Ez az oldal és egyes harmadik felek sütiket szeretnének beállítani, valamint adatokat szeretnének elérni és gyűjteni, hogy személyre szabott tartalmat és hirdetéseket tudjunk Önnek nyújtani.
Ha szeretné ezt a személyre szabott élményt, egyszerűen kattintson az elfogadás gombra. Ha szeretne lemondani erről az adatgyűjtésről, kattintson az “elutasítás” gombra, hogy személyre szabás nélkül folytassa.
Elfogadom & folytatomMegtagadom, személyre szabás nélkül folytatom
Noha édesanyám kiváló otthoni szakács volt, tehetségét soha nem kamatoztatta az iskolai ebédeknél. Napközbeni étkezésünk alapanyaga mindig egy szendvics volt, a töltelékek korlátozott rotációjával. Talán a világ minden tájáról érkező konyhák hatása, a Pinteresten található inspirációk elszaporodása, vagy a vágy, hogy változtassunk a konyhában, de az ebédek kreatívabbnak tűnnek, mint valaha. És miért is ne? A PB&J elkészítése nap mint nap ugyanolyan unalmas lehet, mint az elfogyasztása. Ennek mentén itt találsz 12 alternatívát az uzsonnás szendvics helyett. Kattints a recept nevére, hogy eljuss az egyes receptekhez.
Teljes kiőrlésű lapos kenyérre rakj pulykát, humuszt, zöldségeket és olajbogyót, tekerd fel, és szeleteld színes csiperkegombócokká.
Csirkasaláta salátakelyhekben
Hagyományos szendvicsek helyett csirkesalátát almával és dióval díszíthetünk, és salátalevelek mellé csomagolva ebéddobozos “tacókat” készíthetünk.
Mogyoróvajas és málnás pirítóstorták
Füstölt lazac és avokádó tatinta
A avokádópüré tetejére uborkaszeleteket és füstölt lazacot teszünk, mindezt sűrű rozskenyérre vagy más kedvenc kenyérre halmozva.
Mogyorós csokoládés banán wrap
Egy darab teljes kiőrlésű lapos kenyérre kenje rá kedvenc dió-, mogyoró- vagy magvaját, épp csak annyi csokoládés mogyorókrémmel együtt, hogy számítson. Adj hozzá egy banánt, tekerd fel, és már mehet is. Nyami!
Lunch Box Bagel Kabobs
Prosciutto Arugula Lavash Pizza
Egy egyszerű pizza, amely a hagyományos tészta helyett boltban vásárolt lavash-ból készül. Elég könnyen elkészíthető a kenyérpirítóban. Photo credit: Jennifer Martine
Thai Beef Wrap
A sült marhahúst zöldségekkel, lime-lével és más thai ízekkel rétegezzük egy pikáns, kicsit egzotikus wraphez. A recept és a fotó a Cooking Lightnak köszönhető.
Ropogós almás szendvics
A dióvajas szendvics kielégítő csavarása. Kenyér helyett ropogós almaszeletek tartják a tölteléket.
Gofrivas panini
Sajtos és zöldséges panini készítéséhez használjon gofrisütőt. Kívánság szerint sonkát vagy pulykát is adhat hozzá.
Szuperétel tonhal kekszekkel
A tonhal ÉS a lazac kombinációja extra táplálóvá teszi ezt a salátát, és ugyanolyan finom kekszre kanalazva, mint szendvicsbe.
Nyuszi nyúl tekercs
Fogd ezt salátának, csak krémsajttal megkent tortillára halmozva. A napraforgómagok ropogósabbá teszik. Fotó hitel: Christine Chitnis.
