30 hetes terhes: A baba a 30. héten
Valószínű, hogy a baba mostanában kicsit kevesebbet rúg, de ne ess pánikba. Kezdi kinőni az általa bérelt “méhszobát”, és egyre szűkösebb benne a manőverezés. Gyorsan növekszik – most körülbelül 3 fontot nyom – és hetente körülbelül fél kilót fog hízni, amíg… le nem jár a bérleti szerződése!
A feje, amely korábban sokkal nagyobb volt, mint a teste, most már arányos. És, ha egy tompa vagy piros fénnyel világítasz a hasára, lehet, hogy megfordul, hogy megnézze (és elfordul a nagyon erős fénytől)! A látása most körülbelül olyan tiszta, mint amilyen születéskor lesz, de még mindig rendkívül rövidlátó a mi mércénk szerint (kb. 20/400). Életének első hetében különösen érdekelni fogja, hogy olyan dolgokat nézzen, amelyek pirosak vagy erős kontrasztúak (ezért szeretik a csecsemők a fekete-fehér fehér mintákat nézni… és a vonalat, ahol az arcod találkozik a sötét hajaddal, vagy a szemed kontrasztját). A legjobb látótávolsága 9-18 hüvelyk… ami tökéletes, mert pontosan ez a távolság van az arcod és az övé között szoptatás közben.
A baba mérete a 30. terhességi héten:
30 hetes terhes hány hónapos?
30 hetes terhes körülbelül 6 hónap és 2 hét terhességet jelent.
30 hetes terhes: Mire számítson
Ezekben a hetekben a baba komoly nyomást gyakorolhat a hát alsó részére. Csodálatos tested számos kiigazítást fog végezni, hogy kezelni tudja a plusz súlyt. Például a gerince jobban meggörbül, ami áthelyezi a súlypontját, és megakadályozza, hogy… felboruljon!
A nők előnyei ellenére (a férfiak gerince nem olyan rugalmas) a hátfájás gyakori a 3. trimeszterben. A hasat tartó pánt viselése, a testmozgás és a gyengéd nyújtás enyhítheti a kellemetlenségeket; az úszás, a masszázs, a gyengéd csontkovács/osztopátiás kezelések és az akupunktúra enyhítheti a fájdalmat.
Elképzelhető, hogy a farokcsontja (az úgynevezett “farokcsont”) is fáj. Ez 3-5 félig összenőtt csontból áll, amelyeket korongszerű szalagok kötnek össze, és közvetlenül a gerinced alján ülnek. Hogy jobban érezze magát, próbálkozzon gyengéd mozgással, például úszással vagy sétával, és fektessen be egy ék vagy fánkpárnába. Ha azonban erős a fájdalma, beszéljen orvosával. Egy gyógytornász vagy medencefenék-specialista ajánlhat olyan gyakorlatokat, amelyek segíthetnek, mint például a medence billentése és a macska/tehén póz. A jó hír az, hogy a farokcsontpanaszok általában megszűnnek a szülés után.
30. terhességi hét tünetei
A terhesség 30. hetében gyakori tünetek a következők:
- Puffadás és gázok
- Alvási nehézségek
- A lábak és bokák duzzadása
- Feszülésnyomok
- Székrekedés
- Székrekedés
- A magzat mozgásának változása
30. terhességi hét: A teendők listája
-
Vásárolj magadnak! Szerezz be mindent, amiről úgy gondolod, hogy megkönnyítheti az életed a baba megszületése után. Néhány nőnél a terhesség vége felé aranyér alakul ki (és a szülés alatt sokkal rosszabbodhat), ezért a Tucks betétek vagy másfajta varázsmogyorós kendő jó, ha kéznél van. Sok újdonsült anyuka esküszik a székletlágyítókra (például a szilva- vagy aloe vera levére), hogy enyhítsék a baba utáni első székletürítés esetleges traumáját. És mindenkinek fel kell raktároznia éjszakai betéteket – számítson arra, hogy a vérzés 6 hétig tart.
-
Beszerezzen köszönőkártyákat és bélyegzőket: Az ajándékok csak úgy záporoznak majd. Legyen rövid és kedves… mindenki tudja, milyen elfoglaltak az újdonsült anyukák!
-
Keresd meg a szoptatós párnákat: Szükséged lesz szoptatási támogatásra – képletesen és szó szerint is. A népszerű párnaváltozatok közé tartozik a Boppy vagy a My Breast Friend, amely a derekad köré pántolható, mint egy polc. A Luna Lullaby-nak is megvannak a nagy rajongói. Bármelyiket is választod, győződj meg róla, hogy elég stabil ahhoz, hogy ne dőlj le, ami hát-, váll- és nyakfájást okozhat.
-
Tárolj el fontos számokat a mobilodon: Programozza be az orvos vagy a szülésznő (és a dúla, ha felbérel egyet) számjegyeit a saját és a partnere telefonjába.
Lingo lecke: Pitocin
Az oxitocin egy hormon, amelyet az agyalapi mirigy választ ki, amely mélyen az agyadban található. Az oxitocin hatására az izmok összeszorulnak! Később segít a mell tejcsatornáiban lévő apró izmoknak összeszorulni, ami leeresztést okoz (a tej akár ki is spriccelhet a mellből!). Az oxitocin indítja be és tartja fenn a vajúdási összehúzódásokat is. Érdekes módon “szerelemhormonnak” is nevezik, mert a tested szex közben termeli. A pitocin az oxitocin szintetikus formája, amelyet intravénásan adnak be, hogy felgyorsítsa az összehúzódásokat (általában az epidurális érzéstelenítéssel együtt használják, amely lassíthatja a szülést). A pitocin a szülés után is adható, hogy összehúzza a méhet és csökkentse a vérzést.
A pitocinnak vannak jó oldalai… és rossz oldalai. Ha a szülésed akadozik, segíthet felgyorsítani a dolgokat. De növelheti a fájdalmat is, mivel drámaian felerősíti az összehúzódásokat, ami megterhelheti a babát, és akár császármetszést is szükségessé tehet.
Quoteofthe Week
Ha a terhesség egy könyv lenne, az utolsó két fejezetet kivágnák.- Nora Ephron
29 hetes terhes | 31 hetes terhes
Még több bejegyzés megtekintése a következő címkékkel: terhesség, Hétről hétre
Kérdése van a Happiest Baby termékkel kapcsolatban? Tanácsadóink szívesen segítenek! Lépjen kapcsolatba velünk a [email protected].
címen.