Ce en quoi consiste une routine quotidienne pour les enfants de 4 ans peut varier considérablement. Certains parents ont l’intention de remplir la journée de leur enfant avec la préparation de l’école et la pratique de la lecture. D’autres parents veulent que leurs enfants jouent dehors aussi souvent que possible.
Il y a de fortes chances que vous soyez quelque part entre les deux. Vous voulez que vos enfants réussissent et soient intelligents, mais vous ne voulez pas qu’ils soient si chargés de travail scolaire qu’ils n’ont pas le temps d’être un enfant.
(D’un autre côté, tous les parents ont ces jours où ils n’ont pas d’énergie pour autre chose que Netflix et Mac-N-Cheese).
La clé est de trouver un juste milieu. L’équilibre peut être trouvé dans la cohérence, alors voici nos meilleurs conseils pour une routine matinale cohérente pour votre tout-petit.
Plus ! Utilisez cette routine quotidienne imprimable gratuite pour les enfants de 4 ans, qui comprend des cartes de routine gratuites que votre enfant peut mettre sur le réfrigérateur ou sur la porte de sa chambre.
- Qu’est-ce qui entre dans la routine quotidienne idéale pour les enfants de 4 ans ?
- Se lever &Manger son petit-déjeuner
- S’habiller
- Faire le lit
- Brosser les dents &Les cheveux
- Temps de jeu
- Nettoyage &Corvées
- Déjeuner
- Pratique de la lecture
- Temps calme/sommeil
- Jeu libre ou télévision
- Dîner &Temps en famille
- L’heure du coucher
- Commencez à faire de la nouvelle routine quotidienne de votre enfant de 4 ans une habitude
Qu’est-ce qui entre dans la routine quotidienne idéale pour les enfants de 4 ans ?
Chaque parent aura des idées différentes sur ce qui est idéal pour son tout-petit. Cependant, certaines choses se produisent dans la routine quotidienne de presque tous les enfants de 4 ans.
(Vous pouvez aider votre enfant à se souvenir de cette routine en affichant notre imprimé gratuit dans sa chambre !)
Se lever &Manger son petit-déjeuner
4 ans est un âge idéal pour que les enfants pratiquent la responsabilité. Vous pouvez apprendre à votre enfant à être responsable de son propre petit-déjeuner en conservant le lait et les céréales dans de petits récipients. Il est ainsi plus facile pour les petits de verser sans renverser.
Vous pouvez mettre les céréales dans un distributeur de la taille d’un bonbon comme celui-ci. Vous pouvez également envisager d’acheter une pinte de lait lors de votre prochaine épicerie ; gardez le récipient et remplissez-le à partir du gallon.
S’habiller
Il y a de fortes chances que, lorsque votre enfant aura 5 ans, vous souhaitiez qu’ilpuisse s’habiller lui-même chaque jour avant l’école. C’est maintenant le meilleur moment pour s’entraîner. Faites le point sur la chambre de votre enfant et sur la facilité avec laquelle il peut accéder à ses vêtements. Apportez les changements nécessaires.
Faire le lit
Alors que votre enfant est dans la chambre, demandez-lui de s’exercer à faire son lit. Ce ne sera pas parfait, bien sûr, mais c’est le meilleur âge pour commencer à prendre des habitudes.
Brosser les dents &Les cheveux
Puis, votre enfant peut se brosser les dents et les cheveux (sous surveillance). Votre enfant pourrait également aimer choisir ses propres accessoires de cheveux.
Temps de jeu
Le jeu individuel est important pour les enfants. Si votre enfant est un papillon social, passer du temps de jeu seul l’aidera à apprendre à se contenter de lui-même. Si votre enfant est introverti, le jeu individuel lui donnera l’espace dont il a besoin.
Le jeu libre est également important. Jouer ensemble permet aux enfants de s’entraîner à partager et à interagir les uns avec les autres. Essayez de trouver du temps pour le jeu libre et le jeu individuel dans la routine quotidienne de votre enfant de 4 ans.
Nettoyage &Corvées
Vos enfants font-ils des corvées ? Si ce n’est pas le cas, c’est le moment de commencer à intégrer des temps de corvée dans votre routine quotidienne.
