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SALADE DE TOFU FROID

Posted on août 1, 2021 by admin

Salade de tofu froid par Vegan Chow DownCette salade de tofu froid est l’un de mes plats préférés à manger et l’un des plus faciles à faire ! Cette recette vient de la mère de mon amie Kristen. Je me souviens être allée chez Kristen après l’école quand nous étions en 6e ou 7e année et Mme Ueda nous avait laissé cette collation dans le réfrigérateur. Même si j’ai grandi en mangeant du tofu toute ma vie, je n’en avais jamais mangé froid jusqu’à ce jour-là ! C’était parfait pour cet après-midi chaud et je pense toujours à ce jour-là chaque fois que je mange ce plat maintenant.

Il y a tellement de raisons pour lesquelles j’aime faire cette salade – elle est colorée, comporte des ingrédients frais simples et il n’y a pas de cuisson sur une cuisinière chaude impliquée, ce qui est parfait parce qu’il a fait ridiculement chaud ces derniers temps ! La vinaigrette est la touche finale parfaite et rassemble tout pour colorer cette toile blanche – le tofu – avec beaucoup de saveur.

Salade de tofu froid par Vegan Chow Down
Si vous n’avez jamais travaillé avec du tofu, c’est un excellent point de départ – tout ce que vous avez à faire est de le couper ! Peut-être que je suis bizarre, mais il y a quelque chose de si agréable dans la façon dont un couteau glisse en douceur et sans effort que la préparation du tofu est en fait l’une de mes choses préférées à faire.

Voici la recette- J’espère que vous apprécierez ce plat autant que je l’ai fait au fil des ans et un merci spécial à Kristen et Mme Ueda pour avoir partagé cette recette familiale avec nous !

Salade de tofu froid par AtiliayOutils dont vous aurez besoin : pas grand chose ! Un couteau, une planche à découper, de la vaisselle et un plat peu profond (dans lequel vous pourrez verser la vinaigrette sans craindre qu’elle ne déborde !)

SALADE DE TOFU CONTEMPORAINE

Temps total : 15 minutes

Rendement : 4 portions

SALADE DE TOFU COLD

Ingrédients

  • 1 paquet de tofu ferme ou extra ferme, les paquets sont généralement de 14 – 15.5 oz, rincé et coupé en cubes
  • 1 1/2 tasse de tomates, coupées en dés (j’ai utilisé 6 tomates perles)
  • 1/4 d’un oignon brun ou jaune moyen, tranché finementmince (tranche comme sur la photo ci-dessus)
  • 1/2 tasse de feuilles de coriandre
  • 1/4 de tasse de sauce soja à teneur réduite en sodium
  • 1/8 de tasse d’huile d’arachide ou de canola
  • 1/8 de tasse de nectar d’agave
  • 1/8 de tasse d’huile d’agave. de nectar d’agave
  • 1/4 TBS d’huile de sésame

Instructions

  1. Dans un plat peu profond, superposer les ingrédients suivants dans cet ordre, de bas en haut : tofu, tomates, oignon et coriandre. Placez au réfrigérateur.
  2. Dans un petit bol, mélangez la sauce soja, l’huile d’arachide ou de canola, le nectar d’agave et l’huile de sésame. Placer au réfrigérateur.
  3. Réfrigérer jusqu’à ce que les deux soient froids.
  4. Verser la vinaigrette sur la salade avant de servir.
3.1

http://veganchowdown.com/cold-tofu-salad/

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