En ligne
Tags:Nutrition, exercice, perte de poids, réduction du stress
Programme de style de vie personnalisé et optimiste pour vous aider à perdre du poids, réduire le stress, être plus énergique et vous sentir en meilleure santé. Gagnez des points pour sélectionner des prix sympas.
Voulez-vous perdre du poids, être plus énergique et vous sentir en meilleure santé ? Notre nouveau programme de perte de poids peut vous aider à faire les trois. Le programme comprend :
- Livre électronique avec plus de 80 recettes à base de produits méditerranéens.méditerranéennes
- Définition d’objectifs hebdomadaires
- Conseils et vidéos sur la perte de poids
- Vidéos de cuisine hebdomadaires
- Coaching téléphonique pour vous aider à rester sur la bonne voie*
- Défi de fruits et légumes
- . défi
- Défi de la pleine conscience
- Gagnez des points en réalisant vos défis*
- 10 semaines au total avec travail préparatoire et semaine d’entretien
Ce programme peut être réalisé sur tout ordinateur, tablette ou téléphone intelligent.
Gagnez des points avec chaque défi que vous réalisez et échangez vos points contre votre choix parmi plus de 30 prix différents. Ce programme est gratuit et ouvert à tous les groupes membres de MIIA.
*Seuls les abonnés de MIIA/BCBS sont éligibles pour les prix et le coaching téléphonique
Conseil de bien-être : Il a été démontré que boire 16 onces d’eau 30 minutes avant un repas augmentait la perte de poids sur une période de 8 semaines.
Communiquez avec votre représentant du bien-être MIIA pour discuter des demandes de programmes spécifiques.
Retour aux services et programmes
.