Hosszú ideje itt vagyok, de visszatértem öt 3 összetevőből álló egészséges turmix recepttel nyárra. Megtalálod a legjobb epres- banános turmixot, egy frissítő 2 összetevőből álló banános turmixot, és persze – néhány zöld turmixot!
- 5 egészséges turmixrecept nyárra
- A legjobb banános- epres turmix.
- 2 összetevőből készült banános smoothie
- Zöld reggeli turmix
- Eper- görögdinnye smoothie
- Csodálatos barackos smoothie
- Ingredients
- A legjobb epres smoothie
- Banános smoothie
- Zöld reggeli smoothie
- Eper görögdinnye smoothie
- Parack smoothie
- Eljárás
- Jegyzetek
- Ön is szeretheti:
5 egészséges turmixrecept nyárra
A legjobb banános- epres turmix.
Ez a kedvenc turmixom. Édes és olyan íze van, mint egy epres turmixnak, mintha valódi jégkrém lenne benne. De képzeld, a 3 összetevő közül egyik sem valódi fagylalt. Gyümölcsök és egy kis tej. Itt megtudhatod, hogyan kell pontosan elkészíteni.
2 összetevőből készült banános smoothie
Készíthetsz egy finom smoothie-t mindössze 2 összetevőből! Igen, ha a vizet nem számítjuk bele. Ez a banános turmix az egyik kedvenc turmixom és a fiam egyik kedvenc turmixa (pedig elég válogatós evő). Itt megtudhatod, hogyan kell pontosan elkészíteni.
Zöld reggeli turmix
Ez a zöld turmix recept minden évszakban remek, laktató, 3 összetevőből áll és szuper tápláló. Itt megtudhatod, hogyan készítsd el pontosan.
Eper- görögdinnye smoothie
Ha nyári gyümölcsökre gondolsz, a görögdinnye és az eper az első 2 gyümölcs, ami eszedbe jut! Ez az édes és frissítő turmix pedig mindkettőt ünnepli! Banánt sem használtunk (FIY, ha banángyűlölő vagy). Recept itt.
Csodálatos barackos smoothie
A barackot annyira alábecsülik, igaz? Már senki sem említi őket, nagyjából a padlizsánhoz hasonlóan csak egy bizonyos testrészhez kötik az emberi testen. Többé már nem! Készítsd el ezt – ez egy szuper finom, 3 összetevőből álló őszibarack turmix, amit állandóan inni akarsz majd. Itt van.
Ingredients
A legjobb epres smoothie
- 1 csésze fagyasztott bogyós gyümölcs
- 1 banán, közepes
- 1 csésze tej
Banános smoothie
- 1 fagyasztott banán
- 1/2 csésze joghurt
.
Zöld reggeli smoothie
- 1 csésze spenót
- 2 evőkanál mandulavaj
- 1/2 vagy 1 banán, fagyasztott
Eper görögdinnye smoothie
- 2 csésze apróra vágott görögdinnye, mag nélkül
- 1 csésze fagyasztott eper
- 1/2 csésze víz
Parack smoothie
- 1 csésze barack, apróra vágva, fagyasztva
- 1 narancs, leve
- 1 evőkanál joghurt
Eljárás
Turmixoljuk az összes hozzávalót a turmixgépben simára.
Fogyassza azonnal.
Jegyzetek
A további részletekért kövesse az egyes recepteknél található utasításokat.
Ön is szeretheti:
- Epres zabpehelypalacsinta
- Egyszerű éjszakai zabpehely
