14 décembre 2020 par Amy Paoletti
Alors que nous faisons face à une pandémie mondiale, notre mode de vie a radicalement changé et les niveaux de stress n’ont jamais été aussi élevés. La perturbation de nos routines et l’incertitude de ce qui est à venir est sans aucun doute stressante, et pour certains, les niveaux de stress élevés peuvent perturber le cycle de croissance naturel des cheveux, ce qui peut conduire à une perte excessive et à la perte de cheveux.
La perte de cheveux peut être causée par un déséquilibre des niveaux d’hormones. Le cortisol est l’une des hormones souvent identifiées avec la perte de cheveux. Comprendre comment les hormones et la perte de cheveux sont liées et comment réguler les effets peut aider à conduire à des cheveux plus sains.
Qu’est-ce que le cortisol ?
Le cortisol est une hormone stéroïde, l’un des glucocorticoïdes fabriqués dans le cortex des glandes surrénales qui est libéré dans le sang et transporté dans tout le corps. La plupart des cellules contiennent des récepteurs pour le cortisol, qui peut avoir de nombreuses actions différentes selon le type de cellules sur lequel il agit. Ces effets comprennent le contrôle du taux de sucre dans le sang et donc la régulation du métabolisme, l’action anti-inflammatoire, l’influence sur la formation de la mémoire, le contrôle de l’équilibre du sel et de l’eau, la régulation de la pression sanguine et l’aide au développement du fœtus pendant la grossesse. Toutes ces fonctions font du cortisol une hormone cruciale pour protéger la santé et le bien-être général.
Comment les hormones et la perte de cheveux sont reliées par le stress
Un stress prolongé entraîne des périodes plus longues de niveaux élevés de cortisol. Pendant que les glandes surrénales sont occupées à fabriquer du cortisol supplémentaire, elles fabriquent moins d’hormones qui favorisent une croissance saine des cheveux. Des niveaux élevés et soutenus de cortisol peuvent également entraîner d’autres problèmes de santé, notamment une diminution de la régénération cellulaire, une altération de la fonction mentale, une diminution du métabolisme et un affaiblissement du système immunitaire.
Le cortisol est connu pour affecter la fonction et la régulation cyclique du follicule pileux. Pendant les périodes de stress, la dysrégulation du cortisol peut perturber la signalisation cellulaire, et le stress oxydatif peut perturber les transitions normales du cycle de croissance des cheveux. Des études in vitro ont démontré que les cytokines pro-inflammatoires, notamment le facteur de nécrose tumorale-alpha (TNFα), l’interleukine (IL)-1α et l’IL-1β, provoquent la formation de vacuoles au sein des cellules de la matrice du cheveu ainsi qu’une kératinisation anormale de la gaine de la racine interne, du bulbe du follicule et de la gaine de la racine interne. Il a également été démontré que ces cytokines perturbent les mélanocytes folliculaires et favorisent la formation de granules de mélanine au sein de la papille dermique. Elles peuvent perturber le cycle pilaire, ce qui peut entraîner un arrêt prématuré du cycle pilaire. Plus précisément, ces molécules peuvent empêcher le cycle de croissance des cheveux de passer de la phase télogène à la phase de croissance anagène.
Il existe trois types de chute de cheveux qui peuvent tous être associés à des niveaux de stress élevés :
- L’effluvium télogène (TEL-o-jun uh-FLOO-vee-um), où un stress important pousse un grand nombre de follicules pileux dans une phase de repos. En l’espace de quelques mois, les cheveux affectés peuvent tomber soudainement lors du simple peignage ou lavage des cheveux
- La trichotillomanie (trik-o-til-o-MAY-nee-uh), une envie irrésistible d’arracher les cheveux du cuir chevelu, des sourcils ou d’autres zones du corps. L’arrachage de cheveux peut être un moyen de faire face à des sentiments négatifs ou inconfortables, tels que le stress, la tension, la solitude, l’ennui ou la frustration
- L’alopécie areata (al-o-PEE-she-uh ar-e-A-tuh) est le cas où le système immunitaire de l’organisme attaque les follicules pileux, provoquant la perte de cheveux. On pense qu’elle est causée par divers facteurs, dont un stress important
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Test de la perte de cheveux liée au stress
Le test du cortisol dans l’urine séchée est une méthode de collecte non invasive. Il est utilisé comme outil de diagnostic pour identifier les troubles chroniques du stress et peut également être utile pour comprendre la perte de cheveux liée au stress. Ce test fait partie des offres du panel DUTCH Complete™.
Le DUTCH Plus® utilise quatre échantillons d’urine séchée et cinq échantillons de salive. Ces échantillons sont recueillis au cours d’une journée, du réveil au coucher, et comprennent trois métabolites du cortisol et le schéma diurne du cortisol libre et de la cortisone, y compris la réponse d’éveil au cortisol (CAR) avec une mesure salivaire.
Crédit du contenu : Certaines informations de ce post ont été partagées à partir de l’article de mai 2020 paru dans NDNR, Naturopathic Doctor News and Review.