Introduction des solides
Dégagez dès maintenant la liste des appareils photo de votre téléphone… car ces monumentales premières cuillerées vont prendre pas mal de place.
Donner à votre bébé sa première bouchée de solides est quelque chose de mémorable – surtout l’expression du visage de votre petit bout lorsqu’il prend sa première bouchée (et essaie de comprendre pourquoi vous faites des bruits d’avion). Heureux ? Confus ? Dégoûtée ? Tout cela à la fois ? Préparez-vous à le découvrir !
Lorsque vous donnez à votre bébé son premier aliment solide, beaucoup de parents commencent par une céréale pour nourrissons à grain unique, comme la farine d’avoine ou l’orge. (Gardez à l’esprit qu’il n’y a aucune preuve médicale que cela doit être le premier aliment de votre bébé). Les céréales sont vendues pré-mélangées ou sèches. Si vous achetez une boîte de céréales sèches pour nourrissons, il suffit d’ajouter un peu de lait maternel, de lait maternisé ou d’eau pour obtenir une consistance liquide facile à avaler pour votre bébé. À ce stade, il ne doit pas être beaucoup plus épais que le lait ou le lait maternisé.
Si votre bébé n’aime pas les céréales, vous pouvez passer directement aux fruits ou aux légumes en purée. Les bananes et les avocats sont d’excellents premiers aliments (d’autant plus qu’il suffit d’écraser une banane ou un avocat mûr avec une fourchette). Les patates douces et les carottes en purée plaisent également à tout le monde.
Lorsque vous introduisez de nouveaux aliments, n’en proposez qu’un seul à la fois et ne donnez à bébé que cet aliment pendant quelques jours (vous devez continuer à lui donner du lait maternisé ou du lait maternel également). Il sera ainsi beaucoup plus facile de déterminer si un certain aliment provoque une réaction allergique.
Les premiers aliments de votre bébé peuvent ne pas bouleverser son univers autant que tout le matériel d’alimentation amusant avec lequel il peut jouer (cuillères, bols, bavoirs… l’heure du repas peut-elle devenir plus incroyable ? !) S’il pleure, n’est pas intéressé ou détourne la tête de l’aliment, ne le forcez pas. Revenez simplement à votre horaire habituel de biberon ou d’allaitement pendant quelques jours avant de réessayer.
Laissez à votre bébé le temps de s’habituer à cette nouvelle expérience. Commencez par une ou deux cuillères à café et augmentez progressivement la quantité de nourriture au fur et à mesure qu’il apprend à la garder dans sa bouche. Et n’oubliez pas qu’il n’y a pas lieu de s’inquiéter de la quantité d’aliments solides qu’il mange. Les bébés obtiennent toujours les nutriments dont ils ont besoin grâce au lait maternel et/ou au lait maternisé.
Vous voulez plus d’informations ? Voici un aperçu complet de tout ce dont vous avez besoin pour commencer les solides.
Retardez sur le miel
Les pédiatres conseillent aux parents d’éviter de donner du miel (même juste un goût !) aux bébés de moins d’un an. Cette recommandation ne concerne pas les allergies ou l’apport en sucre – le miel peut contenir des spores de bactéries (C. botulinum) qui peuvent causer le botulisme infantile. Donc, tenez-vous à l’écart du miel jusqu’après le premier anniversaire, lorsque les systèmes digestifs sont plus matures.
Milestone : Voir en pleine couleur
La vue de votre bébé évolue constamment. Et selon l’Association américaine d’optométrie, au cinquième mois, bébé a une bonne vision des couleurs. Alors maintenant, ces jouets audacieux et lumineux (qui envahissent votre maison) sont encore plus excitants.
Essayez ceci : Ajoutez quelques nouveaux mobiles à la rotation. Votre bébé adorera se détendre dans son berceau en regardant les formes lumineuses bouger au-dessus de sa tête. Ou attachez des jouets colorés à la barre de la poussette (comme le bien-aimé Freddie) pour que bébé ait des » amis » avec lesquels interagir lors des promenades aussi.
Faire votre propre nourriture pour bébé
Les pots et les sachets de nourriture pour bébé sont certainement pratiques, surtout lorsque vous êtes en déplacement. Mais la nourriture achetée en magasin peut rapidement devenir coûteuse. Heureusement, c’est un jeu d’enfant de faire les vôtres. Non seulement cela vous permet de contrôler les ingrédients et la qualité, mais vous vous amuserez à être créative et à voir votre bébé se délecter de vos dernières combinaisons. Et oui, vous pouvez tout à fait vous féliciter d’avoir introduit en douce des épinards.
Quel que soit le type de gadget que vous choisissez, le processus est à peu près le même : préparer les aliments, les cuire à la vapeur, les réduire en purée ou les hacher, et manger. Gardez des lingettes à portée de main, car les choses vont devenir salissantes !
Vous voulez voir comment c’est fait ? Voici un guide de ce que vous devez savoir, des aliments à préparer et de quelques combinaisons de saveurs. Si vous vous sentez inspiré à faire de la purée, consultez les fabricants d’aliments pour bébés que les parents de Babylist aiment.