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Maintenant que vous êtes enceinte de 21 semaines de jumeaux, vous avez vraiment hâte de rencontrer vos bébés. Vous devez déjà penser à la date d’échéance, mais vos petits sont encore en train de se développer et ils ont besoin de leur temps pour pouvoir grandir correctement. À 21 semaines, vos petits bouts de chou continueront à grandir et vous devez continuer à vous attendre à des changements dans votre corps également. Ces changements pourraient vous épuiser, mais ils sont essentiels pour accueillir les petits qui grandissent en vous. Lisez cet article pour savoir comment vos bébés se développent à la semaine 21, les changements auxquels vous devez vous attendre dans votre corps, et plus encore.

La croissance des bébés à 21 semaines

Avec la moitié du chemin derrière vous maintenant, les bébés commencent également à réaliser qu’ils doivent rattraper leur croissance et se tenir prêts à survivre dans le monde extérieur. La plupart des progrès sont concentrés sur l’assurance que tous ces systèmes fonctionnent de manière appropriée.

La nourriture est la clé de la survie et cela devient également l’une des principales priorités pour la croissance des bébés cette semaine. Le système digestif, s’étant développé de manière appropriée, initie sa transformation et commence les tentatives de digestion de la nourriture. C’est précisément à ce moment-là que le méconium de couleur noire se forme à l’intérieur du bébé et y reste jusqu’à ce qu’il soit évacué dans le premier caca du bébé. Les processus initiaux de digestion au sein de l’enfant génèrent également des enzymes et des acides pour soutenir la fonction correctement.

Les actes de succion et de déglutition progressent également rapidement, car vos bébés ont tendance à absorber beaucoup plus de liquide amniotique et peuvent même préférer sucer leur pouce plus que d’habitude. Ce sont toutes ces méthodes qui assurent au corps qu’il est apte à survivre à l’extérieur.

Avec tous ces apports concentrés sur la nourriture et la digestion assurant qu’elle peut être synthétisée, les systèmes excréteurs au sein des bébés commencent également à fonctionner à un degré plus élevé. Les reins et les organes urinaires commencent à traiter le liquide amniotique que les bébés absorbent et le rejettent à l’extérieur. Il s’agit d’une sorte de cycle qui oriente le fonctionnement du corps de la bonne manière.

En dehors de cela, le système endocrinien et la rate commencent également à fonctionner, tandis que les muscles et la structure osseuse continuent à se développer rapidement.

Quelle est la taille des bébés ?

Aux alentours de la 21e semaine de grossesse, les médecins commencent généralement à mesurer les bébés de la tête aux pieds, puisque leur corps aurait commencé à s’étirer correctement. Les enfants mesurent alors souvent environ 25 centimètres de long et seraient moins nombreux dans le cas de multiples. De même, le poids semble également être plus proche de 250-300 grammes et peut fluctuer pour des jumeaux ou des triplés. Vos petits seraient maintenant aussi gros que des carottes à l’intérieur de votre ventre.

Changements corporels courants

La 21e semaine de grossesse est l’une des étapes clés sur le plan biologique puisqu’elle constitue un signal fort pour les bébés ainsi que pour la mère afin de commencer à s’adapter aux changements à venir avant l’accouchement.

• Bien que le fait d’être si loin dans votre grossesse vous aurait débarrassée de la plupart des anxiétés et des inquiétudes entourant vos bébés, votre corps s’habitue encore à de nombreux changements qui se produisent en son sein. Le seul problème en ce qui concerne ces changements est qu’ils sont rarement synchronisés les uns avec les autres, ce qui vous oblige à les gérer les uns après les autres. Alors que vous avez peut-être hâte de vous reposer l’après-midi, vous êtes peut-être aux prises avec des pensées concernant votre avenir et tout autre aspect concernant les bébés. Et si vous parvenez finalement à vous endormir, votre vessie peut vous pousser à courir aux toilettes pour faire pipi fréquemment. L’insomnie peut frapper de nombreuses femmes dans de telles situations, les rendant extrêmement agitées.

• Si la création de la vie pour une femme est l’un des processus mystérieux, les envies qui en découlent pourraient venir juste après. Vous êtes peut-être bien consciente des aliments que vous souhaitez engloutir et dont vous vous gavez au cours des mois précédents. Cependant, lorsque vos petits commencent à entamer leur processus de digestion, ces envies peuvent soit rester les mêmes, soit prendre une direction totalement différente. Les bébés ont maintenant un lien direct avec votre consommation alimentaire via le liquide amniotique. Par conséquent, si leurs choix alimentaires diffèrent des vôtres, il y a de fortes chances que votre corps vous signale de prendre ce que le bébé veut, ce qui peut devenir déroutant.

