Bár sok baba hasonlóan néz ki a 3D ultrahangon, a különösen erős vonások, például a fülek, az ajkak vagy az orr jellegzetesek lehetnek. Mostantól ezek a vonások egyre inkább egyénivé és felismerhetővé válnak.
A szoptatás természetes lehet, de nehéz lehet elkezdeni, ezért próbáljon meg most részt venni egy-két tanfolyamon, amíg van rá ideje.
Nagy nyomás nehezedik a nőkre, hogy szoptassanak: a szoptatás mind ön, mind a baba számára egészségügyi előnyökkel jár, és segíti a kötődést. Lehet, hogy az emberek már most megkérdezik tőled, hogy szándékozol-e szoptatni vagy sem, és ésszerű, hogy még nem tudod a választ. Elvégre még nem próbáltad!
A legtöbb nő szeretné kipróbálni a szoptatást, de néhányan kényelmetlenül érzik magukat a gondolatától, különösen nyilvánosan. Biztosan találsz szoptatási támogatást a környékeden; a kórházban lesz szoptatási tanácsadó, és a helyi NCT tud a támogató csoportokról. Egyes területeken a terhesség alatt is részt vehetsz tanfolyamokon, amelyek elmagyarázzák a szoptatás előnyeit és olyan szempontokat, mint például a baba pozicionálása, hogy mindkettőtöknek kényelmes legyen, és a baba rögzüljön.
A szoptatással szemben az az elvárás, hogy mivel természetes, könnyű is. A valóság az, hogy amíg nem sikerül belerázódni, addig kicsit nehezebb lehet. Kérd meg a szülésznődet, hogy mutassa meg, hogyan kell elhelyezni a babát. A legfontosabb, hogy légy nyitott, és próbáld ki. Ha a szoptatás egyszer beindul, az jótékony hatással van a baba egészségére, nagyszerű az alakodnak, és csodálatos módja annak, hogy közel kerülj a babádhoz.
Beszélgess most terhes barátnőiddel a szoptatásról, és támogathatjátok egymást, ha már elkezditek etetni a babátokat. Vonja be a partnerét is: kutatások szerint azok a partnerek, akik tisztában vannak a szoptatás előnyeivel, nagyobb valószínűséggel támogatják a szoptatást.
Néhány terhes nőnél előfordul, hogy némi anyatej szivárog, például amikor a mellét masszírozzák vagy szexuálisan izgatják, és néha minden látható ok nélkül. Némi folyás a terhesség alatt valóban azt jelenti, hogy a dolgok megfelelően működnek, de azok a nők, akik nem tapasztalják ezt a tünetet, tökéletesen képesek tejet termelni és ellátni a babájukat.
A természetben tenyésztett és erjesztett élelmiszerek – például egyes joghurtok, növényi savanyúságok, savanyú káposzta és miso (japán paszta, gyakran használják levesekben) – olyan enzimeket és baktériumokat tartalmaznak, amelyek segítik a szervezetet az ételek megemésztésében és a barátságos baktériumok felépítésében a bélrendszerben. Ha lassú az emésztése, és problémát jelent a székrekedés, próbálja meg növelni az ilyen ételek fogyasztásának mennyiségét.