FirstCry Parenting

Lorsque vous êtes enceinte de 29 semaines de jumeaux ou de triplés, le développement fœtal sera la chose la plus critique dont vous et votre médecin serez préoccupés. À ce stade, vos bébés commenceront à développer un sens unique de l’identité, et se comporteront d’une manière que vous seule pourriez comprendre, comme savoir comment et quand vos bébés bougent et donnent des coups de pied. En outre, toutes les responsabilités dont vous devez vous occuper pour la famille et vos bébés devront être emballées dans les prochaines semaines, car vous ne devriez pas travailler ou vous stresser dans les mois à venir.

La croissance des bébés à 29 semaines

La croissance de vos bébés atteindra un point de ralentissement, mais seulement en ce qui concerne leur longueur et leur taille. La croissance de la plupart des bébés commence à plafonner sur ces plans à la 29e semaine, mais leur poids continue d’augmenter considérablement. Il peut atteindre près du triple de ce qu’il pourrait être au stade actuel, et peut donner du fil à retordre à votre dos.

Tout poil qui était présent sur la peau des bébés va maintenant trouver son chemin rapidement dans cette semaine. Le vernix qui recouvre leur peau commencera à s’amincir, alors que leur peau s’épaissit avec des dépôts de graisse, ce qui les protège. S’il y a de minuscules restes de cheveux qui restent même après la naissance de vos bébés, ceux-ci, aussi, disparaîtront dans quelques semaines après la naissance.

Les mouvements de vos bébés auront une nouvelle vibration énergique. Avec le liquide amniotique qui les entoure et leur fournit un support naturel pour le mouvement, leurs coups de pied, coups de poing, étirements, périodes de succion du pouce, acrobaties et autres activités atteindront leur zénith. Ces activités sont tout à fait essentielles pour leur développement, et elles aident également la mère à se faire une idée précise de la façon dont son bébé progresse. Savoir que vos enfants sont actifs à des périodes précises de la journée peut vous rassurer sur leur bien-être, et si vous sentez que quelque chose ne va pas, vous pouvez intervenir immédiatement.

Quelle est la taille des bébés ?

Cette phase de la grossesse se concentre davantage sur le poids des bébés que sur leurs attributs physiques. Si l’on regarde leur taille ou leur longueur, elle aurait tendance à être presque la même que celle de la semaine précédente, oscillant autour de 38 à 39 centimètres. Leur poids, cependant, franchirait presque un kilogramme, ou s’en rapprocherait.

Changements corporels courants

Les changements corporels que subit une femme enceinte sont plus prononcés lorsqu’elle attend des jumeaux ou des triplés. Certains changements pourraient continuer à vous irriter ou à vous agiter, tandis que d’autres pourraient avoir des effets plus intenses.

• La constipation pendant la grossesse est normale, et vous la ressentirez même au troisième trimestre de votre grossesse. Non seulement elle est difficile à combattre, mais elle peut être assez irritante, car vous n’avez pas envie de passer votre précieux temps de grossesse assise dans la salle de bain. Deux paramètres agissent ici en tandem : premièrement, les deux hormones, la relaxine et la progestérone, détendent le corps pendant la grossesse, et deuxièmement, la taille de l’utérus augmente, ce qui tend à perturber la position des intestins. Comme l’une détend les muscles de l’intestin et que l’autre rend difficile l’expulsion du contenu, vous serez constipée. Pour lutter contre cela, tout ce que vous pouvez faire, c’est de boire beaucoup d’eau et de manger des aliments fibreux.

• Si vous n’attribuez pas aux hémorroïdes le fait d’être le résultat des différents changements dans le corps, la vérité est qu’elles sont indirectement liées à toutes les raisons qui causent la constipation en premier lieu. La présence d’un système digestif encombré est à l’origine des efforts et de la pression exercés par de nombreuses femmes pour évacuer les selles. Cette pression accrue provoque le gonflement des vaisseaux sanguins et la formation d’hémorroïdes. En outre, la circulation sanguine est déjà à son apogée, avec un flux important dans la région du bas du corps. Par conséquent, la tension peut facilement provoquer des hémorroïdes. Traiter efficacement la constipation peut permettre de les maîtriser.

