Qu’est-ce qui provoque des douleurs d’estomac après avoir mangé ?

Si vous avez mal au ventre après avoir mangé, une simple indigestion peut en être la cause. Mais il y a aussi des moments où la douleur après avoir mangé peut être un signe de quelque chose de plus grave.

Lisez la suite pour connaître certaines des causes courantes des maux d’estomac, des douleurs abdominales ou des crampes d’estomac après avoir mangé, comment traiter et gérer l’inconfort, et quand consulter un médecin.

Indigestion

L’indigestion est une condition commune qui affecte jusqu’à 41% des personnes au Royaume-Uni et 1 personne sur 4 aux États-Unis.
Elle se produit lorsque l’acide de votre estomac irrite la paroi sensible et protectrice de votre estomac, de votre tube alimentaire (œsophage) et de la partie supérieure de votre intestin.

Les symptômes varient, mais elle provoque souvent un inconfort après avoir mangé, qui peut ressembler à une douleur brûlante dans votre ventre.

Les autres symptômes peuvent inclure une sensation de plénitude inconfortable, des ballonnements, des nausées, un excès de gaz et une douleur brûlante dans votre poitrine (brûlures d’estomac). Vous pouvez également faire remonter une petite quantité de nourriture, ou un liquide au goût amer.

Traitement de l’indigestion

L’indigestion peut généralement être traitée à la maison en :

• modifiant votre alimentation – certains aliments sont plus susceptibles de provoquer une indigestion, notamment les aliments riches, gras et épicés, et le chocolat. Il peut également être utile de réduire les boissons contenant de la caféine (comme le café) et les boissons gazeuses et alcoolisées
• maintenir un poids sain – le surpoids exerce une plus grande pression sur votre estomac, ce qui peut pousser l’acide gastrique dans votre tube digestif et provoquer une indigestion
• arrêter de fumer (si vous fumez) – les produits chimiques contenus dans les cigarettes peuvent entraîner le relâchement du muscle entre votre estomac et votre tube digestif, de sorte que l’acide gastrique se déplace dans votre tube digestif
• dormir dans une position plus droite – cela peut aider à empêcher l’acide gastrique de remonter dans votre tube digestif pendant la nuit. Essayez de mettre un oreiller supplémentaire derrière votre tête et vos épaules lorsque vous allez vous coucher
• éviter l’ibuprofène ou l’aspirine – ceux-ci peuvent aggraver l’indigestion
• ne pas manger 3 à 4 heures avant d’aller au lit

Pour un soulagement rapide, les médicaments antiacides peuvent soulager vos symptômes, car ils neutralisent l’acide dans votre estomac.

Lire plus sur les moyens de se débarrasser de l’indigestion ici

Si votre indigestion ne disparaît pas, ou revient sans cesse, consultez votre médecin. Il pourra vous prescrire des médicaments plus puissants et effectuer des contrôles pour écarter d’autres affections, comme le reflux gastro-œsophagien, où l’acide gastrique remonte dans votre tube alimentaire.

Vous devriez également consulter un médecin si vous souffrez d’indigestion et que vous :

• sentez une bosse dans votre ventre
• avez beaucoup de douleur
• avez 55 ans ou plus
• perdez du poids sans essayer
• avez des difficultés à avaler. (dysphagie)
• être malade (vomissements)
• être atteint d’anémie ferriprive
• recevoir du sang dans vos vomissures ou vos excréments

Syndrome de l’intestin irritable (SII)

Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est une affection de longue durée (chronique) qui provoque des épisodes de douleurs ou de crampes au ventre, ballonnements, diarrhée et/ou constipation. Les symptômes s’aggravent souvent après avoir mangé. La douleur peut être vive, mais peut s’atténuer après avoir fait caca.

Les autres symptômes du SCI comprennent les maux de dos, les nausées et la sensation de fatigue. Occasionnellement, vous pouvez constater que vous ne pouvez pas contrôler quand vous faites caca (incontinence) ou que vous avez des problèmes pour faire pipi, comme avoir besoin d’aller plus souvent.

Traitement du SCI

Les causes exactes du SCI sont inconnues, mais les symptômes peuvent souvent être gérés en modifiant votre alimentation et votre mode de vie. Si vous pensez être atteint du SII, un médecin peut vérifier vos symptômes et vous conseiller.

