J’avais l’habitude de penser que les affirmations étaient un peu « woo-woo » et je ne croyais pas vraiment qu’elles pouvaient fonctionner. Jusqu’à ce que je commence à les utiliser ! J’écris maintenant régulièrement des affirmations dans mes pages du matin et elles peuvent vraiment changer votre vie. Si vous n’êtes pas sûr de ce que sont les affirmations, il s’agit essentiellement de déclarations positives que vous vous répétez à vous-même de manière à favoriser votre réussite. Elles peuvent vous aider à développer une perception plus positive de vous-même et de votre vie. La répétition d’affirmations positives vous permettra de rester motivé et concentré sur vos objectifs. Elles peuvent influencer votre façon de penser et de vous comporter. Pensez à ce que vous vous dites régulièrement, est-ce principalement positif ou négatif ? Les affirmations peuvent modifier les comportements et les habitudes obstructives. Elles peuvent aider à réparer les dommages causés par des déclarations négatives que nous avons nous-mêmes entendues ou répétées dans le passé.
Quand utiliser les affirmations positives ?
Les affirmations peuvent être utilisées de deux manières. La première consiste à se dire les affirmations à haute voix, idéalement devant un miroir, par exemple lorsque vous vous maquillez ou vous rasez. La seconde consiste à écrire les affirmations plusieurs fois dans un journal. Au fil du temps, vous remarquerez peut-être que vous prononcez l’affirmation plus fort et avec plus d’assurance. Si vous avez choisi d’utiliser votre journal, vous remarquerez peut-être que vous écrivez l’affirmation dans un style différent. Cela pourrait être un indice de la façon dont votre esprit commence à croire au concept et à développer une perception plus positive.
Ci-après, j’ai listé 100 affirmations positives. Réparties en cinq catégories pour vous aider à trouver celles qui fonctionnent le mieux pour vous !
100 Affirmations positives
- Je suis digne de mes rêves.
- Les possibilités dans ma vie sont infinies.
- Je réussis de mieux en mieux chaque jour.
- Je suis pleinement capable de réaliser mon rêve.
- Je crois en moi et en ma capacité à réussir.
- Je réussis à vivre selon mon plein potentiel.
- C’est aujourd’hui que je réalise mon rêve.
- Je crois en moi et en tout ce que j’ai à offrir au monde.
- Le succès et la réussite sont des résultats naturels pour moi.
- Je ne suis pas trop vieux pour me fixer un nouvel objectif ou rêver un nouveau rêve.
- Je m’engage à réussir dans tous les domaines de ma vie.
- J’ai libéré toutes les croyances limitatives sur ma capacité à réussir.
- Toutes mes pensées, mes plans et mes idées me mènent droit au succès.
- Chaque jour est rempli de nouvelles idées qui m’inspirent et me motivent.
- Je suis entouré de personnes positives et solidaires qui croient en moi.
- Chaque jour, dans tous les domaines, j’agis davantage comme une personne qui réussit.
- J’accepte que je suis un être illimité et que je peux créer tout ce que je veux.
- Je suis digne de tout le bien que la vie a à offrir, et je mérite de réussir.
- Je réalise que le succès est le résultat d’une pensée juste et d’un travail acharné. J’excelle dans les deux.
- Le pouvoir est en moi. J’apprends du passé, je vis dans le présent et je planifie l’avenir.
Mise en place d’objectifs
- Je crois en moi et en mes objectifs.
- Chaque jour, je prends des mesures pour atteindre mes objectifs.
- Mon esprit est clair, concentré et énergisé.
- Je repousse mes limites et je réalise de grandes choses.
- Je me concentre pour faire de mes rêves une réalité.
- J’ai le pouvoir d’atteindre tout objectif que je désire.
- Je m’engage à faire de mes objectifs une réalité.
- Mes objectifs s’intègrent parfaitement à tous les domaines de ma vie.
- Lorsque je suis mon plan, des choses positives se produisent.
- Parce que je crois en mes objectifs, je les atteins.
- Je sais que je peux accomplir tout ce que je me fixe.
- J’ai la passion et la détermination pour atteindre mes objectifs.
- Définir mes objectifs m’aide à atteindre le but de ma vie.
- Tout ce que je fais soutient la vision plus large que j’ai pour ma vie.
