Si vous préférez travailler en kilomètres par heure, passez au calculateur de temps de marche KPH
Si vous n’avez pas utilisé ce calculateur auparavant, veuillez d’abord lire le texte ci-dessous.
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Si vous souhaitez modifier un chiffre, il suffit de l’écraser.
La « bible » du calcul des temps de marche/randonnée a traditionnellement été la règle de Naismith. Celle-ci a été conçue par un certain William W. Naismith, un alpiniste écossais, en 1892. Ses hypothèses étaient les suivantes :
1) Prévoir 1 heure pour chaque 3 miles parcourus
2) Ajouter 1 heure pour chaque 2000 pieds gravis (équivalent à 1 minute pour chaque 10 mètres)
Il y a eu autant de tentatives pour « améliorer » cette règle de base que de grains de sable. Pour commencer, Naismith était un montagnard très en forme et tout le monde ne marche pas à 3 mph. Sur la chaussée, c’est peut-être bien, mais à la campagne, ce serait plutôt rapide, surtout si l’on tient compte des échaliers, etc. Il ne tient pas compte des descentes, soit pour ajouter du temps si elles sont difficiles, soit pour déduire du temps si la pente est facile et que l’on peut galoper. Ensuite, il y a la météo, les vents contraires, la pluie battante, le brouillard, etc. qui sont tous susceptibles de vous ralentir. La consultation de divers marcheurs expérimentés suggère que 2 à 2,5 mph est plus la norme, donc à moins que vous ne soyez sûr de marcher plus vite que cela, supposez une vitesse plus lente pour éviter d’être pris au dépourvu.
Essentiellement, il y a trop de variables pour en faire une science exacte, mais la règle de Naismith, avec une petite modification, est aussi loin que nous semblons être arrivés.
Avec tout cela à l’esprit, j’ai produit le calculateur suivant. Cela fonctionne comme suit :
1) Entrez la distance de marche en miles
Le calcul pour la première ligne de résultat suppose la règle de Naismith d’une heure pour chaque 3 miles parcourus et des minutes pour toute proportion d’un mile.
2) Ascension totale en mètres
Ce n’est pas la hauteur du sommet et pour être précis, doit prendre en compte les descentes et les montées que vous pouvez rencontrer sur une ascension. Vous pouvez évaluer cela à partir d’une carte OS. Les courbes de niveau marron sur une carte à l’échelle 1:25000 sont espacées de 5 ou 10 mètres, avec des hauteurs indiquées. Une ligne plus épaisse apparaît tous les 50 mètres. Mais c’est un travail assez difficile. Avec le recul, j’aurais pu saisir les informations à chaque promenade, car j’utilise Memory Map qui fournit automatiquement les informations. Cependant, en produisant ce calculateur, en réponse à des demandes de renseignements en novembre 2016, nous sommes là où nous sommes ; comme on dit. J’inclurai les informations à l’avenir, au moins pour les zones vallonnées et je pourrais réviser les promenades précédentes à terme. En attendant, si vous téléchargez les fichiers GPX des promenades puis les chargez sur http://bikehike.co.uk via la commande Course Creator → Load Routes, cela vous donnera les informations. Vous pourriez peut-être envisager de leur faire un don ? Mon calcul ajoute 1 minute pour chaque 10 mètres si le rythme de marche normal est de 3 mph de Naismith et plus pour les vitesses plus lentes – voir le point 6) ci-dessous.
3) Descente totale raide/difficile en mètres
Le calcul ajoute une minute pour chaque 20 mètres, avec un ajustement proportionnel pour les marcheurs plus lents. Vous devez vraiment décider ici si la descente va rendre la vie facile ou difficile, ou si elle a peu d’impact matériel. Souvent, une section difficile peut être compensée par une section facile. Si la descente semble facile, laissez la section vide et considérez une arrivée plus rapide comme un bonus. Si elle semble difficile (par exemple la moitié de la descente), indiquez un chiffre pour cette section. Veuillez ne pas utiliser de chiffres négatifs pour indiquer un terrain facile, car cela rendrait les chiffres inexacts pour les catégories de vitesse inférieures, voir ci-dessous. Une alternative pourrait être de laisser cette section vide mais d’ajouter quelques minutes dans la section Contingence.
4) Total des repos/déjeuners en minutes
Ceci ajoute simplement les minutes que vous entrez.
5) Contingence en minutes
Ceci ajoute encore simplement les minutes que vous entrez mais est inclus comme un rappel pour considérer des éléments divers. Vous pourriez ajouter du temps pour tout problème anticipé qui n’est pas couvert ailleurs, comme un terrain marécageux, la météo, l’escalade, l’inexpérience, le temps de regarder un site intéressant, etc.
6) Que se passe-t-il si ma vitesse de marche normale est inférieure à 3 mph
Les résultats du calcul sont indiqués sous les chiffres entrés, d’abord au 3 mph standard de Naismith. Cependant, il me semble que si une personne atteint normalement une vitesse plus lente que les 3 mph, il est probable qu’elle aura besoin de plus que la norme d’une minute pour chaque 10 mètres de montée ou 20 mètres de descente. J’ai donc fourni les options indiquées et ajusté le calcul pour les ascensions en proportion directe du temps plus long pris pour la marche.
Veuillez noter que, dans le cas improbable où votre marche serait très longue, tout temps supérieur à 24 heures ne s’affichera pas avec précision.
Comme indiqué ci-dessus, il s’agit de tenter de créer une science impossible, mais tout retour sur l’efficacité de ces calculs serait apprécié. Je modifierai les chiffres, si une quantité de commentaires suggère que cela améliorera les calculs.
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