.

« Toute décharge vaginale qui semble excessive, douloureuse, irritante ou d’odeur fétide devrait être évaluée par un médecin », a déclaré Barnes.

Certaines femmes essaient de diagnostiquer leurs propres infections vaginales à la maison et utilisent des médicaments en vente libre. « Malheureusement, la recherche a montré que les patientes ne sont pas très précises lorsqu’il s’agit d’auto-diagnostic », a déclaré Barnes.

Elle recommande aux femmes de se faire évaluer en cas d’écoulement anormal. Bien que cela puisse parfois être aussi simple qu’une infection à levures, « d’autres fois, l’infection peut être plus compliquée, ou même une infection sexuellement transmissible », a-t-elle dit.

Le sexe peut garder le vagin en bonne santé – surtout pour les femmes ménopausées

À travers les différentes étapes de la vie des femmes – y compris l’accouchement et l’allaitement, ainsi que le vieillissement normal et la ménopause – le corps subit des changements hormonaux qui pourraient entraîner une sécheresse vaginale.

« L’œstrogène aide à garder le vagin en bonne santé et lubrifié », a déclaré Barnes. « Une fois que les niveaux d’œstrogène chutent, le vagin peut devenir sec, et parfois même être une source de douleur. »

Les experts disent que le fait d’avoir des rapports sexuels peut empêcher le vagin de devenir mince et serré.

« Des rapports vaginaux sûrs peuvent aider à garder le vagin sain et dilaté », a déclaré Barnes.

Pour aider à rendre les rapports sexuels plus confortables, elle suggère d’utiliser des lubrifiants. Et pour les femmes qui éprouvent une sécheresse et un inconfort extrêmes, l’utilisation de thérapies hormonales sous forme de pilules, de patchs, d’anneaux vaginaux ou de crèmes peut être une option.

« Certains types d’hormonothérapie comportent des risques », a-t-elle averti, « il est donc important que les femmes en discutent avec leur médecin avant de prendre la décision de les utiliser. »

Bonnes et mauvaises bactéries

Il est normal d’avoir des bactéries dans son vagin. En fait, il y a certaines bactéries connues sous le nom de lactobacilles qui maintiennent l’acidité du vagin dans la plage normale.

Mais parfois l’équilibre entre les bonnes et les mauvaises bactéries peut être perturbé. Lorsque cela se produit, les femmes peuvent avoir des pertes qui sentent le poisson, ou avoir des démangeaisons ou une sensation de brûlure, a déclaré Barnes.

Mais il existe des moyens pour les femmes de garder leur vagin en bonne santé, et de garder les bonnes bactéries présentes, a-t-elle noté.

« Je dis toujours à mes patients d’éviter les douches vaginales », a-t-elle déclaré. « Rincer le vagin avec quelque chose qui pourrait tuer les lactobacilles peut entraîner une prolifération d’autres types de bactéries problématiques. »

Elle a également recommandé d’utiliser des savons pour nettoyer uniquement les zones de la peau couvertes de poils.

« L’eau est suffisante pour nettoyer les régions non poilues », a-t-elle dit.

Le clitoris n’est pas seulement un petit bouton rose

Le clitoris possède 8000 terminaisons nerveuses destinées au plaisir sexuel – c’est le double du pénis, selon les experts.

Le clitoris, qui est un petit organe rose situé sous le capuchon clitoridien, est une centrale de plaisir. Bien qu’il s’étende dans le vagin sur environ trois pouces, et se connecte à la zone controversée du point G,le clitoris est considéré comme un organe « externe ». Comme l’ont noté des chercheurs dans un article publié en 2011 dans la revue Obstetrics and Gynecology, « le gland et le corps sont visibles, tandis que les racines sont cachées, elles ne sont donc pas « internes » »

En d’autres termes, la partie la plus visible du clitoris n’en est qu’une petite partie – il s’étend à partir de là comme les racines d’un arbre. La longueur de l’ensemble du clitoris a été estimée à près de quatre pouces de long.

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