Wow – 34 semaines ! Plus que 6 semaines, même si Matt et moi avons le sentiment qu’elle arrivera un peu tard. Nous verrons bien… les choses commencent à être un peu plus réelles ici, maintenant que nous avons pris des cours de préparation au bébé et que nous préparons la chambre ! Excitant !
Voyez d’abord mes précédents billets de grossesse si vous les avez manqués :
- Partageant notre grande nouvelle
- Récapitulation du 1er trimestre/Q&Un billet
- Garçon ou fille ? !
- Mise à jour de la grossesse à 16 semaines (toutes les émotions, tous les glucides)
- Mise à jour de la grossesse à 18 semaines (tous les sandwichs, ne pas sentir le snoogle)
- Mise à jour de la grossesse à 20 semaines (dans le sweet spot + commencer à sentir des flotteurs de mouvement !)
- Mise à jour de la grossesse à 22 semaines (toujours dans le sweet spot !)
- Mise à jour de la grossesse à 24 semaines (montagnes russes émotionnelles)
- Mise à jour de la grossesse à 26 semaines (avoir officiellement l’air enceinte, faire face à des douleurs à la hanche et au bas du dos)
- Mise à jour de la grossesse à 28 semaines (réaliser que mes anciens soutiens-gorge étaient maintenant beaucoup trop petits)
- Notre douche de bébé !
- Mise à jour de la grossesse à 30 semaines (les nausées sont un peu revenues)
- Mise à jour de la grossesse à 32 semaines (désordre émotionnel chaud grâce au drame du chien)
- Grossesse, image corporelle et alimentation intuitive
Mise à jour de la grossesse à 34 semaines
Taille du bébé : Plus de 4 livres et environ la taille d’un cantaloup ! Elle a aussi apparemment des ongles complètement formés maintenant selon mon application – tellement cool.
Btw – ce diaporama du Museum of Science + Industry de Chicago montrant comment le corps change semaine après semaine pendant la grossesse est VRAIMENT cool. C’est fou comme les organes sont littéralement poussés hors du chemin ! (Merci à la lectrice du blog Lisa pour avoir partagé cela avec moi dans la section des commentaires de mon article sur la grossesse, l’image corporelle et l’alimentation intuitive !)
Symptômes : Je me sens progressivement plus maladroit et inconfortable, mais toujours assez bien en ce qui concerne les choses, ce dont je suis reconnaissant ! Je pense que le bébé commence à être plus écrasé là-dedans cependant… si je ne suis pas assise bien droite, je sens une pression/un coup de pied sous ma côte droite. Une bonne incitation à avoir une excellente posture… 😉 J’ai définitivement de nouveau un peu plus de nausées et de maux de tête ces derniers temps… c’est comme au premier trimestre en ce sens que c’est pire la nuit, et si j’ai trop faim (ce qui est difficile parce que se sentir nauséeuse ne vous incite pas exactement à manger…)
Le principal symptôme auquel je fais face, cependant, est que mon système digestif est un désastre (et l’a été pendant la majeure partie de la grossesse, mais cela semble empirer). Je pense passer à un prénatal avec des probiotiques pour voir si cela aide un peu. Je suis sûre qu’une partie de tout cela est normal/juste lié à la grossesse et/ou au stress, mais j’ai aussi dû prendre des antibiotiques au cours du premier trimestre à cause d’une infection urinaire (apparemment, c’est fréquent pendant la grossesse), et je me demande si cela n’a pas un peu perturbé les choses ? Tous les conseils sont les bienvenus… Je sais que la plupart du temps, avec la grossesse, les gens semblent se plaindre de la constipation, mais pour moi, c’est le problème inverse (diarrhée, yay… désolé TMI).
Manque actuellement : Savoir avec certitude quels aliments je vais aimer/apprécier. C’est tellement aléatoire en ce moment – le ventre est assez pointilleux et difficile à prévoir ! Les pâtes semblent généralement être une victoire, cependant, surtout avec une sauce à la viande rouge. 🙂
Dormir : Mis à part le fait de se réveiller un tas de fois (il semble que je sois bien réveillé vers 3 heures du matin de nombreuses nuits et cela peut prendre une heure pour se rendormir) et le fait que ce soit une ÉNORME épreuve d’essayer de passer de l’autre côté pendant la nuit (j’ai un milliard d’oreillers à déplacer, plus le fait de s’asseoir est super gênant/dur en ce moment), j’ai relativement bien dormi ces deux dernières semaines, en grande partie grâce au fait que nous n’avons pas eu de chiens nous réveillant vraiment tôt. (Ils ont été absents à un board and train de 2 semaines – voir ma mise à jour de la grossesse à 32 semaines pour plus d’informations.)
