Vos cheveux sont composés de protéines, qui sont nécessaires à la croissance et à la réparation des tissus. Il existe deux types de protéines dans le lait, la caséine et le lactosérum, et les deux peuvent être bénéfiques pour vos cheveux. Un régime pauvre en protéines peut entraîner l’amincissement des cheveux ou leur mise en sommeil et l’arrêt de leur croissance. Des cheveux sains sont le résultat direct d’un corps sain, et un régime nutritif comprenant des protéines de lait peut donner des cheveux épais et brillants. Choisissez des sources biologiques de lactosérum et de caséine ou des produits portant spécifiquement la mention « Sans hormones de croissance ajoutées », car les hormones de croissance supplémentaires peuvent contribuer à la perte des cheveux.
Fort et brillant
Le lactosérum, un sous-produit de la fabrication du fromage, a été utilisé pour prévenir la perte des cheveux, les renforcer et les aider à pousser plus rapidement. Souvent vendu comme complément alimentaire pour la prise de poids et pour créer de la masse musculaire, l’usage externe du petit-lait liquide peut stimuler les follicules pileux. Mélangez un jaune d’œuf, du miel et du lactosérum liquide pour former une pâte. Massez le mélange sur votre cuir chevelu, et enroulez une serviette chaude autour de votre tête pour aider la protéine à pénétrer dans votre cuir chevelu. Attendez 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède pour des cheveux brillants et sains.
Croissance
La caséine contient une grande quantité de l’acide aminé glutamine — c’est en fait 20 pour cent de glutamine, l’un des 22 acides aminés différents qui forment les blocs de construction de toutes les protéines. Il a été démontré que la glutamine stimule le cycle de croissance du follicule pileux et est particulièrement utile pour faire pousser les cheveux, selon un rapport de la Society of Investigative Dermatology.
Cheveux sains
Des cheveux sains nécessitent des protéines et des glucides, ce qui rend les protéines du lait utiles pour une croissance saine des cheveux. Les produits laitiers contenant les protéines de caséine et de lactosérum contiennent également du sucre naturel, connu sous le nom de lactose. La plupart des autres sources animales de protéines, comme la viande, le poisson et les œufs, ne contiennent pas de glucides. Votre corps a besoin à la fois de protéines et de glucides pour faire pousser des cheveux forts, sains et brillants, note U.S. News and World Report.