Athlétisme

L’athlétisme est un sport de compétition, individuel ou collectif, qui consiste en plusieurs épreuves au cours desquelles sont démontrées diverses aptitudes physiques et techniques, permettant le développement de ces compétences. Ces épreuves peuvent se dérouler sur des pistes extérieures ou intérieures, qui répondent à une série d’exigences techniques. L’objectif général de cette discipline est la lutte contre le temps et la distance. L’athlétisme est pratiqué dans différents pays du monde et consiste en plusieurs compétitions importantes où les meilleurs athlètes sont récompensés pour leurs performances.

Qu’est-ce que l’athlétisme

L’étymologie de ce terme vient du grec « athlos », qui signifie « lutte ». Ce terme désigne un sport composé d’un ensemble de disciplines, chacune regroupée selon le type de sport, notamment le lancer, la marche, les épreuves combinées et les courses de saut.

Plusieurs personnes le considèrent comme un art car il est chargé de dépasser les performances des athlètes en vitesse, distance, endurance ou hauteur. C’est là que sont effectués différents tests, par exemple des épreuves d’athlétisme, qui peuvent être réalisées en groupe ou individuellement.

Malgré ses nombreuses disciplines, c’est l’un des sports les moins pratiqués au monde, peut-être à cause des grands efforts qu’il demande, de plus, il ne demande pas trop de moyens pour le pratiquer, donc ceux qui le font, ont généralement beaucoup de succès et cela se voit dans les images d’athlétisme qui abondent sur le web.

Histoire de l’athlétisme

L’athlétisme est considéré comme l’un des plus vieux sports du monde. Car son apparition remonte aux premiers Jeux olympiques organisés dans la Grèce antique en 776 avant J.-C. Mais c’est en Europe, au 19e siècle, que nombre des règles et disciplines connues aujourd’hui ont été établies.

Epreuves athlétiques

Le terme « épreuve » en athlétisme est utilisé pour définir un ensemble d’exercices dont le but est de tester l’endurance des athlètes, notamment les épreuves combinées, les courses, les sauts, les marathons, les cross, etc.

Courses

Elles ont leur propre classification divisée en 6 aspects.

• Courses de sprint : dans celles-ci, l’athlète s’accroupit sur la ligne de départ, après le coup de pistolet de départ lancé à pleine vitesse, pour atteindre la ligne d’arrivée dans le temps le plus court possible. Les courses de sprint sont celles où l’on court 50 et 60 mètres, mais il existe aussi des courses de 100, 200, 400 mètres où l’on demande plus d’endurance physique que de vitesse.
• Courses de moyenne distance : ce sont celles où la distance de vitesse minimale varie de 800 à 3000 mètres.
• Les courses de fond : ce sont des courses dont la distance est supérieure à 3000 mètres.
• Les courses de haies : ce sont des courses de sprint dans lesquelles les concurrents doivent sauter par-dessus une série de dix haies appelées hurdles, qui peuvent être en bois et métal ou en plastique et métal. En général, les courses de 110 mètres sont courues avec des haies hautes, les courses de 200 mètres avec des haies basses et les courses de 400 mètres avec des haies intermédiaires.
• Courses à relais : c’est une épreuve pour des équipes de quatre personnes, qui consiste pour chaque participant à courir une distance donnée et à passer à un autre participant une barre rigide appelée bâton. Dans les courses de 400 mètres, chaque membre de l’équipe doit courir 100 mètres, c’est pourquoi on parle de course de 4 x 100 mètres, et les courses de 800 mètres sont des 4 x 200 mètres.
• La marche athlétique : ce sont des courses entre 1500 mètres et 50 kilomètres, l’essence de cette course n’est pas de courir. Pour cela, le talon du pied avant du compétiteur reste en contact avec le sol jusqu’à ce que la pointe du pied arrière cesse d’entrer en contact avec le sol.

Lancers

Comme pour le volet précédent, cette discipline comporte une division en 4 volets.

