Bien, je suppose que je vais être cette personne dans ce fil, mais si vous vous identifiez comme maigre et à forte poitrine et que vous portez du 34DDD, vous portez probablement une mauvaise taille de soutien-gorge. 34DDD signifie que votre cage thoracique fait 34 pouces et que votre buste fait 40 pouces. Je suis loin d’être maigre (je porte une robe de taille 16 en Angleterre, ce qui correspond probablement à une taille de 12 en Amérique du Nord, si j’ai bien compris la conversion), et ma cage thoracique mesure 31 pouces. La plupart des femmes maigres ont une cage thoracique de 30 pouces et moins (plus pour les personnes vraiment grandes et les hommes).
Vous vous demandez probablement ce que tout cela a à voir avec votre problème. La chose est qu’un soutien-gorge correctement ajusté est un grand coup de pouce pour la confiance en soi. Il maintient tout en place, il soutient (en enlevant le poids supplémentaire de vos épaules et en facilitant une bonne posture), il aide à empêcher vos seins de bouger davantage, ce qui leur permet d’attirer beaucoup moins l’attention. Un soutien-gorge bien ajusté peut aider à minimiser un éventuel décolleté (si c’est ce que vous voulez), ce qui vous permet de porter des vêtements plus révélateurs sans concentrer toute l’attention sur le milieu de votre poitrine.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’ajustement des soutiens-gorge, n’hésitez pas à vous rendre sur r/abrathatfits . Si vous voulez une estimation approximative d’une taille de soutien-gorge possible dont vous pourriez avoir besoin, mesurez confortablement votre cage thoracique à l’endroit où les seins sont reliés à la poitrine en bas, et vos seins en étant debout sans soutien-gorge au point le plus complet, en gardant le ruban à mesurer parallèlement au sol. Le périmètre de la cage thoracique correspond à votre tour de poitrine. La différence entre les périmètres du buste et de la cage thoracique est un nombre de votre taille de bonnet, c’est-à-dire que si vous mesurez votre cage thoracique à 30 et votre buste à 40, vous avez 30 de bandeau et 40-30=10 pour une taille de bonnet. Dans les tailles britanniques, les bonnets vont de A-B-C-D-DD-E-F-FF-G-GG, donc la 10e taille de bonnet est GG. En taille américaine, ce serait un bonnet I, je suppose (ils vont généralement A-B-C-D-DD-DDD(E)-F-G-H-I, mais peuvent varier selon les marques. Je ne suis pas sûre que les marques américaines aillent aussi loin en taille 30). Donc, ce serait la taille de soutien-gorge UK 30GG.
Il m’est arrivé une fois de passer d’un 34E terriblement ajusté (ou n’importe quelle combinaison bande la plus petite/coques les plus grandes que les magasins proches avaient) à un merveilleux 30HH, et cela a radicalement amélioré la façon dont je regardais et me sentais dans mon corps. De plus, le fait de passer à des soutiens-gorge réellement adaptés a en quelque sorte réduit la quantité d’attention indésirable que je recevais. Je suppose que cela pourrait avoir quelque chose à voir avec la réduction des secousses et des mouvements supplémentaires et avec le fait de tout placer dans une position plus pratique.