Mire számíthatsz 23 hetes terhesség ikrekkel? Összeállítottunk egy listát a leggyakoribb tünetekről, a teendőkről ezen a héten, terhességi tippekről, terhességi aggodalmakról, kérdésekről, amelyeket feltehetsz az orvosodnak, tanácsokat más ikerterhes anyukáktól, és rengeteg egyéb infót az alábbiakban, hogy átsegítsünk téged az ikerterhességed ezen a hetén. Jó szórakozást!
A Twiniversity Etsy áruházban már megvásárolható az új digitális ikerterhességi naplónk! Ez az első és egyetlen digitális napló kizárólag az ikerterhességhez. Ez a tökéletes módja annak, hogy megörökítsd értékes ikerterhességi emlékeidet, hogy évekig megőrizhesd őket. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni… és ha már itt van, nézze meg a várandós ikrek tanfolyamainkat és a Twiniversity Shopot!
Az ikrek füle egyre jobban fejlődik. A születés után a babák felismerhetnek néhány olyan hangot az anyaméhen kívül, amelyet most bent hallanak.
Teendőlista
Kattints ide egy INGYENES nyomtatható ellenőrzőlistáért az ikerterhesség 23. hetére!
Babaköszöntőt tarthat. Ha ikreket vársz, akik korán jöhetnek, akkor a 30. hétig, de ideális esetben inkább a 26. hétig szeretnéd megtartani a babaköszöntőt.
Kezd el éjszakai nővér keresését, ha szeretnél felvenni egyet. Ez egy dajka, aki a hét néhány napján éjszaka vigyáz a babáidra, hogy neked legyen néhány garantáltan aludt éjszakád.
Nézd meg a céged rövid távú rokkantsági biztosítását. Lehet, hogy jogosult lehet 4-6 hetes részleges fizetésre, ha a cége ezt kínálja. Ha ágynyugalomra kell mennie, akkor lehet, hogy a babák születéséig elkezdheti gyűjteni az STD-t, majd a szülés utáni 4-6 hétre több fizetést kaphat.
Ikreinket vár? Kívántad már, hogy legyen egy várandós ikrek tanfolyam, hogy felkészülj az ikrekre? Nos, nyugi, van ilyen! Twiniversity tanfolyamokat kínálunk New Yorkban, Chicagóban, Houstonban és ONLINE, amelyeket kizárólag többes ikrek várandós és újdonsült szülei számára hoztunk létre. Kattints ide, ha többet szeretnél megtudni… és ha már itt vagy, nézd meg a szoptatós ikrek tanfolyamunkat és a bababiztonsági tanfolyamunkat!
5 tipp a jobb 23. hétért
-Igyál sok vizet – napi 1 gallon!
-Pihenj felhúzott lábakkal.
-Vásárolj egy markológépet, amivel felveheted a földre eső dolgokat, így nem kell lehajolnod.
-Randi a pároddal.
-Kényeztesd magad!
Tanácsok más ikeranyáktól
Próbálj meg nem stresszelni az olyan apróságok miatt, mint a munka, vagy hogy ki van-e takarítva a házad. Emellett fogadj el minden segítséget, amit csak tudsz, legyen az valaki, aki segít neked megszervezni a gyerekszobát, vagy ha valaki hajlandó segíteni a munkahelyi stressz-szinted csökkentésében. Molly K., Poughkeepsie, NY
Legyen türelmes, és ha fáradt, pihenjen. Tudom, úgy tűnik, hogy sok mindent kell csinálni, és az idő rohan, de vigyáznod kell a testedre és a babákra. Csináld úgy a dolgokat, ahogy a tested mondja. Nem baj, ha szundikálsz egyet! – Michela Stevens, King, NC
Pihenj, és először magaddal törődj, mert senki más nem fog! – Anonymus
Menj el a csontkovácshoz. Ha a tiéd nem specializálódott az anyai gondozásra keress olyat, aki igen. Nekem a szülés előtti jóga segített 1) Kötődni más anyukákkal 2) Levenni a nyomást a hátamról. – Heather H., Carson City, NV
Légy kegyes magadhoz. Ha van kedved valamit csinálni, nagyszerű… csináld! De ha nem, akkor sincs semmi baj. Pihenj, ha tudsz, de ez nem mindig lehetséges, főleg, ha nem ezek az első babáid! – Emily M., Mifflintown, PA
Nyugodj meg! A 23 hetes többszörösökkel most úgy érzem, mintha 30 hét felett lennék, és teljesen más, mint az egyhetes terhességem. Adj kegyelmet és tedd azt, amire a testednek szüksége van. – Ebony G., Lafayette, IN
Ikreink vannak? Nekünk is! A Twiniversity Podcastot Natalie Diazzal ikerszülők szülei hozták létre ikerszülők szüleinek. Ez a podcast az ikrek neveléséről szól, rengeteg tippet, szülői trükköt és (természetesen) néhány jót nevetést kínál. Kattints ide az ingyenes feliratkozáshoz… és ha már itt vagy, nézd meg a fantasztikus ikerszülői tanfolyamainkat és a Twiniversity boltot!
Egyéb ikeranyák aggodalmai
A koraszülés, a terhességi cukorbetegség és a preeklampszia miatt aggódom.
Azért aggódom, hogy meddig leszek képes tovább dolgozni.
Még nehezebb zoknit és cipőt húzni.
Azért aggódom, hogy a többes terhességem egy bizonyos hetéig eljutok-e, hogy megbizonyosodjak arról, hogy a babáim rendben lesznek.
Hátfájás.
A perinatális szakember folyamatosan ragaszkodik ahhoz, hogy a 37. héten be kell indítani a szülést. Azon gondolkodom, hogy aláírjak egy AMA-t… Hogyan kezeljem ezt?