• La relaxation des muscles peut faire que vos intestins ne fonctionnent plus avec la même force qu’avant. Ce relâchement affecte également des muscles plus petits dans le corps qui empêchent les substances de refluer en sens inverse. L’organe le plus important à être affecté est le sphincter qui sépare l’estomac de l’œsophage. Lorsque ce muscle, qui ressemble à une valve, se relâche, le contenu de l’estomac commence à remonter dans la gorge. La quantité d’acides de l’estomac augmente, ce qui provoque une sensation de brûlure acide dans la gorge. Certaines restrictions alimentaires, associées à un horaire de repas allégé, peuvent en réduire la fréquence, mais ne la traiteront pas complètement.

Symptômes de la grossesse gémellaire à 29 semaines

En dehors de la prise de poids, de nombreux autres symptômes de la grossesse vont refaire surface autour de cette semaine.

• La tendance à vous gratter le ventre et à vous démanger partout va se renforcer, mais vous devez faire attention à ne pas y céder. Il est tout à fait naturel de ressentir cela, car votre peau est largement étirée pour accueillir vos bébés en pleine croissance, ce qui la rend plus fine que d’habitude. Cette fine couche est ce qui augmente sa sensibilité, les interactions mineures avec l’environnement entraînant des irritations ou des démangeaisons. Le fait de se gratter la peau peut laisser des marques rouges qui ne disparaîtront pas forcément après la grossesse. Par conséquent, investissez dans une bonne crème hydratante pour rester à l’aise.

• Votre bas du corps sera stressé. Dès la 29e semaine de grossesse, votre dos subit une forte pression, car il supporte le poids accru de votre ventre. Vos hanches et vos jambes luttent pour maintenir votre équilibre et votre posture droite, en raison du changement de poids et de la force des articulations. Les hormones ne vous facilitent pas la tâche non plus, et vos ligaments se relâchent. Il y aura également une pression indue dans diverses autres régions de votre corps.

• Au moment où vous faites la paix avec tous ces changements et où vous vous réjouissez d’un repos bien nécessaire, votre vessie vous réveille de votre sommeil. Ce sera une situation fréquente pour vous, et votre salle de bain deviendra votre deuxième maison.

Grossesse gémellaire – Ventre à 29 semaines

La taille de votre ventre augmentera et vous ressentirez l’envie de vous gratter. Votre ventre sera assez gros, et vous devriez être fière que vos bébés se développent bien. Les légères contractions de la région abdominale sont dues aux petits hoquets que les bébés ont tendance à avoir. Votre utérus aurait pris beaucoup d’expansion, et vous pouvez toucher votre ventre au-dessus de votre nombril pour chercher sa partie la plus haute.

Grossesse gémellaire – échographie à 29 semaines

Votre médecin vous proposera une échographie à la 29e semaine si quelque chose doit être vérifié rapidement. En faisant une échographie, vous verrez que la membrane qui sépare vos bébés se montre de manière beaucoup plus claire. Le corps de vos jumeaux ou triplés se développerait également rapidement maintenant, et la tête augmenterait de taille pour accueillir confortablement le cerveau.

Que manger

Les bébés ont besoin d’une alimentation équilibrée et appropriée pour leur croissance sans entrave. La consommation de tout ce qui est nocif affectera directement les bébés. Faites donc attention à ce que vous mangez. Votre alimentation doit être riche en calcium et en protéines pendant cette semaine. Consommez beaucoup de légumes à feuilles vertes et de céréales pour maintenir votre taux d’hémoglobine. Mangez des fruits fibreux pour lutter contre la constipation.

Conseils de soins pour la grossesse

Préparez-vous pour les semaines à venir, et restez en bonne santé et calme grâce aux conseils suivants :

Dos

• Prenez un congé de maternité si vous ne l’avez pas déjà fait. Profitez de votre temps à la maison.
• Gardez un sac prêt avec tous les articles nécessaires dont vous aurez besoin pour votre accouchement.

Don’ts

• Évitez de consommer de la viande fumée ou des ingrédients non cuits.
• Ne vous exposez pas à des températures extrêmes, car cela peut être nocif pour l’enfant.

Ce que vous devez acheter

Avec l’arrivée de vos petits dans quelques mois, procurez-vous des articles utiles tels que :

• Des lingettes pour bébé à usage rapide
• Des coupe-ongles minuscules et des thermomètres
• Des serviettes hygiéniques pour vous-même

Soyez ravie d’être enceinte de 29 semaines de jumeaux ou de triplés ! Vous ne tarderez pas à les avoir dans vos bras, et votre famille sera complète, avec vos magnifiques petits bébés qui vous appellent maman et vous regardent avec amour.

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