J’ai l’habitude de prendre un verre tous les soirs, je suppose depuis environ 2 décennies. J’ai toujours été dans les cognacs coûteux et autres. Comme je l’ai dit, environ 1 à 2, la plupart des jours de la semaine.
Sans rapport avec cela : Je suis un introverti et une personne qui fait beaucoup d’auto-réflexion. Je ne veux pas dire que cela sonne comme si j’étais intelligent, ou « éclairé » ou l’un de ces stupides mots à la mode du nouvel âge. Je suis simplement le genre de personne qui se regarde et se demande « qu’est-ce que j’ai fait de bien ici » ou « pourquoi je n’aime pas ça », etc. Si quelque chose, à certains moments, je voudrais faire des choses et juste ne pas penser à quoi que ce soit.
En tout cas, j’ai toujours été conscient que si vous avez une habitude, vous devez rester en contrôle de cette habitude. J’ai vu des fumeurs se tuer, en pensant à quel point c’était stupide qu’ils savaient que ce qu’ils faisaient les tuait et qu’ils continuaient.
Alors, pendant mes années de consommation d’alcool, j’ai toujours gardé un œil là-dessus, car où que soit la ligne, je ne voulais pas la franchir. Tous les deux mois, selon ma fantaisie, je disais « je ne boirai pas pendant deux semaines ». Ou jusqu’à la fin du mois, ou 30 jours. Il n’y avait pas vraiment de méthode. Et dans mon esprit, tant que je pouvais faire cela sans déraper, et que les sculptures ou l’alcool ne prenaient pas le dessus sur mes pensées, et tant que ma consommation d’alcool elle-même ne s’intensifiait pas, je n’avais pas de problème.
Et au fil des années, j’ai eu des abstinences plus longues aussi. Par exemple, lorsque nous construisions notre maison, nous n’avions tout simplement plus d’argent, alors je n’ai pas bu pendant des mois, et j’ai fait durer 1 bouteille pendant un an. Ou encore, lorsque je perdais du poids, j’en prenais une par semaine. Mais oui, je me remettais à boire à chaque fois.
Cette fois, c’était légèrement différent, car je voulais à nouveau perdre du poids. J’aime la course de distance, mais mes genoux n’aiment pas que je fasse cela quand je suis plus de 180.lbs
La différence est que cette fois, j’ai trouvé cet endroit, et j’ai vu à quoi l’alcool peut mener. Si je regarde tous les problèmes qu’il a causés pour 99% d’entre vous ici, cela m’a fait perdre tout intérêt pour l’alcool, peu importe à quel point je l’aimais.
En plus, je sais que le fait de ne pas boire va maintenir mon poids corporel bas, et j’ai beaucoup plus de clarté mentale, surtout le matin. Ces choses combinées m’ont fait décider que je suis hors de l’alcool pour de bon. Quelques mois sans boire m’ont également fait perdre toute idée de boire et si d’autres personnes boivent autour de moi, cela ne m’affecte pas.