Jobb oldalon jól láthatóak a korai méhlepényt alkotó háncsok. Alul, az embriótól elkülönülve látható a sárgatest, amely egyre kisebb lesz, ahogy szerepét átveszi a méhlepény.
Amint teste kezd alakot váltani, aggódhat, hogy túl sokat hízik.
A terhesség alatt hízni kell, és bár ez nem a túlevés ideje, de nem is a hóbortos vagy korlátozó diéták ideje. Ésszerű táplálkozással és mérsékelt testmozgással egészséges mennyiségű súlyt kell felszednie a terhesség alatt.
Az, hogy mennyi súlyt kell felszednie, a kiindulási súlyától függ. Ha Ön alulsúlyos, amikor teherbe esik, több súlyt kell felszednie, mint annak, aki túlsúlyos. Ezt a kiindulási súlyt úgy számítják ki, hogy kiszámítják a BMI-jét, amely a testsúlyt a magassághoz viszonyítva méri. Ez egy hasznos eszköz annak kiszámításához, hogy körülbelül mennyi súlyt kellene felszednie a terhessége alatt.
Ha az Ön BMI-je a normál tartományba esik, akkor az ajánlott terhességi súlygyarapodás 11-14,5 kg (25-32 font). Ha az Ön BMI-je az alulsúlyos kategóriába esik, akkor 12,5-18 kg-ot (27,5-40 font) kell híznia. Ha túlsúlyos, akkor a terhességi súlygyarapodásnak 7-11kg (15-25lb) kell lennie. Az elhízott kategóriába tartozó nőknek körülbelül 7 kg-ot (15 font) kellene hízniuk. Az ikreket váró nőknek körülbelül 16-20 kg (35-44 font) súlygyarapodással kell számolniuk.
Durva iránymutatásként az ideális súlygyarapodás legfeljebb 2,2 kg (5 font) az első trimeszterben; legfeljebb 5,5-9 kg (12-20 font) a második trimeszterben; és legfeljebb 3,5-5 kg (8-11 font) a harmadik trimeszterben. Ne feledje, hogy ez a súlygyarapodás nem mind zsír.
A terhesség 40 hete alatt az első trimeszterben valószínűleg nagyon keveset fog hízni, majd ezt követően heti 750g-1kg (1,5-2lb) körüli egyenletes súlygyarapodás következik be. A terhesség utolsó néhány hetében normális, hogy néhány kilóval többet hízik. Ne feledje, hogy minden megadott adat átlagérték, és az Ön súlygyarapodása számos egyéni tényezőtől függ; a súlygyarapodás helye is nőnként eltérő lehet. Mindig forduljon szülésznőjéhez vagy orvosához, ha a súlygyarapodás vagy a diéta bármely aspektusa miatt aggódik.
Súlygyarapodási táblázat
A terhesség alatt felszedett súly a baba és az őt támogató rendszer, a mellek és a méh megnövekedett mérete, az alapvető zsírraktárak, valamint a további testnedvek és a vér kombinációjából adódik.