C’était quand la dernière fois que vous avez entendu quelqu’un parler de gaines dans le même souffle que les meilleurs vêtements de forme ? Il y a de fortes chances que cela fasse un moment (voire jamais). Mais les traditionalistes insistent sur le fait qu’elles fonctionnent. Donc si vous vous êtes retrouvée à vous demander si vous devez essayer une gaine ou sur les avantages d’une gaine, cet article est pour vous.
Traditionnellement, cette invention du début du 20e siècle était un type de « corset partiel » avec une plus grande longueur (du bas du torse au haut des cuisses), un bas ouvert qui frôle les jambes comme une jupe et des sangles pour attacher les bas. Bien loin des gaines d’aujourd’hui, cette première itération était faite de tissu élastique et d’os et étirait la silhouette en S, nouvelle et populaire.
À partir des années 1910, les gaines remplacent rapidement les corsets, prisées qu’elles étaient pour leur confort relatif et leur facilité d’enfilage (plus précisément, elles ne nécessitaient pas une petite équipe pour attacher une femme). Ce n’est que dans les années 1960 que ce sous-vêtement est véritablement tombé en disgrâce ; éclipsée par les développements du collant et ses longueurs plus importantes n’étant pas compatibles avec les mini-jupes et les robes de l’époque, la gaine a été rapidement mise au rebut.
La gaine n’a cependant jamais entièrement disparu ; la gaine existe encore aujourd’hui, bien que sous une forme différente. En fait, vous connaissez probablement la gaine sous l’un de ses noms contemporains – body shapers, waist trainers ou waist cinchers (popularisés par Kim Kardashian en 2014). Certaines, comme la Naturana Open Girdle de Suzanne Charles, ont l’ouverture traditionnelle en bas, tandis que d’autres (le Waist Cinching Brief With Cool Comfort® And Anti-Static de Maidenform) ont été mises à jour pour inclure des slips, des shorts (voir Instant Tummy Tuck Hi Waist Thigh Slimmer de Miraclesuit) ou pour être extra-longues avec une taille haute et des jambes à mi-cuisse – consultez le Power Conceal-Her® High-Waisted Extended Length Short de SPANX.
Vous pouvez oublier toute idée de corsetterie tortueuse du XIXe siècle et de dames évanouies – les gaines modernes sont aussi éloignées de leurs homologues vintage que vous pouvez l’imaginer. Alors que les gaines traditionnelles visaient à contraindre les formes des femmes, les gaines modernes sont conçues pour soutenir et offrir un contrôle confortable. Tant que vous achetez la bonne taille, vous devriez pouvoir marcher, vous asseoir et respirer profondément sans aucun problème et vous ne devriez pas ressentir de pincement ou de renflement sur les bords.
4 raisons d’essayer une gaine
Vous avez besoin d’un peu plus de conviction ? Nous avons rassemblé quatre raisons pour lesquelles vous devriez essayer une gaine, des avantages pour la santé aux gains émotionnels. Bien sûr, comme pour tout, les gaines doivent être portées avec modération ; les médecins déconseillent de les porter pendant de longues périodes, pour éviter tout problème de santé potentiel. En tant que tels, les avantages dont nous discutons ne sont donnés qu’à celles qui portent une gaine occasionnellement ou pendant de courtes périodes, comme lors d’événements spéciaux.
Soutien du dos
Les gaines qui sont plus longues dans le dos, comme la Violeta Mid-Thigh Post-Surgical Girdle d’Ann Michell, et le Undetectable Edge Boyshort Shaper With Booty Lifter de Leonisa, ne sont pas seulement conçues pour affiner et lisser votre ventre, mais aussi pour offrir un soutien supplémentaire au dos. En soulageant la tension dans les zones à problèmes, les gaines peuvent contribuer à réduire d’autres symptômes du mal de dos : la pression sur les genoux et les pieds et les maux de tête et migraines liés à la douleur. Bien sûr, si vous souffrez d’un mal de dos aigu, nous vous recommandons toujours d’en parler à votre médecin avant d’acheter.
Soutien post-partum
Les gaines post-partum ou post-grossesse ne servent pas seulement à vous faire paraître plus mince après l’accouchement (bien que ce soit certainement l’un des avantages supplémentaires) ; ce sont en fait des vêtements de compression de qualité médicale, conçus pour s’adapter confortablement autour de votre ventre afin de soutenir votre corps pendant qu’il récupère. En fait, il a été constaté que ces gaines soutiennent vos muscles abdominaux pendant qu’ils guérissent, stabilisent votre plancher pelvien, encouragent la circulation sanguine, réduisent le gonflement et la rétention de liquide, améliorent la mobilité et facilitent les séances d’entraînement post-partum.
En particulier, une étude réalisée en 2017 a révélé que les femmes qui ont accouché par césarienne ont constaté que leur processus de guérison était facilité par le port d’une gaine post-partum, réduisant particulièrement leur douleur, leur inconfort et leurs saignements.
Bien sûr, pour toute préoccupation individuelle, parlez-en d’abord à votre médecin ; si vous obtenez le feu vert, nos gaines post-partum préférées sur le marché sont la culotte post-partum à compression ferme et à taille haute de Leonisa avec un tour de ventre ajustable, le corset Bellefit et le soutien ventral post-partum 3 en 1 de TiRain.
Amélioration de la posture
Nombre d’entre nous souffrent d’une mauvaise posture, en particulier ceux qui travaillent dans des environnements de bureau, courbés sur des ordinateurs portables et des bureaux pendant de longues périodes. Le port d’une gaine vous encourage non seulement à vous asseoir droit et à vous tenir droit, mais entraîne également votre corps à prendre cette bonne habitude lorsqu’il ne la porte pas.
Stimulation de la confiance
Bien qu’il n’ait pas été réellement prouvé que les gaines vous aident à perdre du poids, vous ne pouvez pas sous-estimer la stimulation de la confiance qu’elles peuvent offrir, en particulier lorsqu’elles sont portées pour des événements spéciaux. Enfiler une gaine sous votre tenue soigneusement choisie – que ce soit pour une réunion importante, une fête, un mariage ou un rendez-vous galant – peut totalement modifier votre espace de tête, vous permettant de vous concentrer sur le fait d’être pleinement présente, et la plus confiante, pour l’événement.
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