A hó és a jég máris pusztítást végzett az ország nagy részén.
Nagyon sokan rettegnek attól, hogy kilépjenek az ajtón, mert félnek attól, hogy megcsúsznak a jégen és elesnek.
De akár rossz a hátad, akár sportsérülések gyűjteménye van, vagy csak nem szereted a hátsódat összezúzni, íme néhány tipp, ami segít, hogy a télies körülmények között is egyenesen tudj járni.
Tegye a pingvint (más néven: hajoljon előre)
Tipikusan járás közben a súlya a lábai között oszlik meg a lépés közepén – olvasható a Lake Zurich Tűzoltóság Facebook-bejegyzésében. Ez azt jelenti, hogy amikor normálisan jársz a jégen, a lábad nem merőleges a talajra, és a szög miatt megcsúszhatsz és eleshetsz – áll a bejegyzésben.
Ehelyett próbáljon meg úgy járni, mint egy pingvin, úgy, hogy a törzse kissé előre dől, hogy a súlypontja a lábai felett maradjon – olvasható a Tablet Infographics grafikonján, amelyet a tűzoltóság tett közzé.
Próbálja ki a “téli csoszogást”
Jeges körülmények között a kisebb lépések a barátja – állítja az Iowa Állami Egyetem Környezet-egészségügyi és Biztonsági Tanszéke. A rövid lépések megtétele vagy a “csoszogás” segíthet a stabilitás javításában, amikor a feljáró jeges tundráján haladsz át.
Azt is javasolják, hogy tartsa távol a kezét a zsebétől.
Viseljen megfelelő cipőt
Nem kell mondanunk, hogy hagyja otthon a magas sarkú cipőjét, ha jégen jár, de bármilyen régi lapos cipő nem biztos, hogy beválik.
Az Iowa State csapata azt javasolja, hogy használjon lapos talpú cipőt neoprén vagy gumi talppal a legjobb tapadás érdekében. A stoplisok és más “koptató talpú” cipők szintén nagy segítséget jelenthetnek abban, hogy függőlegesen maradj, mondják.
A műanyag vagy bőr talpak valószínűleg nem sokat segítenek a hivatal szerint.
Kerüld a lépcsőket és más lejtőket
Mark Fahnestock gleccserkutató és professzor szerint a Mental Floss szerint a gravitáció a lépcsőkön és a lejtőkön el akar kapni téged.
“Ha lejtős, ahol például a lábad találkozik egy feljáróval, akkor az nem tartja meg a súlyodat – inkább a te súlyod az, ami miatt a lábad mozog” – mondta Fahnestock az outletnek. “A gravitáció teszi a dolgát, akár tetszik, akár nem.”
Ha mégis lépcsőt használ, az Iowa State-i csapat azt mondja, hogy szánjon rá időt, és használjon minden rendelkezésére álló kapaszkodót a stabilitás érdekében.
Mi a teendő, ha mégis elesik
A legjobb erőfeszítéseink ellenére is előfordulnak esések, és mindig fel kell készülni arra, hogy a dolgok balul sülhetnek el.
Ha mégis elesik, az Iowa State-i csapat szerint kerülje, hogy kinyújtsa a karját, hogy megpróbálja elkapni magát. Ehelyett próbálj meg úgy esni, hogy először a combod, majd a csípőd, aztán a vállad csapódjon be – mondják.
És persze mindig ügyeljünk arra, hogy a hátunk és a fejünk előre hajoljon, hogy elkerüljük a fejünk beverését a jégbe, írja a tanszék.