• Vous pourriez continuer à remarquer un écoulement transparent de votre vagin pendant cette semaine ou même plus tard. Alors que certaines femmes s’attendent à ce qu’il se réduise, il n’y a généralement pas la possibilité pour cela. Les pertes ont tendance à augmenter jusqu’à ce que vous accouchiez de votre enfant puisque c’est la façon parfaite pour le corps d’assurer un vagin hygiénique et un canal de naissance propre pour garder le bébé en sécurité lorsqu’il le traverse.

Symptômes de la grossesse gémellaire à 21 semaines

D’un côté, vous pourriez dire adieu aux symptômes précédents que vous aviez initialement. Mais à partir de la 21e semaine, le teaser de ce qui pourrait arriver au dernier trimestre pourrait commencer à se révéler à vous.

• Beaucoup de femmes qui sont enceintes pour la première fois, et qui plus est avec des jumeaux ou des triplés, ont tendance à paniquer lorsqu’elles ressentent des contractions au début de la grossesse. Certaines femmes en ressentent de légères dès la 17e semaine, tandis que beaucoup ont tendance à en ressentir à partir de là. Ces contractions sont appelées contractions de Braxton Hicks. D’une durée habituelle d’une demi-minute environ, tout changement d’orientation ou de position tend à les faire disparaître. De la même manière que les bébés s’exercent à différentes fonctions corporelles, ces contractions sont la façon dont votre corps s’exerce au processus de l’accouchement.

• L’utérus n’a qu’une seule tâche qu’il continue à accomplir sans aucune interruption. Il continue à se dilater pour faire de la place aux bébés qui vont bientôt se bousculer en son sein avec leur croissance rapide. Cette expansion doit également être prise en compte par votre peau, qui finit par s’étirer et se tirer. Les vergetures, qui n’étaient peut-être présentes que dans quelques régions du corps, peuvent commencer à être visibles à d’autres endroits également. Parfois, celles-ci pourraient même irriter la peau et provoquer des démangeaisons, ce qui peut être pris en charge avec un léger massage.

• Oui, vos seins vont également augmenter de taille avec votre ventre, maintenant qu’ils savent que votre date d’accouchement approche dans quelques mois. Alors que la croissance atteint généralement son plein achèvement autour de la 24e semaine, un début de lactation pourrait commencer dès maintenant, provoquant des fuites autour de vos mamelons ou dans votre soutien-gorge par intermittence.

Grossesse gémellaire – Ventre à 21 semaines

Votre baby bump sera visible maintenant. Dans le cas de bébés multiples, puisque la peau s’étire largement, certains mouvements des bébés pourraient être visibles occasionnellement.

Grossesse gémellaire à 21 semaines – Échographie

Toutes les échographies qui ont été sautées la semaine précédente seraient complétées cette semaine environ, ainsi que tous les tests et contrôles. Vos bébés seraient visibles très clairement, avec des moments occasionnels où vous pourriez les voir avaler et bouger, aussi.

Que manger

Lorsqu’il s’agit de la grossesse, il est important que vous restiez en bonne santé. Quelle que soit la semaine dans laquelle vous vous trouvez, il est important de manger des aliments sains et d’éviter tout aliment qui a une odeur intense.

Conseils de soins pour la grossesse

La plupart des changements qui se produisent dans la 21e semaine de la grossesse tourne généralement autour de prendre soin de votre propre corps et de mettre en place une routine d’habitude pour convenir aux derniers mois.

Dos

• Prenez un test de dépistage du glucose si vous le pouvez pour vérifier toute condition à l’avance.
• Organisez une douche de bébé ou une célébration si vous le pouvez, puisque ce serait une de ces semaines où vous auriez encore votre énergie intacte.

Dont pas

• S’empiffrer de sucreries devrait être un non-non puisque celles-ci pourraient affecter votre bébé ainsi que ruiner l’hygiène dentaire.
• Il n’est pas nécessaire d’arrêter complètement de faire de l’exercice mais vous pouvez en atténuer l’intensité dès cette semaine.

Ce que vous devez acheter

Sachant que vos bébés sont en phase avec vos progrès, vous pouvez aller un peu plus loin et acheter certains articles nécessaires, tels que :

• Une crème hydratante ou une crème anti-vergetures pour votre peau.
• L’attirail pour les bébés allant du shampooing à l’huile pour bébé et ainsi de suite.

Le développement des jumeaux à 21 semaines de grossesse accélère son rythme à partir de cette semaine. Rassurez-vous, vous serez prête pour les bébés lorsqu’ils arriveront et gardez votre santé mentale et physique optimale pour être au mieux de votre forme le moment venu.

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