Lorsque vous avez une crampe aux jambes, c’est généralement une expérience très douloureuse. Le muscle se contracte, la douleur irradie dans la jambe et le port de poids devient extrêmement difficile. Cela peut rendre la vie encore plus difficile si vous êtes au travail, si vous participez à une activité ou si vous vous promenez simplement. Les crampes aux jambes peuvent gâcher votre journée, surtout si elles se répètent régulièrement. Vous ne savez pas pourquoi vous avez des crampes dans les jambes ? Voici quelques raisons pour lesquelles vous pourriez avoir des crampes :
- Maladie de Parkinson – cette maladie peut provoquer des crampes dans les jambes et les pieds. C’est parce qu’il se produit une dystonie qui provoque un manque de stimulation de la dopamine dans le cerveau. Ce manque de stimulation est plus perceptible pour le corps la nuit, lorsqu’il est au repos et que les niveaux sont naturellement plus bas. Cela signifie que, pendant le sommeil, les crampes sont beaucoup plus probables. Elles peuvent être très douloureuses et vous réveiller d’un sommeil paisible.
- La maladie vasculaire périphérique est une autre affection sous-jacente qui peut provoquer des crampes dans les jambes et les pieds. Cela est dû au fait que la maladie diminue le flux sanguin vers les extrémités. Lorsque le flux sanguin est réduit, le corps se met en crampes, en particulier pendant l’activité. En effet, lorsque les muscles cherchent du sang, le manque de sang entraîne la contraction des artères. Cette contraction provoque la douleur que nous ressentons à cause de la maladie vasculaire périphérique.
- Sténose spinale – cette affection provoque une pression sur les nerfs des jambes. Lorsque cette pression se produit sur les nerfs, elle peut provoquer des crampes lors de la marche ou des déplacements. La seule façon d’inverser ces crampes est de trouver un moyen de relâcher la pression sur les nerfs affectés. Un podiatre peut vous aider à chercher à soulager cette pression et à atténuer les crampes.
- Les déséquilibres nutritionnels peuvent également affecter les jambes et les pieds et provoquer des crampes. Si vous êtes déshydraté, si vous n’avez pas assez de sodium ou de potassium ou si vous avez une alimentation déséquilibrée, vous pouvez souffrir de crampes dans les pieds et les jambes. La meilleure façon de lutter contre cela est de manger correctement et de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée.
Les toxines peuvent également provoquer des crampes dans les jambes et les pieds. Si vous prenez un médicament qui diminue le flux sanguin, affecte l’équilibre des hormones du corps ou prend un médicament qui vous déshydrate, tout cela peut entraîner des crampes.
Les crampes aux jambes peuvent vraiment vous mettre à terre. La meilleure façon de les combattre est de prendre rendez-vous avec un podologue. Appelez Achilles Foot and Ankle Surgery, PC situé à Martins Ferry, Ohio et St. Clairsville, Ohio, ainsi qu’à Wheeling West Virginia. Là, le Dr Bruce G. Blank et son équipe peuvent vous aider à vous mettre sur la voie de la prévention des crampes aux jambes et aux pieds. Appelez le 740-633-4188 ou prenez un rendez-vous en ligne dès aujourd’hui.