GRAND RAPIDS, Mich. (WOTV)- En vieillissant, nous nous intéressons de plus en plus au maintien de notre bien-être, notamment en ce qui concerne la santé de notre cerveau. Au cours de l’épisode de mardi (22 décembre) de AARP Real Possibilities, nous apprenons les moyens d’améliorer notre mémoire cognitive, les causes du déclin cognitif et les moyens de prévenir les maladies qui peuvent nuire à notre santé.
Sarah Lock, J.D., SVP Policy &Santé du cerveau, directrice générale de l’AARP, Global Council on Brain Health se joint à Paula D. Cunningham, directrice d’État de l’AARP, pour partager des conseils essentiels.
Conseils pour améliorer la santé du cerveau :
- Rester socialement connecté avec ses amis et sa famille
- Faire de l’exercice
- Dormir suffisamment chaque nuit
- Manger sainement
Voir plus de conseils dans le lecteur vidéo ci-dessus !
Prise d’aujourd’hui
Durant la prise d’aujourd’hui, Jennifer Feuerstein, directrice associée de l’État de l’AARP, est rejointe par des invités spéciaux :
- Christina Turkewycz, responsable des services d’enrichissement de la vie et de démence de Clark Retirement
- Dr. Mark Jesin de Advanced Oral Surgery & Dental Implant Studio
- Michael Markey de Legacy Financial Network
A propos de l’AARP Real Possibilities
Real Possibilities by AARP Michigan est une émission de télévision hebdomadaire qui est diffusée tous les mardis sur WOTV 4 Women dans l’ouest du Michigan à 12h. Real Possibilities s’efforce d’améliorer la qualité de vie des personnes âgées avec des conseils et des idées pour montrer les possibilités réelles de la vie à partir d’entreprises partenaires dans le Michigan.
Tous les épisodes sont archivés ici pour que vous puissiez les regarder en streaming 24/7/365, alors profitez des émissions et découvrez toutes les possibilités réelles pour vous!