Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

3 összetevőből álló egészséges zabpehely-mazsolás sütik

Posted on november 21, 2021 by admin

Megosztani ezt a posztot:

  • Megosztás a Facebookon61
  • Mentés a Pinterestre760
  • Emailezni egy barátnak
3 összetevőből készült zabpelyhes mazsolás süti

Ismered azokat a mitikus lényeket, akik olyan dolgokat mondanak, mint pl., “Nem igazán szeretem az édességet”, vagy olyan érthetetlen dolgokat tesznek, mint például, hogy csak egy sütit esznek meg egy ülésen? Igen, én annyira nem tartozom ezek közé az emberek közé. És annyira nem értem ezeket az embereket.

Hosszú ideig azt hittem, hogy valami “nincs rendben” velem, mert nem tudtam kordában tartani az édesszájúságomat. Miért nem volt meg bennem az akaraterő, hogy ne egyem meg azokat az átkozott brownie-kat? Jobbnak / másnak / erősebbnek kellett lennem. Miért voltam ilyen gyenge?

És akkor rájöttem, hogy egyáltalán semmi bajom nem volt. Rossz problémára koncentráltam.

Az egyik dolog, amit megtanultam a KonMari-könyv olvasásakor, hogy könnyebb megváltoztatni a környezetedet, mint a viselkedésedet – ami egy nagy “duh”, de nekem nem igazán kattant be, amíg nem olvastam feketén-fehéren.

A szerző nyilvánvalóan az otthonod rendbetételéről beszélt, de számomra ez a filozófia az életem szinte minden területére alkalmazható. És határozottan érvényes a desszertekre is.

Három összetevőből készült zabpelyhes mazsolás süti

Három összetevőből készült zabpelyhes mazsolás süti

A kulcs ahhoz, hogy kordában tartsam az édesszájúságomat, nem az volt, hogy kerüljem a desszerteket, vagy szidjam magam, amiért nem tudok kihagyni egy szelet meggyes pitét (a kedvencem). A kulcs számomra az volt, hogy alkalmazkodtam a környezetemhez – ami különböző dolgokat jelent különböző emberek számára, de számomra azt jelenti, hogy a konyhámat a hagyományos desszertektől többnyire “biztonságos” térnek tartom.

Egyszerűen nincs meg az akaraterőm ahhoz, hogy kordában tartsam az akaraterőmet, ha sütik, brownie-k, torták vagy piték vannak a házamban, így egyszerűen nem tartok többé ilyeneket a házamban (Kivéve karácsonykor, mert, helló, karácsony van.).

Három összetevőből készült zabpelyhes mazsolás sütik

Három összetevőből készült zabpelyhes mazsolás sütik

Ne aggódj azonban, ez nem jelenti azt, hogy teljesen elkerüljük a finom édes finomságokat a házunkban.

Sőt, családként vasárnaponként hetente egyszer készítünk egy egészségesebb desszertet (mint például ezek a természetesen vegán, gluténmentes és cukor hozzáadása nélküli zabpehely-mazsolás sütik). Ezek ugyanolyan kopp-kopp dekadensek és gazdagok, mint a “normál” desszertek? A fenébe is, dehogy. De megteszik a magukét, hogy kielégítsék az édesszájúságomat anélkül, hogy túlzásba vinnék.

Három összetevőből álló zabpehely-mazsolás sütik

Három összetevőből álló zabpehely-mazsolás sütik

Néhány kedvenc egészséges (de mégis dekadens) édességünk: banános “szép” krém, csokis mandulavajas süti, kókuszolajos karamella, kis adag sütőtökös fűszeres süti vagy pisztáciával töltött datolya.

És ezek a szuper egyszerű (HÁROM ÖSSZETEVŐ!) zabpehely-mazsolás sütik a legújabb kiegészítése az egészséges finomságok rotációjának. Ezeknek a sütiknek az egyszerűsége egyszerűen dicsőséges, és imádom, hogy természetesen a családunk összes különböző diétás komplikációjának megfelelnek (gluténmentes a férjemnek, nincs hozzáadott cukor a már amúgy is pattogó kisgyermekemnek, finom és teljesen fantasztikus nekem).