Cravings et aliments préférés : C’est vraiment hit or miss/all over the place. Certains jours, je me sens normal en termes de nourriture… et puis d’autres jours, j’ai des céréales ou des raviolis en boîte (hier soir, sans honte) pour le dîner. Les fruits, les produits laitiers et les glucides restent presque toujours une valeur sûre, même si je suis toujours plus à même de manger des choses plus intéressantes (et plus savoureuses ou pleines de légumes) plus tôt dans la journée. La cuisine méditerranéenne et moi avons eu un moment privilégié… ce wrap d’agneau à la sauce tzatziki que j’ai mangé l’autre jour au déjeuner (au Cassatt’s Kiwi Café à Arlington) était génial. J’adore aussi le houmous (mais seulement avec du pain pita, pas avec des crackers au hasard que normalement j’adore), et les salades avec des fruits dessus (surtout la pastèque).
Oh, et les burgers et les frites sont généralement toujours une victoire. 🙂
Aversions alimentaires : Mehhhhhh, voir ci-dessus. Donc, c’est à prendre ou à laisser. En général, le dîner est toujours le plus difficile, cependant – si difficile de dire ce qui va bien se passer jusqu’à ce que je commence à le manger!
Exercice : La course à pied me manque toujours (bien que le retour bizarre du temps chaud/humide au cours de la semaine dernière ne m’ait pas vraiment manqué autant que d’habitude), mais je continue à être VRAIMENT reconnaissant que mon corps soit cool avec moi pour continuer mes rendez-vous amusants avec mes amis du camp d’entraînement, mes cours de yoga, mes promenades/randonnées et mes baignades. Je me sens toujours mille fois plus moi-même lorsque je fais une bonne séance d’entraînement – l’entraînement est un excellent moyen de réduire le stress et un moment social pour moi aussi. Je continuerai jusqu’à ce que mon corps ne le veuille plus !
Ma routine, ces derniers temps, a été de faire deux camps d’entraînement par semaine (généralement un avec Chelsea seulement et un avec Chelsea et Kathleen), plus un cours de yoga en solo et/ou une baignade, puis beaucoup de marche et une randonnée occasionnelle. En ce qui concerne les cours de yoga, je vais surtout à des cours normaux (mais de moindre importance) de style vinyasa et je modifie simplement ce qui est nécessaire.
Dans mes camps d’entraînement, je modifie aussi simplement ce qui est nécessaire – généralement avec une combinaison de poids plus légers, en allant plus lentement (s’il s’agit de séries de quelque chose, je fais moins de répétitions pour ne pas être super derrière tout le monde / retenir les gens), et parfois en faisant des mouvements entièrement différents. Si un mouvement me semble bizarre ou trop intense, je fais autre chose, ou une variation plus faible. Les entraîneurs ont été utiles en me donnant des idées de variation/modification, bien qu’ils ne sachent pas toujours ce qui est adapté à la grossesse, donc c’est bien que j’ai généralement des idées à moi aussi. 🙂
Mode de vie : Dans ma dernière mise à jour de la grossesse (également sous « mode de vie »), j’ai partagé la situation stressante en coulisses que nous avons traitée avec les chiens – lisez cela d’abord si vous l’avez manqué. Ils reviennent lundi de leur camp d’entraînement de deux semaines et, pour être honnête, je suis vraiment stressée parce que leur retour signifie que nous devons prendre une décision à 100% à propos d’Ashe et mettre un plan en place dès que possible avant de manquer de temps. Chaque fois que j’y ai pensé ou que Matt et moi en avons parlé au cours des deux dernières semaines pendant leur absence, j’ai immédiatement fondu en larmes – j’ai tellement de mal à accepter tout ça. Ce serait bouleversant en temps normal, mais je sais que les hormones de grossesse n’aident pas – je pleure tellement plus facilement que d’habitude et j’ai du mal à me secouer une fois que je commence, aussi.
Plus Matt et moi en avons parlé cependant, plus nous pensons que c’est la meilleure décision pour nous et pour Ashe de lui trouver une nouvelle maison, même si l’idée de ne plus avoir notre petit chiot nous rend si tristes. 🙁 Je sais que je projette des émotions humaines sur elle et qu’elle ira probablement très bien et passera à autre chose beaucoup plus rapidement que nous, mais c’est toujours très difficile de ne pas penser qu’elle est confuse, triste et seule, et je me sens tellement coupable. Nous avons également découvert que, selon le contrat d’adoption avec l’organisation de sauvetage d’Asheville, NC, nous sommes légalement tenus de la leur rendre au cas où nous ne la garderions pas, ce qui me brise le cœur parce que je voulais essayer de lui trouver un foyer directement pour m’assurer qu’elle serait dans un endroit où elle serait aimée et où ils connaîtraient et comprendraient vraiment sa situation et pourraient travailler avec elle. Je déteste l’idée qu’elle retourne dans un refuge, même si je sais que l’organisation de sauvetage est merveilleuse et qu’ils ont probablement cette politique pour une bonne raison. L’autre problème, cependant, c’est que cela signifie que Matt devra faire 8 heures de route pour retourner à Asheville avec elle, ce qui serait évidemment difficile pour lui sur le plan émotionnel, et cela signifierait aussi qu’il serait à 8 heures de route, ce qui me rend vraiment nerveuse étant donné que nous ne serions probablement qu’à un mois de notre date d’accouchement à ce moment-là. Ugh. Nous avons discuté avec l’organisation de sauvetage et il semble qu’ils pourraient demander à un bénévole de nous rencontrer à mi-chemin puisque c’est une situation unique… ce serait une aide énorme.