Conseil de pro : Lorsque les enfants voient maman, papa et leur fille au pair faire le ménage, ils sont plus susceptibles d’imiter ce comportement!
Déjeuner
L’heure du déjeuner est si importante. Lorsque les enfants ont faim, ils deviennent souvent grincheux. Prendre le déjeuner à l’heure, à peu près à la même heure chaque jour, peut minimiser les crises de colère et les fusions.
Pratique de la lecture
La plupart des parents veulent que leurs enfants soient capables de reconnaître les lettres et les sons des lettres au moment où ils vont à la maternelle. La lecture avec les parents et les gardes d’enfants à un jeune âge est importante pour établir une attente de lecture dans votre foyer.
Prenez le temps de lire avec votre enfant de 4 ans tous les jours. Les programmes de phonétique qui enseignent les sons des lettres sont un excellent moyen d’initier votre enfant à la lecture avant la maternelle.
Temps calme/sommeil
Même si votre enfant ne fait plus de sieste, le temps calme est un excellent moyen de l’aider à se détendre et à prendre un peu de repos. Surtout si votre enfant commence à être grognon après l’heure du déjeuner, le temps calme peut lui donner le coup de pouce dont il a besoin pour passer le reste de la journée sans trop de crises de colère.
Si votre enfant ne veut pas dormir, encouragez-le à s’asseoir sur son lit et à lire ou à jouer tranquillement.
Jeu libre ou télévision
L’heure de la sieste est un moment idéal pour le jeu libre. Ou, si votre enfant est autorisé à passer du temps devant un écran, c’est aussi un bon moment pour la télévision. L’un ou l’autre vous donne un peu de temps pour préparer le dîner pendant qu’elle est occupée. (Et avec un peu de chance, après avoir fait une sieste, il ne demande pas toute votre attention à ce moment de la journée).
Il est sage de ne pas autoriser de temps d’écran après le dîner, car regarder la télévision avant de se coucher empêche en fait votre enfant de dormir plus longtemps.
Dîner &Temps en famille
L’après-dîner est le moment idéal pour le temps en famille. Vous êtes plus susceptible de faire du temps familial une habitude si vous établissez l’attente que ce moment de la journée est toujours un temps familial.
C’est également un excellent moment de la journée pour le temps spécial, ou le temps pendant lequel votre enfant peut jouer à tout ce qu’il veut avec maman et papa. Le temps spécial peut durer entre 10 et 15 minutes (ou plus si vous le souhaitez), et il montre à vos enfants que vous donnez la priorité au temps passé avec eux. Assurez-vous de leur montrer votre dévouement en ignorant les téléphones et les écrans pendant le temps spécial.
L’heure du coucher
Une routine simple à l’heure du coucher est la plus facile à maintenir. Plus elle est courte, moins vos enfants trouveront des choses pour retarder l’heure du coucher.
Notre routine du coucher se déroule comme suit :
- Brosser ses dents
- Aller au pot
- Avoir de l’eau
- Mettre son pyjama
- Câlins &. bisous
- Je suis bordé
- Je m’éteins
Nous n’avons pas l’habitude de faire l’heure du bain pendant la préparation du lit, parce que notre fille au pair s’occupe du bain pendant la journée. Les enfants aiment tellement jouer dans le bain qu’elle les laisse prendre des bains plus longs que nous.
Nous avions l’habitude de lire des histoires au coucher, mais nous ne le faisons plus non plus. Les enfants reçoivent leurs histoires pendant la journée, alors ils ne peuvent pas utiliser les livres pour gagner du temps au coucher.
Voir aussi : Routine du coucher des tout-petits – Stratégies pour les parents frustrés
Commencez à faire de la nouvelle routine quotidienne de votre enfant de 4 ans une habitude
Vous voulez aider votre enfant de 4 ans à faire de cette routine une habitude ? Voici une routine quotidienne pratique et gratuite à imprimer pour les enfants de 4 ans pour vous aider à commencer !
Plus, pour une façon amusante d’aider votre enfant à garder une trace de sa routine, téléchargez nos cartes de routine imprimables gratuites.
