21 SEMAINES DE GROSSESSE
Certaines femmes déclarent se sentir énergisées à ce stade de leur grossesse, nous espérons que c’est le cas pour vous !
Vous devriez également vous sentir à l’aise et en roue libre à ce stade de la grossesse. Détendez-vous et profitez de cette étape, car le troisième trimestre apportera avec lui son lot de symptômes.
Après avoir appris le sexe du bébé la semaine dernière, il est grand temps que vous et votre partenaire commenciez à réfléchir au nom de votre petit être ! Bien que vous ayez quatre mois pour réfléchir, il n’est jamais trop tôt pour trouver le nom parfait pour votre bébé !
Oh et les mamans ! Ayez l’esprit d’achat ! Partez à la chasse aux salons du bébé et commencez à guetter les magasins pour que les biberons, les poussettes et le lit d’allaitement soient prêts (et même rutilants) pour l’arrivée de votre petit bout !
21 semaines de grossesse, ça fait combien de mois ? 21 semaines de grossesse correspondent à cinq mois et une semaine de grossesse.
Taille du bébé à 21 semaines
Quelle est la taille de bébé à 21 semaines ? Votre bébé a la taille d’une carotte (y compris le pédoncule), soit environ 26 cm (260 mm).
Le poids actuel de votre bébé est d’environ 350 grammes (0,35 kg).
Gain de poids à 21 semaines de grossesse
C’est le gain de poids que vous devez atteindre cette semaine.
| Petit poids | (IMC <18,5) | 0,44kg à 0,58kg |
| Poids normal | (IMC 18.5 à 24,9) | 0,39kg à 0,50kg |
| Poids excessif | (IMC 25 à 29,9) | 0.23kg à 0,33kg |
| Obèse | (IMC ≥ 30) | 0,16kg à 0,25kg |
Au cours du deuxième trimestre, vous devrez manger 340 calories supplémentaires par jour.
SYMPTÔMES DE LA GROSSESSE A 21 SEMAINES
Vous êtes encore au cœur du deuxième trimestre, mais les symptômes vont commencer à vous donner un aperçu de ce à quoi vous devez vous attendre au troisième trimestre.
Etant enceinte de 21 semaines, voici quelques signes et symptôme que votre corps pourrait rencontrer:
- Problèmes d’acné. En raison de l’augmentation des hormones, il y aura une augmentation de la production de pétrole dans votre corps et cela peut causer l’acné de grossesse tant redoutée. Vous êtes plus à risque si vous avez des antécédents d’acné ou si vous avez des poussées d’acné au début de votre cycle menstruel. Ce problème est tellement courant que plus de 50 % des femmes ont de l’acné de grossesse.
- Vergetures. Au fur et à mesure que votre ventre (et votre bébé) grandit, votre peau va s’étirer. Cela vous fera développer les inévitables vergetures. La bonne nouvelle est que cela devrait s’estomper après la naissance.
- Varices. Le poids croissant du bébé exerce une pression sur les veines de vos jambes. Votre corps augmente également la production de progestérone, ce qui peut exacerber vos problèmes de varices. Pour atténuer ce problème, faites de l’exercice et étayez vos pieds chaque fois que possible.
- Indigestion et reflux acide. Causés par la croissance du ventre qui appuie sur votre estomac, ainsi que, les changements hormonaux, de nombreuses femmes disent se sentir ballonnées et éprouver des éructations et une sensation de douleur brûlante dans la poitrine. Apportez des changements à votre régime alimentaire pour vous assurer d’éviter les aliments épicés et acides.
- Ventre sec qui démange. Au fur et à mesure que la peau de votre ventre s’étire, elle s’irrite et devient sèche et démange. Quoi que vous fassiez, ne grattez pas votre ventre mais appliquez une crème hydratante pour aider à résoudre ce problème.
Si vous êtes confrontée au problème des varices, faites régulièrement de l’exercice et mettez vos pieds en hauteur dès que possible.
21 SEMAINES LE VENTREUR DE LA GROSSESSE
A la 21e semaine, vous devriez avoir pris environ 6-7 kg. Votre ventre n’est pas encore trop gros, mais vous pouvez vous sentir grosse.
Ne vous inquiétez pas, vous êtes juste enceinte ! Rappelez-vous que tout le poids que vous prenez est pour le bien de votre bébé, pour le nourrir jusqu’à son terme.
Vous pouvez maintenant sentir votre bébé bouger dans votre ventre au fur et à mesure qu’il grossit, et n’oubliez pas de lui parler car il peut maintenant vous entendre.
Les douces sensations au niveau de votre ventre vont bientôt se transformer en coups de pied et coups de poing à part entière.
Comment se porte mon bébé à 21 semaines de grossesse ?
Les bras et les jambes de votre bébé ont grandi pour être proportionnés, et les neurones entre les muscles et le cerveau sont maintenant connectés, ce qui signifie que votre bébé aura le contrôle du mouvement de ses membres.
Cela signifierait également que les petits mouvements de battement des coups de pied et des câlins seront désormais plus puissants.
Votre bébé boit maintenant du liquide amniotique pour s’hydrater et se nourrir, ce qui signifie également qu’il urine. C’est pour que le bébé s’entraîne à avaler et à digérer une fois qu’il sera né.
Les sourcils et les paupières sont maintenant complètement formés, prêts pour le monde extérieur, bien que les paupières soient encore scellées.
Si votre enfant est un garçon, les testicules sont encore situés dans l’abdomen mais ils tomberont dans les semaines à venir une fois que le scrotum aura fini de se développer. Si votre enfant est une fille, son vagin a commencé à se former et elle a déjà environ six millions d’œufs dans son utérus.
N’oubliez pas de demander à votre médecin des impressions de l’échographie pour pouvoir la montrer à votre enfant à l’avenir.