Főleg a hasam egyik oldalán érzek rúgásokat, a másikon nem.
Aggódom amiatt, hogy már most ilyen kényelmetlenül érzem magam. Hogyan fogom kibírni a 37. hetet?
Koraszülés… mindig a fejemben van!
Még meddig leszek képes dolgozni?
Vérnyomásemelkedés
Kérdések, amelyeket az ikeranyák tettek fel az orvosuknak
Még meddig leszek képes dolgozni?
Nem baj, ha a jobb oldalamon alszom, ha a bal oldalam nagyon kényelmetlen?
Hogyan kaphatok mellszívót a biztosításon keresztül?
Milyen nagyok most a babák?
A következő hetekben tervezem a vércukorszintmérésemet.
Normális, hogy nagyon fáj a csípőm, ha lefekszem?
Mi a fundális magasság?
Hányadik héten fogom tudni, hogy szükség van-e császármetszésre?
Mikor lesznek a babáim abban a helyzetben, amiben a szülésig maradnak?
Hogyan nagyok a méhlepényeim?
Megszüntethetem a látogatást? A szülésznőhöz 4 hetente, a perinatális szakorvoshoz pedig 2 hetente járunk. Elegem van 1) A vezetésből 2) A várakozásból 3) Az ikerszülés negatívumaiból.
Mikor kell eldönteni, hogy császármetszés kell vagy hüvelyi?
Ezzel a visszérrel kell foglalkoznom?
A bokám és a lábfejem duzzanata miatt kell aggódnom?
Folytathatom a futást?
Az émelygésre és hányásra továbbra is szedhetem a Zofrant?
Tehetek valamit a koraszülés megelőzése érdekében?
Mi történik, ha ilyen korán megindul a szülés?
Vannak bizonyos kompressziós zoknik, amelyek a legjobbak?
Termékajánlások
Kismama jóganadrág
Kismama farmer
A legjobb bölcső – kismama tartóöv
Palmer’s kakaóvaj hasvaj & Stretch Mark masszázs krém
Nézd meg ezt a listát további kötelező terhességi termékekről, amelyekre most azonnal szükséged van
Jártál már a Twiniversity Shopban? Kattints ide, hogy megnézd az összes csodálatos ikerszülői személyes szolgáltatásunkat, a #1 várandós ikrek könyvet, a Twiniversity Amazon Shopot, a Twiniversity Etsy Shopot és az összes legjobb felszerelési javaslatunkat. Ha már itt vagy, nézd meg várandós ikrek tanfolyamainkat és ingyenes ikerszülői e-mailjeinket!
Részlet a “Mit tegyél, ha kettőt vársz” című könyvből
Preeklampszia
Ez is gyakoribb az ikerterhességek során. A szakértők még mindig nem tudják pontosan, hogy mi okozza ezt az állapotot, de magas vérnyomás, fehérje a vizeletben és súlyos duzzanat jellemzi. Kezelés nélkül korai szüléshez vezethet, és akár halálos kimenetelű is lehet, ezért ezt komolyan kell venni. Ha hirtelen duzzanatot észlel, azonnal hívja orvosát.
Ikreivel terhes, és nem tudja, hol kezdje? Látogasson el a Végső ikerterhességi útmutatóba, ahol megtalálja a legjobb cikkeket és forrásokat, hogy felkészüljön az ikrekre. Ha már itt vagy, nézd meg a várandós ikerképző tanfolyamainkat és a Twiniversity boltot!
MEGEMLÉKEZÉS: Ne felejtsd el a pocakfotózást!
Pocakfotók 23 hetes terhesen ikrekkel
23 hetes terhesen ikrekkel
23 hetes terhesen ikrekkel
23 hetes terhesen. Ikrekkel terhes
23 hetes terhesség ikrekkel
23 hetes terhesség ikrekkel
23 hetes terhesség ikrekkel
23 hetes terhesség ikrekkel Ikrekkel terhes
Ultrahang fotók 23 hetes terhesség ikrekkel
23 hetes terhesség ikrekkel
23 hetes terhesség ikrekkel Ikrek
23 hetes terhesség ikrekkel
23 hetes terhesség ikrekkel
23 Heti terhesség ikrekkel
Cikkek, amelyeket ezen a héten érdemes elolvasni
A hosszú út a termékenységhez és az ikrekhez: A Lesbian Moms Story
What Stroller Should I Buy For Twins? Tandem vagy side-by-side?
10 dolog, amit ne felejts el becsomagolni a kórházi táskádba
Videókat nézz meg
Regisztrálj órára
Vegyél részt egy Twiniversity órán, hogy felkészülj az ikrek érkezésére!
Élő online várandós ikrek tanfolyam (élőben a Zoom-on)
Heti e-maileket szeretnél kapni az ikerterhességedről? Iratkozz fel a Twiniversity e-mail listára! Iratkozz fel még ma, hogy e-maileket kapj az ajándékokról, eseményekről, heti cikkgyűjteményekről és még sok másról! Hetente küldünk neked egy ikerterhességi e-mailt, hogy a terhességi teendőid listájával lépést tarts! Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni… és ha már itt van, nézze meg várandós ikerterhességi tanfolyamainkat és személyes ikerszülői coaching szolgáltatásainkat.
Források
AAFP. 2011b. A baba fejlődése: A második trimeszter. Amerikai Családorvosok Akadémiája. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html
Mayo Clinic. 2015. A magzat fejlődése: A 2. trimeszter. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151
OWH. 2010. A terhesség szakaszai. Az Egyesült Államok Női Egészségügyi Hivatala. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. GYIK156. Szülés előtti fejlődés: Hogyan növekszik a baba a terhesség alatt. Szülészek és Nőgyógyászok Amerikai Kollégiuma. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