• Lancer du poids : l’essence de cette catégorie est de lancer le plus loin possible une boule métallique pesant 7,26 kg pour les hommes et 4 kg pour les femmes.
• Lancer du marteau : le marteau est une lourde boule métallique attachée à un fil avec une poignée au bout. Ces trois éléments que sont la balle, le fil et la poignée pèsent 7, 26 kg et forment une unité de longueur maximale de 1,2 mètre.
  Pour lancer, l’athlète doit saisir la poignée à deux mains et garder les pieds immobiles, faire tourner la balle en cercle en passant au-dessus de sa tête jusqu’à ce qu’elle atteigne la hauteur de ses genoux, pour atteindre la vitesse maximale, puis tourner sur elle-même deux à trois fois puis lâcher vers le haut et vers l’avant selon un angle de 45°. Il doit atterrir dans un arc de 90° pour que le lancer soit valable.
• Lancer de disque : l’idée est de tenir le disque contre les doigts et l’avant-bras du côté du lancer, puis de se retourner pour le lancer rapidement en l’air, en étirant les bras. Il s’agit d’un disque plat avec un bord et un centre en métal qui est lancé à partir d’un cercle marqué d’un diamètre de 2,5 mètres.
• Lancer de javelot : il s’agit d’une lance avec une pointe en métal qui a une longueur minimale de 2,6 mètres pour les hommes avec un poids de 800 g et de 2,2 mètres pour les femmes avec un poids de 600 g. Elle a une poignée en corde et une poignée en corde d’un diamètre de 2,5 mètres. Il est doté d’une poignée en corde située au centre de gravité du javelot et d’une longueur d’environ 15 cm. Le javelot doit être tenu par cette poignée et lâché avant de passer la dernière marque de couloir, l’angle de sortie est très important pour la portée du lancer. Chaque participant a six possibilités de lancer.

Sauts

Il y a une division de 4 côtés qui sera expliquée ci-dessous.

• Saut à la perche : dans cette discipline, l’athlète tente de franchir une barre fixe à l’aide d’une perche en fibre de verre.
• Saut en longueur : les concurrents courent une distance et sautent d’une ligne généralement tracée avec de la plasticine dans un bac à sable. Le but de cette discipline est que, lors du saut, les athlètes placent leurs jambes en avant pour couvrir la plus grande distance possible.
• Triple saut : il s’agit de couvrir la distance maximale par trois sauts successifs.
• Saut en hauteur : le but de cette discipline est de dépasser une barre horizontale appelée barre sans se renverser en sautant. Cette barre est suspendue à deux barres verticales distantes d’environ 4 mètres. Chaque concurrent dispose d’un total de trois tentatives pour franchir la même hauteur.

Epreuves combinées

Elles ont la particularité d’exiger une série de qualités particulières qui sont la base de l’athlétisme, en soi, a une histoire qui remonte à 1928 et au fil des années, d’autres disciplines ont été ajoutées. Les épreuves combinées comprennent trois courses de 100, 200 et 800 mètres, deux sauts en longueur et en hauteur et deux lancers de poids et de javelot.

Règles de l’athlétisme

On parle ici des règles de l’athlétisme qui doivent être appliquées pour sa bonne pratique, par exemple, les règles concernant la piste d’athlétisme, le terrain d’athlétisme et les courses d’athlétisme qui seront expliquées ci-dessous.

Piste

L’une des règles de l’athlétisme, est de disposer d’une piste d’athlétisme standard pour les épreuves d’athlétisme sur piste, qui doit avoir une longueur minimale de 400 mètres, avec deux lignes droites placées parallèlement l’une à l’autre, deux courbes et deux rayons exactement égaux, ceci à condition qu’il ne s’agisse pas de pistes en herbe, qui doivent avoir comme limite une bordure de 5 cm de hauteur et de largeur.

Juges

Dans les courses d’athlétisme, il y a un arbitre, un juge à l’arrivée et un starter. Dans le cas des sauts et des lancers, l’arbitre fonctionne comme juge.

Règles de compétition

Avant le début de toute compétition, les coureurs doivent être à l’arrêt, dans le cas du saut en hauteur ou du saut à la perche, les athlètes ont des délais pour démarrer et il n’y aura que 3 essais par athlète. Dans les triples sauts, les sauts doivent être consécutifs sans aucun mouvement différent de la position dans laquelle ils ont atterri, sinon le saut sera invalidé.

Vêtements des concurrents

Les chemises doivent être confortables, sans manches et sans bretelles afin que l’athlète puisse effectuer des mouvements sans problème, en outre, chaque tenue tend à être près du corps.

Matériel de compétition

Il faut des gymnases, des terrains de jeux, des sports divers, des uniformes ou des vêtements, etc.

Evénements et personnalités célèbres de l’athlétisme

Le premier grand événement, l’athlétisme aux jeux panaméricains, mais il y en a aussi :

• Les Jeux olympiques
• Les Championnats du monde d’athlétisme
• Les Championnats d’Europe
• Les principaux événements nationaux

Maintenant, en ce qui concerne les personnes les plus célèbres dans ce sport, il y a :

• Usain Bolt, coureur de 100m et 200m
• Carl Lewis, avec sprint et saut en longueur
• Yelena Isinbayeva, spécialisée dans le saut à la perche
• Haile Gebrselassie en marathon 5.000 et 10 000 mètres
• Hicham el Guerrouj, avec 1 500 et 5 000 mètres

Questions fréquemment posées sur l’athlétisme

Activité physique 1Activité physique 1Toutes ces disciplines sont couvertes par l’athlétisme, notamment le saut, la course, le marathon, le cross et le lancer.