Az egyik három összetevője ennek a fantasztikus zabpehely-mazsolás sütinek a GINORMOUS Royal Raisins a Nuts.com-tól. Ezek a legjobb mazsolák, amiket valaha ettem – hatalmasak, puhák, édesek és tele vannak ízzel. Ezek nem azok a kemény kis rágós mazsolák, amikre emlékszel a gyerekkorodból. Ezek a babák teljesen dekadensek. És nézd meg, milyen nagyok.

Royal Raisins

Royal Raisins

Nuts.com

Nuts.com

Nagyon büszke vagyok arra, hogy a következő egy évben a Nuts.com-mal fogok együttműködni, hogy bemutathassam új, izgalmas termékeiket (mint például ezeket a Royal Raisins). Imádom a Nuts.com-ot. Ez az egyik legjobb hely, ahol megfizethető áron, szuper minőségű dióféléket, aszalt gyümölcsöket, rágcsálnivalókat, fűszereket és tésztákat találok.

Félelmetes nagybevásárlási kedvezményekkel rendelkeznek. A szállításuk szuper gyors. Rengeteg bio és teljesen természetes terméket kínálnak. És mindezeken túl, egyszerűen csak jó emberek! Törődnek a környezettel, a közösségükkel és a vásárlóikkal. Nagyon büszke vagyok, hogy a Nuts.com a Wholefully csapat tagja! És nagyon büszke vagyok arra, hogy prémium termékeiket kiemelhetem ezekben a zablisztes mazsolás sütikben. Jó étvágyat.

  • Összetevők
  • Eljárás
  • Jegyzetek
  • Táplálkozási információ:

Összetevők

  • 1 érett banán, pürésítve (kb. 1/3 csésze)
  • 1/2 csésze Nuts.com bio zabpehely
  • 1/4 csésze Nuts.com Royal Raisins

Eljárás

  1. A sütőt előmelegítjük 350ºF-ra.
  2. Keverjük össze az összes hozzávalót, és keverjük jól össze.
  3. Tegyünk kerek evőkanálnyi tésztát egy zsírozatlan sütőlapra. Süssük 12-15 percig, amíg megbarnul.
  4. Hűtsük 5 percig a tepsin, majd tegyük át egy rácsra, hogy teljesen kihűljön.

Jegyzetek

Választható adalékok:

Táplálkozási információ:

Adagolási mennyiség: 8 sütiAdagolási mennyiség: 1 süti
Adagolásonkénti mennyiség:Kalóriatartalom: 8 db: A Wholefully-nél hiszünk abban, hogy a helyes táplálkozás sokkal többről szól, mint a tápértéktáblán szereplő számok. Kérjük, használja a fenti információkat csak egy kis részeként annak, ami segít eldönteni, hogy milyen élelmiszerek táplálóak az Ön számára.

Ezt a bejegyzést egy Wholefully partner hozta el Önnek.
Ez egy szponzorált bejegyzés, amelyet a Nuts.com nevében írtam. Minden vélemény teljes mértékben a sajátom. Tudj meg többet a Nuts.com-ról, ha meglátogatod a weboldalukat, vagy követed őket a Twitteren, Facebookon, Pinteresten vagy Instagramon.
Szponzorálnál? Dolgozzunk együtt!

Vélemény, hozzászólás? Kilépés a válaszból

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Legutóbbi bejegyzések

  • Az Acela visszatért: New York vagy Boston 99 dollárért
  • OMIM bejegyzés – # 608363 – CHROMOSOME 22q11.2 DUPLICATION SYNDROME
  • Kate Albrecht szülei – Tudj meg többet apjáról Chris Albrechtről és anyjáról Annie Albrechtről
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (regény)

Archívum

  • 2022 február
  • 2022 január
  • 2021 december
  • 2021 november
  • 2021 október
  • 2021 szeptember
  • 2021 augusztus
  • 2021 július
  • 2021 június
  • 2021 május
  • 2021 április
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes
Menu
CDhistory