A hasizmok egy még nagyobb izomcsoport részét képezik a testedben, amelyet “törzsizomnak” nevezünk, és amely erőt ad a mozgáshoz, az egyensúlyozáshoz, a testtartás fenntartásához és még sok máshoz. Alapvetően ők azok a túlerőltetett izmok, amelyeknek abszolút mindenben részt kell venniük, amit a tested tesz. Fontos, hogy a hasizmokra koncentrálj, mint a mag központi alakjára, mert…
Hónap: 2021 december
Vélemény | DiorSkin Star Foundation in 31 – The Blushing Giraffe
Hello mindenkinek, remélem jól vagytok. A mai véleményem a Diorskin Star* alapozóról szól, ami egy helyet kapott a top 3-ban, így nagyon izgatottan várom, hogy véleményezhessem nektek. A Dior Star körülbelül egy évvel ezelőtt jelent meg, és rengeteg sziporkázó véleményt kapott sminkesektől és bloggerektől egyaránt, így tudtam, hogy ki kell próbálnom. Tulajdonképpen ingyen vettem fel…
Mellrekonstrukció acelluláris dermissel
Háttér A sebészek egyre gyakrabban választják az acelluláris dermiszt a szövettágító vagy implantátum alapú elsődleges emlőrekonstrukció segítésére. 2018-ban az Egyesült Államokban végzett 101 657 emlőrekonstrukció közül 69 921 esetben (69%) használtak szövetterjesztőt és implantátumot, 61 713 esetben (61%) pedig acelluláris dermális mátrixot (ADM). Több szerző is kedvező eredményekről számolt be az acelluláris dermát alkalmazó eljárásokkal…
Franklin, Tennessee AA Találkozók
Franklin, Tennessee Alcoholics Anonymous Meeting Directory Ha problémád van az alkohollal és azonnal beszélned kell valakivel, hívd az alábbi 24 órás AA Hot Line-t Find a AA Meeting Más városok Tennessee-ben Elizabethton AA,McMinnville AA,Athens AA,Soddy-Daisy AA,Portland AA,Arlington AA,Lewisburg AA,Crossville AA,White House AA,Millington AA,Martin AA,Union City AA,Lawrenceburg AA,Manchester AA,Paris AA,Clinton AA,Brownsville AA,Alcoa AA Más államok –…
30 napig napi 50 burpee-t csináltam – és ez történt
(Fotó: iStock) Kábé öt évvel ezelőtt elfogadtam a “mindig igent mondok” mottót, amikor megkérnek, hogy próbáljak ki bármilyen edzést. Így amikor a barátnőm, Nicole a Facebookon felhívást tett közzé három embernek, hogy csatlakozzanak hozzá a napi 50 burpees a 30 napos kihíváshoz, természetesen csatlakoznom kellett. Most 50 burpees soknak tűnhet – és az is. De…
6 hónapos hitelek
6 hónapos hitelek Néha nehéz lehet tudni, hogyan fog megbirkózni a pénzügyek kezelésével. Különösen, egy pénzügyi vészhelyzet esetén. Bár mindannyian igyekszünk felkészülni a legrosszabbra, stresszes lehet, ha megpróbáljuk megélni. Reméljük, hogy nem kerül zsebbe. A 6 hónapos hitelek a LoanPiggel valóban megnyugtathatják Önt, és lehetővé teszik, hogy ismét fekete színben térjen vissza, mindenféle felhajtás vagy…
Könyvespolc
Az előző fejezetben röviden ismertetett módon a neurotranszmitterek a preszinaptikus idegvégződésekből a szinaptikus hasadékba felszabaduló kémiai jelek. A neurotranszmitterek ezt követő kötődése a posztszinaptikus neuronok (vagy a célsejtek más osztályainak) specifikus receptoraihoz átmenetileg megváltoztatja a célsejtek elektromos tulajdonságait, ami a posztszinaptikus hatások óriási változatosságához vezet (lásd a 7. és 8. fejezetet). A huszadik század első…
Reddit – BDSMAdvice – Tanácsok a TPE kapcsolathoz, és ötletek a szabályokhoz, büntetésekhez és rutinokhoz? Van valakinek tapasztalata?
Hi, service sub egy 24/7 félig távolsági power exchangeben (azért mondom félig, mert utazom a munka miatt, de egyébként közel vagyok a domme-omhoz). A legnagyobb dolog, amit le kell szögezni, mielőtt belemész a büntetésekbe és a cuccokba, az a struktúra. A hatalomváltás lényege, hogy a hálószobában és azon kívül is folyamatosan jelen van az irányítás…
Váljon meg azoktól a kis piros dudoroktól a testén! (keratosis pilaris)
A felkarján, hátán vagy combján apró piros dudorok vannak? Úgy néznek ki és olyan érzésük van, mint a libabőrnek? Időnként viszketéstől szenved ezeken a területeken? Akkor az Ön bőre valószínűleg hajlamos a keratosis pilarisra. Szerencsére különböző módjai vannak a kezelésüknek. Erdugult pórusok és göbös bőr A keratosis pilarisra hajlamos bőr sokféleképpen jelentkezhet: az apró, vöröses-rózsaszínű…
A világ 10 legjobb borászata
Ha a világ legjobb borászataira gondolsz, valószínűleg egy franciaországi borászat jut eszedbe, amely a dombok között húzódik. Esetleg egy spanyol stílusú farmra, amelyet szőlőültetvények vesznek körül a kaliforniai Napa-völgyben. Vagy talán az új-zélandi Marlborough Sound, ahol a hűvös éghajlatú területek legjobb borai készülnek. Bármi is legyen az elképzelés, egy jó borászat gyakran gyönyörű tájjal jár…