Cependant, vous devez consulter immédiatement un médecin si vous :

• perdez beaucoup de poids sans essayer
• constatez des saignements des fesses ou du sang dans vos cacas
• avez une bosse dure ou un gonflement au niveau du ventre
• avez un essoufflement et une peau pâle

Ulcères d’estomac

Les ulcères d’estomac sont des plaies ouvertes à l’intérieur du corps qui se forment lorsque la couche qui protège la paroi de votre estomac de l’acide se décompose, endommageant la paroi de votre estomac.

Ils peuvent être causés par une infection ou par la prise d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’aspirine ou l’ibuprofène.

Le symptôme le plus courant d’un ulcère de l’estomac est une douleur brûlante ou rongeante au centre de votre ventre (abdomen). Cela peut s’améliorer ou s’aggraver après avoir mangé, selon l’endroit où se trouve l’ulcère. Vous pouvez également avoir une indigestion, des brûlures d’estomac ou des nausées.

Traitement des ulcères de l’estomac

Si vous pensez avoir un ulcère de l’estomac, vous devez consulter un médecin, car il peut prescrire un traitement.

Si vous prenez des AINS, il les examinera et pourra vous recommander un autre antidouleur – mais vous ne devez pas arrêter de prendre un médicament prescrit sans en parler d’abord à votre médecin.

Vous devez obtenir une aide médicale d’urgence si vous :

• vomissez du sang
• faites des cacas de couleur foncée
• sentez une douleur aiguë au ventre qui s’aggrave

Les calculs biliaires

Les calculs biliaires sont de petits cailloux qui se forment dans votre vésicule biliaire. On estime qu’une personne sur dix peut en avoir, mais tout le monde ne présente pas de symptômes.

Ils sont généralement inoffensifs, mais ils peuvent provoquer des douleurs au ventre s’ils se coincent dans l’un des tubes (canaux) qui mènent à votre vésicule biliaire.

La douleur peut survenir soudainement, être intense et durer généralement jusqu’à 5 heures. La douleur peut également s’aggraver lorsque vous mangez un repas lourd.

Traitement des calculs biliaires

Si vous pensez que votre douleur peut être causée par des calculs biliaires, vous devez consulter un médecin, car il est possible que vous deviez les faire enlever.

Les analgésiques peuvent aider à soulager vos symptômes. Vous devez également essayer d’éviter les aliments qui peuvent aggraver les symptômes, tels que les aliments riches en graisses saturées.

C’est une douleur à l’estomac ou une douleur abdominale ?

Certaines personnes désignent toutes les douleurs abdominales comme des « maux d’estomac » ou des « maux de ventre ». La douleur abdominale est toute douleur qui se produit dans la zone située entre votre poitrine et votre aine.

Votre foie, votre appendice, votre pancréas et vos intestins ainsi que d’autres organes siègent dans cette partie de votre corps. Ainsi, les conditions affectant l’un de ces organes peuvent causer des douleurs abdominales.

Les différentes conditions qui peuvent causer des douleurs abdominales ont tendance à affecter des zones spécifiques. Les 4 localisations à prendre en compte sont :

• l’abdomen supérieur
• l’abdomen inférieur
• le côté droit de l’abdomen
• le côté gauche de l’abdomen

Lisez-en plus sur ces 4 types de douleurs abdominales et ce que vous pouvez faire pour y remédier ici.

Points clés

• Les douleurs d’estomac après avoir mangé peuvent être dues à des problèmes digestifs
• Il y a des moments où la douleur après avoir mangé peut être un signe de quelque chose de plus sérieux
• L’indigestion peut se sentir comme une douleur brûlante dans le ventre et se produit souvent après avoir mangé
• Le SII est une condition à long terme où vous avez des épisodes de douleur au ventre, des ballonnements et des changements de diarrhée ou de constipation
• Les ulcères de l’estomac peuvent provoquer une douleur rongeante et brûlante dans le ventre, qui peut s’améliorer ou s’aggraver après avoir mangé
• Les calculs calcaires peuvent provoquer des douleurs au ventre, qui peuvent s’aggraver après un repas lourd
• si vous avez des douleurs persistantes au ventre après avoir mangé, ou si vous êtes inquiet, consultez votre médecin