On pense qu’un narcissique et un échoïste sont aux extrémités opposées d’un spectre extrême. Vous êtes probablement familier avec le terme narcissisme et ce que signifie avoir une personnalité narcissique. Aujourd’hui cependant, j’aimerais consacrer ce blog au sujet de l’échoïsme.
- Pour faire court : un échoïste est quelqu’un qui a peur de mettre les autres mal à l’aise.
- Traits d’un échoïste
- Ces émotions et ces pensées doivent se matérialiser d’une manière ou d’une autre.
- Les échoïstes ont constamment peur que s’ils ont un besoin, cela apparaisse aux autres comme s’ils étaient égoïstes – alors qu’en réalité, il est important de s’exprimer.
Pour faire court : un échoïste est quelqu’un qui a peur de mettre les autres mal à l’aise.
Cela ne s’arrête pas là car, en vérité, ils ne veulent pas être mal à l’aise eux-mêmes – prenant le moins d’espace possible – tendant à enterrer leurs propres sentiments et opinions.
Traits d’un échoïste
Sensibilité
Les chercheurs suggèrent que les personnes considérées comme échoïstes sont celles qui ressentent très intensément les opinions des autres à leur égard. Elles ne peuvent pas se défaire d’un commentaire négatif sur elles-mêmes, même si elles savent qu’il n’a aucun fondement dans la réalité.
Faible estime de soi
Tout le monde passe avant eux. Ils vont s’occuper des problèmes de tout le monde. En fait, leur vie tournera autour de la réparation des choses pour les autres, même si c’est au détriment de leur propre bien-être.
Anxiété
Comme tout le monde, un échoïste a des opinions, des croyances, des préjugés et des jugements. Cependant, ils ont tellement peur de la façon dont n’importe laquelle de ces choses les fera apparaître. Alors, ils les repoussent vers le bas.
Mais, pensez-y !
Ces émotions et ces pensées doivent se matérialiser d’une manière ou d’une autre.
Et, elles le font. Sous la forme de :
- Crises d’anxiété
- Attaque de panique
- Désordres auto-immuns
Mauvaises limites
Nos amis échoïstes disent oui quand ils veulent dire non. Ils acceptent de ne pas être d’accord, choisissent de ne pas s’exprimer et ne prennent pas parti.
Self-Effacing
Imaginez ceci : Vous rencontrez quelqu’un à une convention que vous suivez depuis des années et vous dites,
« Fille ! J’ai toujours voulu vous rencontrer ! Tu as été une source d’inspiration pour moi et j’adore ce que tu représentes ! »
Eh bien, si elle est un échoiste, vous pouvez entendre quelque chose en retour comme,
« Oh, je ne sais pas de quoi tu parles. Je ne peux pas imaginer que c’est moi. »
Elle va juste faire des efforts pour prouver qu’elle n’est pas spéciale.
Ne jamais demander de l’aide
Tout ce qui pourrait détourner l’attention de quelque chose ou de quelqu’un d’autre est un grand non-non dans sa tête. Il peut s’agir d’une façon inconsciente – ou très consciente – de se distraire de leurs propres exigences et inquiétudes. Ils ne veulent tout simplement pas que quelqu’un d’autre s’inquiète aussi.
Les échoïstes ont constamment peur que s’ils ont un besoin, cela apparaisse aux autres comme s’ils étaient égoïstes – alors qu’en réalité, il est important de s’exprimer.
Pour en savoir plus sur l’échoïsme et une décomposition complète du narcissisme, consultez le podcast The Chalene Show ci-dessous :
Mon espoir est que cet épisode vous permettra de mieux comprendre les gens – de ceux que vous suivez sur les médias sociaux aux amis et aux membres de la famille dans votre vie.
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