Les blessures du tendon d’Achille – y compris la tendinite d’Achille et la rupture du tendon d’Achille

Qu’est-ce que le tendon d’Achille ?

Le tendon d’Achille est le tendon le plus grand et le plus fort du corps humain. Les tendons sont des cordons de tissus longs et résistants qui relient les muscles aux os. Le tendon d’Achille est situé à l’arrière du talon et relie l’os du talon au muscle du mollet. Il aide une personne à marcher, courir et sauter. Le tendon d’Achille est capable d’endurer des contraintes, mais il arrive que des blessures surviennent au niveau du tendon lorsqu’il est trop sollicité.

Qu’est-ce qu’une tendinite d’Achille ?

La surutilisation du tendon d’Achille peut faire gonfler le tendon, l’irriter, l’enflammer et le rendre douloureux. C’est la tendinite d’Achille. Il s’agit d’une blessure sportive courante liée à la course à pied, mais elle peut arriver à toute personne qui exerce une forte pression sur ses pieds (par exemple, les basketteurs et les danseurs). Si on ne se fait pas soigner pour une tendinite d’Achille, le problème peut devenir chronique (à long terme) et rendre la marche difficile.

Qu’est-ce qu’une rupture du tendon d’Achille ?

Dans une rupture du tendon d’Achille, le tendon qui relie l’os du talon au muscle du mollet se déchire et les fibres se séparent. Cela arrive surtout aux personnes âgées de 30 à 50 ans, et est généralement causé par une activité sportive.

Qu’est-ce qui cause la tendinite d’Achille ?

La tendinite d’Achille est causée par un grand stress sur les pieds. Il s’agit d’une blessure athlétique courante. Les choses qui peuvent causer une tendinite comprennent :

• Pousser le corps trop vite et trop tôt
• Une augmentation soudaine de l’activité
• Sports qui ont des démarrages et des arrêts rapides
• Chaussures mal ajustées/mauvaises chaussures
• Blessure au niveau du d’Achille
• Course ou exercice sur un sol irrégulier
• Course en montée
• Muscles du mollet tendus
• Eperon osseux (croissance osseuse supplémentaire dans le talon qui frotte le tendon et provoque une douleur)
• Voûte plantaire, pieds qui s’enroulent vers l’intérieur (surpronation) et muscles du mollet faibles
• Non échauffement avant l’exercice

Quels sont les symptômes de la tendinite d’Achille ?

Les symptômes courants de la tendinite d’Achille sont :

• Faiblesse de la jambe
• Légère douleur dans la partie inférieure de la jambe au-dessus du talon après une activité
• Sentiment de raideur dans la jambe qui apparaît habituellement le matin et s’atténue au cours de la la journée
• Mauvaise douleur le lendemain d’un exercice
• Douleur lorsque vous montez des escaliers ou que vous montez une côte
• Gonflement dans la zone du tendon d’Achille

Qu’est-ce qui provoque une rupture du tendon d’Achille ?

Les causes d’une rupture du tendon d’Achille sont très similaires à celles de la tendinite d’Achille. Les causes comprennent :

• Courir en montée;
• Courir sur une surface dure;
• Changer rapidement de vitesse en passant de la marche à la course;
• Pratiquer des sports qui vous amènent à démarrer et à vous arrêter rapidement.

Quels sont les symptômes de la rupture du tendon d’Achille ?

Les symptômes de la rupture du tendon d’Achille sont les suivants :

• Un pop ou un claquement lorsque le tendon se déchire
• Douleur sévère à l’arrière de la cheville, rendant la marche difficile
• Gonflement et décoloration
• Tendresse
• Incapacité de se lever sur les orteils
• Un espace à l’arrière de la cheville où le tendon se termine séparé après la déchirure.

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