Je suis surpris qu’il n’y ait pas eu de réponse ou de commentaires mais oui, c’est un phénomène assez connu. Il est tout à fait possible que tout le monde ne trouve pas cela vrai pour eux ou possible qu’ils ne l’aient même jamais remarqué. Si une personne n’a pas besoin de parler pendant les 15 premières minutes à une heure, elle peut ne pas se rendre compte que sa voix est plus profonde et/ou plus rauque à la première heure du matin.
Les orthophonistes, les professeurs de voix et les chanteurs professionnels sont certainement conscients de cela. Il n’y a pas eu de recherche solide sur les raisons de ce phénomène, à ma connaissance. Après tout, qui va financer la recherche sur quelque chose qui est principalement une curiosité sans répercussions médicales ou profits à réaliser ? Pourtant, il y a diverses pensées sur la raison pour laquelle cela se produit (en dehors du reflux acide irritant les cordes vocales).
Pendant le sommeil, alors que nous sommes en position horizontale, une certaine quantité de liquide s’accumule dans le haut de notre corps (lire à partir du cou), de sorte que nos cordes vocales vont gonfler et s’épaissir légèrement. C’est pourquoi nos yeux sont plus gonflés au réveil. Pendant la nuit, nous n’utilisons pas non plus nos cordes vocales, mais en respirant, l’air passe toujours sur elles. Ainsi, alors que les tissus gonflent un peu, leur membrane externe s’assèche un peu. Pour contrer l’effet de dessèchement, le corps sécrète davantage de mucus comme couche protectrice. Cet effet est bien pire chez les personnes qui respirent par la bouche.
Une autre raison possible est ce que les professeurs de voix et les chanteurs pensent qu’il se passe aussi. Les cordes vocales, étant des muscles, doivent s’étirer et se contracter pour varier la hauteur de la voix. Non utilisées pendant la nuit, elles ne sont pas aussi souples et ne peuvent pas s’étirer aussi bien que plus tard. Les cordes vocales s’étirent pour atteindre des hauteurs de son plus élevées. Si cette idée vous semble farfelue, rappelez-vous que les chanteurs d’opéra et autres chanteurs professionnels doivent s’étirer avant de se produire. Ils s’entraînent des heures par jour, mais avant un spectacle, ils ont besoin que leur voix soit au mieux de sa forme. Ils s’entraînent donc à chanter des notes de haut en bas de la gamme.
Paraît-il que boire une tasse d’eau tiède dès le matin aide, et le thé ou le café est censé assécher encore plus la gorge. Je ne bois jamais de café mais, personnellement, j’ai trouvé que la première tasse de thé chaude du matin n’aide pas seulement ma voix à revenir à la normale mais me réveille.
Je n’ai jamais entendu dire que cet effet pouvait durer quelques heures, mais je ne suis pas allé interroger les gens. 🙂 Essayez donc l’eau tiède ou une boisson chaude et voyez si cela fait une différence. Vous pouvez aussi essayer de chanter ou simplement de parler à haute voix pour assouplir vos cordes vocales le matin.
Modifié le 14 juin/17Liens (mais pas d’études scientifiques) où d’autres ont noté ce phénomène
Pourquoi les voix des gens semblent-elles plus profondes le matin ? J’ai accordé plus de crédit à la première réponse puisqu’elle provient d’un chanteur d’opéra.
Voix nasillarde le matin ?
Et de Music SE Pourquoi ma voix est-elle plus grave quand je me lève le matin
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