Turquil már edzett és edzett, de szerette volna a következő szintre emelni az eredményeit mind a testzsírvesztés, mind az izomnövekedés terén.
A legutóbbi 60 napos kihívásunkon teljes mértékben elkötelezte magát, és valóban megmutatta, hogy mi történik, nem csak a lecsökkent testzsír , ha elfogadod a koncepciónkat.
A testösszetételének megváltozása mellett a BASELINE fittségi pontszáma 66%-kal nőtt, és jobban érzi magát, mint valaha.
Itt a története:
Másféle edzésprogramokban vettem részt, de soha nem volt igazán sikerem, mert vagy unatkoztam és motiválatlan voltam, vagy egyszerűen nem működtek nálam.
Akkor találkoztam a BASE-vel, és először eléggé ijesztő volt, de úgy láttam, hogy a 60 napos kihívás egy kapu számomra, így belevágtam és kipróbáltam, és rászoktam!
Hanging out with friends after class
A cardio, HIIT és erőnléti órák jó keveréke, amit fantasztikus edzők kezelnek, egyszerűen tökéletes számomra. Soha ennyi fejlődést nem értem el rövid idő alatt.
Szűk két hónap alatt összesen 11,1% testzsírt tudtam leadni és 3,1kg izomtömeget szereztem. És ami még fontosabb, remekül érzem magam, és nagyon jól éreztem magam közben!
A BASELINE felmérés után
A BASE több lett számomra, mint egy edzőterem.
Az egész BASE csapat segített újra felfedezni a fittséget és egészséges szokásokat kialakítani, nem csak az edzőteremben, hanem azon kívül is. Mert a fitnesz nem csak egy rutin. Ez egy életstílus.
További sikertörténeteinket és a Best Bangkok fitness cikkét itt olvashatod el.