Par George Allen, ancien entraîneur des Redskins de Washington
Une séance d’entraînement, c’est 25 % de transpiration et 75 % de détermination. Dit autrement, c’est une part d’effort physique et trois parts d’autodiscipline. Le faire est facile une fois que vous avez commencé.
Une séance d’entraînement vous rend meilleur aujourd’hui que vous ne l’étiez hier. Elle renforce le corps, détend l’esprit et endurcit l’esprit. Lorsque vous vous entraînez régulièrement, vos problèmes diminuent et votre confiance augmente.
Une séance d’entraînement est un triomphe personnel sur la paresse et la procrastination. C’est l’insigne d’un gagnant – la marque d’une personne organisée, orientée vers un but, qui a pris en charge son, ou sa, destinée.
Une séance d’entraînement est une utilisation judicieuse du temps et un investissement dans l’excellence. C’est une façon de se préparer aux défis de la vie et de se prouver à soi-même que l’on a ce qu’il faut pour faire ce qui est nécessaire.
Une séance d’entraînement est une clé qui aide à déverrouiller la porte des opportunités et du succès. Cachée en chacun de nous se trouve une force extraordinaire. La forme physique et mentale sont les déclencheurs qui peuvent la libérer.
Une séance d’entraînement est une forme de renaissance. Lorsque vous terminez une bonne séance d’entraînement, vous ne vous sentez pas simplement mieux, VOUS VOUS SENTEZ MIEUX DANS VOTRE peau.
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