- Rester motivé et passionné par mes rêves est dans ma nature.
- Je consacre du temps chaque jour à la recherche, à l’étude, à la planification et à la mise en œuvre de mes idées.
- Je possède la force et la capacité d’accomplir tous mes objectifs et mes rêves.
- Tout accomplissement a été un jour un petit rêve. Aujourd’hui, j’agis sur mes rêves.
- Je suis prêt à sortir de ma zone de confort pour accomplir les objectifs que je me fixe.
- Je reconnais les obstacles à la réalisation de mes objectifs et je les contourne, les surmonte et les traverse.
Amour de soi
- Je suis suffisant.
- Je suis beau.
- Je crois en moi.
- Je m’aime inconditionnellement.
- Je suis digne de bonheur et d’amour.
- Je m’aime tel que je suis.
- Je suis compétent, intelligent et capable.
- Je reconnais ma propre valeur.
- Je suis en bonne santé, je suis heureux, je suis fort.
- Je m’aime et je m’accepte inconditionnellement.
- La perfection est une illusion que je ne poursuivrai pas.
- Je laisse partir l’auto-sabotage que je me faisais à moi-même.
- Mon estime de soi élevée me permet de respecter les autres.
- Mon estime de soi est élevée parce que j’honore qui je suis.
- Je laisse partir les pensées et les sentiments négatifs à mon égard.
- A mesure que je change mes pensées, le monde autour de moi change.
- Je suis autonome, créatif et persévérant dans tout ce que je fais.
- Je suis un beau puzzle et les pièces sont constamment assemblées.
- Je découvre de plus en plus de choses merveilleuses à mon sujet chaque jour qui passe.
- Il importe peu ce que les autres disent. Ce qui compte, c’est la façon dont je réagis et ce que je crois.
Le bonheur
- Je ne transpire pas les petites choses.
- Je trouve toujours le positif en toute chose.
- Etre positif et motivé est naturel.
- Etre heureux est une décision que j’ai prise aujourd’hui.
- J’aime être, ressentir et penser positif.
- C’est un monde heureux et j’ai l’intention d’en faire partie.
- J’ai tout ce dont j’ai besoin pour être heureux en ce moment.
- Je choisis toujours des pensées qui bénéficient à ma vie.
- Je suis responsable de la façon dont je me sens, je choisis le bonheur.
- Toutes mes pensées sont positives et constructives.
- Mon esprit est plein de gratitude pour ma vie merveilleuse.
- Tout va bien dans ma vie. Je suis calme, heureux et satisfait.
- J’ai des pensées positives et je rayonne une énergie positive.
- Je remplis mon esprit de pensées positives et nourrissantes.
- Je détiens la clé de mon bonheur et j’en suis capable.
- Chaque matin, je me sens heureux et enthousiaste face à la vie.
- Je possède tout ce dont j’ai besoin pour faire des changements positifs dans ma vie.
- Je deviendrai quelqu’un qui se sent naturellement positif tout le temps.
- En m’autorisant à être heureux, j’inspire les autres à l’être aussi.
- Parce que mes habitudes de pensée s’améliorent chaque jour, ma vie s’améliore quotidiennement.
Crainte
- Je suis sans peur.
- Je suis courageux.
- Je suis audacieux et brave.
- Je suis mon propre super héros.
- Mes rêves sont bien plus grands que mes peurs.
- Mon courage grandit à mesure que j’avance au-delà de mes peurs.
- Ma foi en moi m’élève bien au-dessus de toute peur.
- Je suis en plein contrôle et je n’ai rien à craindre.
- Quand j’ai peur, je compte jusqu’à cinq et la peur disparaît.
- Je refuse d’abandonner parce que je n’ai pas essayé tous les moyens possibles.
- La peur n’est rien de plus qu’une émotion que je m’autorise à ressentir.
- Reprendre des forces face aux difficultés est quelque chose que je fais naturellement.
- Je trouve plus facile d’agir sans hésitation ni peur.
- Je sais que je peux tout affronter avec détermination et courage.
- J’accepte que la peur signifie que je suis sur la bonne voie vers une vie incroyable.
Si vous avez apprécié ce post, alors je pense que vous aimerez le post de Sam Laura Browns sur la façon d’utiliser les affirmations pour atteindre vos objectifs.
Laura x
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