Alors… nous verrons comment elle est quand nous la récupérerons, et nous avons un ami qui reste avec nous pour la nuit la semaine prochaine (nous l’avons prévenu que nous n’avons a) plus de chambre d’amis ni de lit d’amis, et b) un chien qui déteste les étrangers, mais il voulait quand même tenter le coup) donc ce sera un bon test pour voir combien de progrès elle a vraiment fait. Mais nous allons devoir prendre une décision le plus rapidement possible dans les deux cas, et si elle n’est pas à des années-lumière de ce qu’elle est, je ne vois pas comment elle pourra être gérée avec un enfant, alors que nous aurons plus de personnes qui entreront et sortiront de la maison tout le temps, y compris des baby-sitters qui seront là sans nous, etc. Je veux dire, par exemple, qu’est-ce qui va se passer si je vais accoucher au milieu de la nuit et que nos garderies pour chiens ne sont pas ouvertes ! Personne d’autre ne pourra aller la chercher et l’amener chez nous parce qu’elle sera très agressive s’ils entrent chez nous. Et que se passe-t-il si nous avons besoin d’une baby-sitter la nuit quand elle n’est pas à la garderie ? Est-ce qu’on l’enferme dans une pièce pendant tout ce temps ? Et si nous sommes absents pendant un certain temps ? Je sais aussi qu’une fois que le bébé sera là, notre attention et notre temps seront beaucoup plus partagés et je ne suis pas sûre que nous serons capables de gérer/prévenir les situations dans lesquelles Ashe pourrait potentiellement devenir territorial/agressif, non plus. Tout cela me semble juste trop, même si nous ne voulons pas que ce soit le cas. 🙁 Je vous tiendrai au courant. <3
Lecture : Pas de lecture liée au bébé en ce moment, mais nous faisons une tonne de cours de préparation au bébé en groupe et en personne. J’ai mentionné que le week-end dernier nous avons fait un cours de compétences infantiles 101, et le mardi soir nous avons pris un cours d’allaitement ! C’était vraiment génial et très intéressant – très instructif et fascinant, aussi – le corps est si étonnant. La semaine prochaine, nous avons un cours de RCP pour nourrissons, et la semaine suivante, nous avons décidé de nous inscrire à un cours de préparation à l’accouchement après tout ! Merci pour tous vos conseils sur mon message de lundi demandant si cela valait la peine – grâce au lecteur du blog Dana, nous avons fini par trouver un cours en dehors de l’hôpital qui ne dure que 3 heures, ce qui semble beaucoup plus faisable que les options de 6 à 8 heures proposées par notre hôpital. Je me suis dit que de cette façon, nous pourrions nous sentir mieux préparés, sans être totalement submergés d’informations. Gagnant/gagnant !
Progrès dans la chambre du bébé : Nous avons enfin une chambre de bébé qui a l’air légitime ! J’ai pris un après-midi de congé la semaine dernière et ma mère et moi avons totalement débarrassé la chambre de tous les vieux trucs aléatoires et avons commencé à mettre ensemble certains des nouveaux meubles de bébé qui ont été livrés ce jour-là.
Pendant le week-end dernier, Matt et moi avons fini de mettre tous les meubles ensemble et avons déplacé les choses pour trouver une configuration pour tout afin que nous puissions commander une dernière chose, une bibliothèque de bébé. Ensuite, ma mère et moi avons passé un autre après-midi à ranger tous les vêtements de bébé (elle a lavé et organisé tout en groupes de taille pour nous – sauveteur), et à obtenir tous les jouets de bébé et autres gadgets organisés/rangés. Ouf ! Je pense que nous sommes assez bien équipés – en plus des généreux cadeaux que nous avons reçus lors de la fête du bébé, nous avons également reçu une TONNE de vêtements et d’autres choses de la part d’amis, ce qui a vraiment aidé à combler les lacunes. (Sidenote – BABY SOCKS ! Je meurs. Ils sont si petits !!)
Nous devons encore terminer certaines choses et décorer un peu, mais je me sens bien que nous avons des choses presque prêtes maintenant, même si je sais que nous n’en avons pas vraiment besoin puisqu’elle dormira dans un petit couffin près de notre lit pendant un certain temps. Mais quand même, je voulais que tout soit fait avant qu’elle n’arrive, car je sais que les choses vont devenir folles à son arrivée. C’est tellement amusant de regarder dans le placard et de voir ça… ahhh !
Je partagerai une photo complète de la chambre d’enfant une fois que nous l’aurons terminée – restez à l’écoute !
Whew – c’était un long aujourd’hui… apparemment j’avais beaucoup de choses à dire ! Merci de lire et de partager ce moment spécial avec nous. <3 Ma prochaine mise à jour sera à 36 semaines. D’ici là!
p.s. Au cas où vous l’auriez manqué, hier, j’ai partagé mes plans de congé de maternité + garde d’enfants!
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